odżywki

o ka jakieś odżywki np. kreatyna

Najlepiej zjeść normalne śniadanie, o efekcie którym mówisz to każde białko się sprawdzi np wpc http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html nie spodziewaj się ze hulka z siebie zrobisz, to są odżywki, uzupełniają braki w odżywianiu

odzywki spoko.

Musisz miec diete. Odzywki to uzupelnienie. Ja wolalbym bialko ale jesli chcesz gainera to juz mass xxl. Gainera latwo zastapisz jedzeniem, a bialko juz duzo trudniej.

Nie ma odzywki bialkowej najlepszej. Najczesciej podaje sie czy ma dobty smak i rozpuszczalnosc. Bialko przedewszystkim to uzupelnienie diety bo dieta to podstawa. Zalezy ile masz kasy na nia.

[...] jest prosty. Wersja w proszku wyjdzie sporo taniej niż w kapsułkach. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33925.html W przypadku odżywki białkowej zdecydowanie polecam Allnutrition Pro Whey. Bardzo dobra jakość w stosunku do smaku i ceny: [...]

deja vu- odżywki przecież w każdym wątku inne %-)

Za mało wiemy o Tobie, zarejestruj się i załóż temat w dziale odżywki i suplementy oraz wypełnij ankietę działową.

Zapraszam do działu : odzywki, suplementy

90% lekarzy nawet nie do końca rozumie samo pojęcie suplementy czy odżywki. Od takich zawsze można si.ę dowiedzieć "ciekawych rzeczy". %-)

norma. idz do lekarza rodzinnego i powiedz mu ze jesz odzywki i suple to ci przeklnie, ze sterydy wcinasz

Pierwsze odzywki powiadasz po pierwsze zrob co Kolega wyzej pisze. Jezeli masz braki w diecie a pewnie masz to mozesz jakies białko lub dobrego gainera jakies aminokwasy i moze kreatynke monohydrant? Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-28 23:34:21

Najpierw dieta.. bo ta, którą proponujesz w odżywianiu jest tragiczna, a próbujesz sie za odżywki brać.. echh

Mozesz zastosowac kretke mono to prawie zawsze dziala. Z odzywek to wysokobialkowe ew. bulki czyli >40% bialka w 100g odzywki. Po kazdym treningu mozesz spozywac odzywke carbo, nie boj sie nie zatlusci Cie.

no wiem że wszędzie jest tego duzo...ale ja sie chciałem dowiedzieć czy moge połączyć te odzywki z dwóch różnych firm...a tego już nie moge nigdzie znaleźć

możesz! nie umrzesz od tego nawiasem mowiac to suplementy a nie odżywki, no ale.... Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-05-13 18:14:38

firma gowniana, jakosc surowcow - mizerna. Oxygen produkuje odzywki skierowane do osob o dosc odpornym ukladzie pokarmowym i mocno przytepępionym zmysle smaku, tudziez - do hardcorowcow lubiacych dobre sranie w lesie

Naogladal sie wiadomosci i teraz wie, ze odzywki to sterydy

Odżywki białkowe możemy podzielić na trzy zasadnicze grupy: białka roślinne (sojowe, pszeniczne, ryżowe, kukurydziane, owsiane), serwatkowe (koncentraty, izolaty i hydrolizaty) oraz na zwierzęce niemleczne (albumina jaja, koncentraty, hydrolizaty i izolaty drobiowe, hydrolizaty i izolaty pochodzenia wołowego). Osobiście poleciłbym Ci białka [...]

Jeszcze jedna sprawa . Mam nadzieje ze wiesz do czego służą odżywki bialkowe ? „Przynosi fajne efekty „ to może wnioskować ze jednak nie do końca zdajesz sobie z tego sprawę . Odżywka białkowa to uzupełnienie diety, a nie jej zamiennik, więc stosujmy je z umiarem i z głową. Prostym językiem można wytłumaczyć w skrócie odżywka białkowa = kotlet w [...]