odżywki

Jak już masz kase na odżywki to zostaw je sobie na trudniejsze czzasy w roku szkolnym. Teraz starczy dobra dieta i umiarkowana ilośc ćwiczeń aerobowych. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Jak kolega wyzej napisal.Nie ma to jak wkacje przychodza pojawia sie masa takich osob zero pojecia o podstawie czyli diecie zero stazu a za odzywki chca sie brac a co najlepsze sa tacy co odrazu po SAA siegaja ...eh... Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2006-05-21 23:26:31

chcesz wydawac kase na odzywki jak niemasz dobrej diety.poco.najpierw uluz sobie pozadna diete i jej sie trzymaj.ale pewnie niebedzie ci sie chcialo.kreta moze byc do tego bialko

wymiary tej miarki to => wysokosc 3 cm a promień tej "łyzko - miarki" wynosi 2,2 cm. nie jest to idealny walec, gdyz u dolo ma 1,8 cm promien. Po co ci te wymiary :D:D. jestes pewien ze: "gestosc odzywki jest 0,5 g/cm3"?

HILDE - zeby być dobitnny napiszę tak (i bedzie to prawda): chleb baltonowski uzyty do sporządzenia kanapki z serkiem, jest żrodłem węglowodanów skrobiowych, wysokoczasteczkowej skrobii w postaci amylopektyny charakteryzującej się szybkim ale równomiernym (w porównaniu do cukrów prostych i maltodekstryny) wchłanianiem, i brakiem tendencji do [...]

Nawet w dziale "Odżywki i suplementy" to pytanie wrzucił

dzedor baranie tam wdziale wstawiłem to ale dopisałem tam czy brać jakies odżywki bydlak... ;/ zal

[...] A6W jest dobre żeby sobie plecy rozwalić . http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Zamiast wydawać kasę na głupoty lepiej zainwestuj w coś porządnego do jedzenia , pomyśl nad basenem ( pływanie świetnie rozwija ciało ) , czy jakąś sztuką walki , na siłownie i odżywki jeszcze nie pora .

pyt 1 - caly czas 8 ? a rozgrzewka jaka ? pyt 2 - trenier ma racje pt 3 ale jakie ODZYWKI

[...] najtaniej) i dodawaj do posiłków gdzie brak białka np : "Śniadanie II" W szkole przeważnie jem tylko bułkę słodką + jakiś baton - CAŁKOWITY BRAK BIAŁKA - dodajesz 30gr odżywki. Śniadanie I Płatki na mleku czekoladowe 3 kromki chleba np.z serem,szynką lub pasztetem - ŚLADOWE ILOŚCI BIAŁKA - dodajesz 20-25 gr białka . itd Bardzo dobrym [...]

nie wywalaj 100 % whey protein, odżywki są po to by uzupełniać. Zmniejsz o około 50 g węgle i daj 25 g tłuszczy wyrzuć belvitę, szkoda kasy na shit, oraz szynkę konserwową też, na coś innego, np. polędwica z piersi kurczaka 90 - 100 % mięsa

[...] po to są właśnie odżwyki, które są wygodne. Zalewasz białko i pijesz. Poza tym wartość biologiczna białka WPC jest dużo wyższa niż kurczaka, nie mówię już o wapniu i innych cennych składnikach. Oczywiście odżywki nie mogą stanowić bazę diety, ale uzupełnienie jak najbardziej. Każde mięso ma chociaż 1 g tłuszczu, ale jaki to związek dietetyczny.

Oczywiście że jest możliwe :) tylko nie utrudniajmy sobie życia, a tym bardziej ludziom, którzy mają mało czasu, a siłownia nie jest ich całym życiem , a odżywki je uzupełniają, gdyż są wygodne. A wiesz, że WPC ma lekko większą wartość BV niż jajo kurze :)

Wszystkie firmy wymienione przez ciebie to jakies nieznane firmy sa. W ogole ich nieznam. Wez lepiej kup odzywki z Ostrowi A tak w ogole poczytaj troche i uzyj wyszukiwarki.

A czy braliscie odzywki firmy EAS jesli tak tak to napiszcie co sadzicie o wyrobach tej firmy ?

Jak masz dietę i mimo to nie podążasz w założonym celu oznacza to jedno- musisz skorygować dietę. To zdanie powinno byc udostepnione pogrubiona czcionka 30 jako glowny aksjomat/ dogmat dla wszystkich odwiedzajacych dzial odzywki i odzywianie

Monohydrat kreatyny + beta-alanina. Odżywki, witaminy, minerały etc. jeżeli wymaga tego odżywianie. Tyle.

I jaka tam jest atmosfera ?? Ja tam chodze tylko czasmi jak jakies odzywki nie ma w wedkarskim to ide do oskara

fajnie jest sprzetu bardzo duzo , wszystko mozna zrobic, osir sie chowa choc ma nowszy ale ja wole miec wiecej. np dwie laweczki plaskie na osirze jedna itp itd. odzywki- najwiekszy wybor w suwalkach muza- tragedia dla mnie, cichutkie techno. ja chyba zaczne mp3 plus sluchawki na uszy brać.

06:30 Musli: 30 g białka (40 g odżywki ~ 30 g białka) 10 ml oleju lnianego 100 g płatków owsianych 60 gr orzechów (włoskie, pestki dyni, laskowe, słonecznik) 5 truskawek 10:00 50 g brązowego ryżu 150-200 g wołowiny 1 pomidor 12:00 Serek wiejski Chleb żytni pełnoziarnisty - kromka masło orzechy warzywa 14:00 50 g brązowego ryżu 150-200 g [...]