odżywki

-->Przedstawiam Wam krótki opis produktów: ***Nitro Shock: Activita Nitro Shock® to kompletny, mega anaboliczny produkt, złożony z czterech innowacyjnych, wyjątkowo efektywnych i potężnych systemów: - Crea-Quattro System® - system wysoce zaawansowanych form kreatyny o zróżnicowanej kinetyce, najwyższej bioprzyswajalności, [...]

ale walenie po 300-400 ml mleka/wody na porcje mnie nie urzadza, dlatego wole nie przeslodzone/nie mulace odzywki ostatnio z anastazja zrobilismy sobie 200 g activita massive gainer + swieze owoce + 500 ml mleka + kostki lodu -----> kozak straszny tylko, ze ja juz nie moge jesc gainerow, wiec to bylo w ramach deseru hehe

[...] obciążeniem 3x12 Dodatkowo dokładam jakieś ćwiczenia po tym robię ABS i skakanka albo bieg cóż robię tak żeby szybciej osiągnąć cel aczkolwiek pewnie robię to źle. Co do odżywki węglowodanowej chciałem tak uzupełnić drobne straty po śnie przed treningiem pobudka o 8 trening zaczynam o 9 Co do posiłku o godzinie 18 "Placek" większość posiłków [...]

Spokojnie, zycie jest nieobliczalne, czasem sie zdarzy, ze na caly dzien odpusci czlowek diete, bo cos wazniejszego sie dzieje. To raczej oznaka zdrowia psychicznego, ze sie przejelas wypadkiem ojca zamiast gotowac ryz, cammon! nie przewidzisz wszystkiego, nie zawsze bedziesz miala pod reka prowiant na kazda okolicznosc losu, to nic strasznego. [...]

[...] keto z efedryną i T3, to paliłem po 8-10 kg miesięcznie, a tutaj póki co nie widzę różnicy w porównaniu do tego jak było przed przyjmowaniem novo. @Łukasz - dokładnie te odżywki białkowe używam - z białka grochu i ten wegański blend z kilku różnych typów białek. Nigdy nawet nie tknę izolatu białka sojowego, bo nie jest ono zbyt dobre z punktu [...]

Odżywki nie wolno :-> Mleczko kokosowe, owszem :-))

Mika Dziękuję!:-) Dobrze w takim razie, że odżywki nie kupowałam, akurat prawie się skończyła. Wklejam pomiary z wczoraj, niestety nie mogłam się zważyć, nic może to i lepiej %-) Trening tak jak pisałam wczoraj z bólem głowy. A, dodam jeszcze, że pompki męskie w moim wykonaniu to takie na 80 % bo nie umiem jeszcze zejść klatką zupełnie do ziemi. [...]

bua ten czlowiek jest glupi...mysle ze chodze na silownie zeby byc najlepszy i zeby szpanowac mowi ze to robie wogole porazka...pokazuje na odzywki i mowi a to co..dlatego tak napakowany jestes ale jak bedziesz mial 35lat to bedzie z ciebie flak...bla bla bla godzine z nim gadalem co drugie slowo sie smialem chial sie zemna bic i wogole porabany [...]

Dzień:04.09.08 CZWARTEK 32 dzień cyklu Relacje z spotkania z klubem dziś rano miałem jechać do miasta załatwiać szkole a potem do klubu wstałem raniutko wyszykowałem się poszedłem na autobus a tu lipa coś się stało na torach i pociągu nie było wiec wróciłem do domu i myslalem co tu robic wiec umówiłem się z kolega żeby pojechał zemną do klubu [...]

ale cieniarze hiszpanskie!!!!!!! rozwaliłbym ich !!!!!!!!! a 15 tys euro to nie malo. bylo by na odzywki

Tam w tych pojemnikach to domyslam sie ze sa odzywki? Mozna bylo pic ?

[...] jeden z lepszych dla mnie urządzeń aero) dzisiaj mam wizytę u endokrynologa, zobaczymy co powie, mam nedzieje, ze uda mi sie jeszcze po wizycie wpasc na silownie:) wiem, że odżywki nie są wskazane dla początkujących, ale siłownię mam zazwyczaj wieczorem, a potem idę dość szybko spać, a cięzko mi zasnąc z pełnym żołądkiem:) [...]

[...] mleko kokosowe ok 100g, jajo surowe lub dwa i owoce (najlepiej jagodowe) - wszystko zmiksowane i już:-) Ja w oststnim tygodniu robiłam odmianę tej wersji z dodatkową porcją odżywki i dodawałam poł banana ale wesja podstawowa jest bez tego. Dla mnie jedna z najlepszych form posiłku na dzień dobry. Szybko, nie trzeba przeżuwać i wystarcza akurat [...]

skąd ty masz te wszystkie odżywki,ile dałes,jesli mozna spytac?

zalej wrzatkiem i odczekaj ew mozesz zalac duzo wczesniej lub poprzedniego dnia. wiekszosci odzywek bialkoych nie mozna podgrzeac bo traca swoje wlasciwosci jak to sie dzieje nie mam pojecia pisal ktos o tym wczesniej.nie wiem jak to sie prezentuje tzn ile % bialko traci przy ogrzaniu do okreslonej temperatury ale skoro traca lepiej nie ogrzewac i [...]

Witam, dzisiaj sie zarejestrowalem, takze tylko testowy wpis. Jutro przejze caly temat bo ciekawia mnie odzywki SAN'a. pozdro dla wszystkich.

a od kiedy w 500g karkówki masz 200g tłuszczu ? %-) Mopi, możesz dać pieczony, ta sama ilość, ale wtedy już bez odżywki w kolejnym posiłku. Na mnie czeka właśnie zmielone na kotleciki 600g. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-02-12 15:04:11

Dziś bez siłowni. Wrzucam jedzenie. Zjadłam dwie kromki zwykłego chleba z piekarni. Jestem u rodziców i nie chciałam już wydziwiac z gotowaniem jakiegos ryzu czy kaszy na wieczor. Muszę się przestawić z mojego wyobrażenia kolacji, bo mnie niestety kojarzy się przede wszystkim z kanapkami. Ten wieczorny posilek stwarza mi najwiecej problemów. Aha, [...]

Eee jak nie możesz się zmusić to zmień posiłek :-) może daj mniej odżywki a za to jajko, lub samo ubite białko i upiecz w piekarniku? Albo zamiast płatków mąka (może być owsiana, jaglana itp.) zawsze to jakaś alternatywa. A może bardziej wytrawne śniadanie przez jakiś czas żebyś zatęskniła za owsianką?

[...] http://img266.imageshack.us/img266/1231/img366d.jpg http://img84.imageshack.us/img84/2101/img364l.jpg jedzenie skończe po 14 porcją odżywki. ___________________ Nic tylko pozazdrościć takiej delegacji. Fajnie jest poznać kulturę innego narodu, który stosunkowo jest od nas oddalony w bardzo małym [...]