odżywki

No bo cena 36zl.... sklaad taki sam jak przedtreningowki za 100zl... choc ostrovit mam wrazenie ze robi slabo jakosciowe odzywki

Człowieku przestaniesz wkońcu przynudzać?Nie ma batona który by ci zastąpił pełnowartościowy posiłek!Snickers jest do d*py,mars jest do d*py i reszta jest tez do d*py!Jedynie proteinowe,ale te nie zastąpią posiłku! Jak ci sie nie chce przyrzadzac to juz nie moja wina.Pozostaja odzywki,ale wiem juz ze ci rodzice nie pozwalaja-ile masz lat? P.S [...]

chyba macie dużą racje zaczynam od zaraz ćwiczyć więcej zapisze się na siłkę w poniedziałek i mam problem potrzebuje czegoś na mase białko czy coś mogę wydać do 300zł co najlepiej doradźcie na odżywki a na dietę to się trochę ryżu znajdzie

temat podwieszony wszystko o metanabolu,pozatym z 300g weglowodanow to Ty masy i sily nie zbudujesz a odzywki to malutkie dodatki,pozdrawiam

rozpisz w 1 poscie dokładnie jak trening robisz i będzie git, staraj się zapotrzebowanie dostarczać z żarcia w większości i potem odzywki jak co.. jak wyliczyłeś 3400 to pewnie dobrze;) jak będzie zsa szybko szło czy coś to obetniesz/dodasz

Mimo wszystko zacznij od ACT. Odżywki zostaw w spokoju poki co: pocwicz na sucho, ułóż diete i rośnij.

"Waże 74kg (ok. 70kg suchej masy ciała) " ze co? czyli masz 4kg fatu i wody tylko , aha powinienes jesc przy tej wadze powiedzmy 150-170g bialka filozofujesz tak jakby odzywka miala Ci 50% zastapic, masz jesc przede wszystki jesc.. i nie patrz sie na etykiety i sposoby dawkowania bialka, bo to nie suple...masz dostarczy organizmwoi co [...]

zaraz zaczne tracic cierpliwosc co to znaczy: "Czy to dobry pomysł, żeby ćwiczyć 4x tygodniowo podczas brania białka? " wróc do podstaw! chcesz sobie trening ukladac ,specjalnie pod to,ze jesz bialko? ogarnij sie dieta do dupy idz do dzialu odzywianie, bialka to tam masz moze z 70g wiecnawet nie 50% przeczytaj jeszcze raz sobie na [...]

z mlekiem tez nie jest dobrze pic go nie skonczona ilosc, chociaz sa tacy co tak robia - co kto woli, proste literatura...wszystko jest na forum , a ja nie mam czasu - bedac w pracy - szukac specjalnie dla Ciebie teraz linkow www.sfd.pl/search.asp zapraszam i nigdzie nie napisalem, ze po treningu maja byc tylko ww z odzywki ba nie napisalem nawet [...]

Bana dałem ja i tylko ja go mogę ściągnąć. Skarżyć możesz się komu chcesz. A po bluzgach na gg mogę Ci go jedynie przedłużyć. I dostałeś go za prostackie odzywki a nie za dyskusję o słodyczach.

Po pierwsze, dyskusja dotyczyła rozkładu makro a nie cheat meali. Po drugie, nka, nie wydawaj mi poleceń, jak Ci się nie podoba to pisz skargę do administratora. Po trzecie, Hakla dostał bana za prostackie odzywki a nie za dyskusję. Wszystko w tym temacie już wyjaśniłem. EOT.

to tak na szybko, bo pużno już, a pierwsze co mi sie rzuca w oczy: naczczo 4 tab kreatyny popijanek sokiem winogronowym po 30 min 1 posilek 1 posilek: 3 skibki chleba razowego+ poledwica sopocka+mleko 1.5% z platkami + jedno jajko płatki owsiane mam nadzieje. wedzonke zamień na swieże mieso, dodaj warzywo, 2 posilek: 3 skibki chleba razowego + [...]

wszystko spada predzej czy pozniej , zadne dobre odblokowanie czy jakies odzywki nic nie zatrzymaja , wystarczy popatrzec na bylych zawodnikow Chris Cormier , Kevin Levrone, co teraz wygladaja calkowicie normalnie jakby nigdy nic nie brali

Moim zdaniem zrobiłeś błąd. Przy 29cm w bicu, zamiast zainwestować w suple i dobrze jeść, to od razu wskoczyłeś na łatwiznę. To samo zrobiłbyś, a może i więcej na zwykłym prawidłowym odżywianiu. Szczycisz się, że z 29cm dobiłeś do 35, w Twoim wieku to taki wynik jest normalnością na samych parówkach z biedronki i ten koks ch.... co dał. Ja [...]

Będę obserwował organizm + duuużo snu ,dieta dla mnie najważniejsza sprawa bazą są jajka i owsiane rano a przez reszte dnia okolo 600-800 gram mięsa . a odżywki na samym końcu stawiam . Mam jeszcze takie pytanie czy tam gdzie kilka cwiczeni pokrywa sie seriami to wykonuje sie w seriach podwójnych /potrójnych / poczwórnych w zaleznosci [...]

odżywki obecnie nie, tylko witaminy. a HMB nie skutecznie i wpływy na tłuszcz nie ma, lekki spalacz w połowie dawki najlepsze rozwiązanie. pzrd/

[...] ilosc węgli, białka i tłuszczy. Owoce i warzywa - też staram się wcinac Lecz momentami cięzko jest utrzymac diete - chodzi głownie o finanse. Taniej wyszedłby mnie zakup odżywki ;/ cięzko mi pogodzic szkole z praca i treningami - co wywołuje straszne zmęczenie więc chiałbym się odżywkami trochę wspomagac. Wybaczcie ze w mojej wypowiedzi [...]

i tak jestem za tym cvo mowilem ;p ale opgolnie rzecz biarac paln nie jest zly. brales juz jakies odzywki ?? diete masz???

Czarnuch co to za Neuro Stimulator, jaki skład bo nie widze na zdjeciu Ps:Kamilossi w olsztynie ja mieszkam, i co zechcesz załatwie...odzywki vitalmaxa, koksy, broń, ubrania, perfumy, bizuteria, zegarki(mam zayebiste omegi). Mówisz i masz. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-08-15 13:03:10

[...] oto mi chodzi. Dlatego chciałbym wiedzieć, czy dieta jest dobrze ulożona i czy długo na niej pociągne. Z tą sylwetką, to troche przesadzasz, bo chciałbym pozbyć się tego tłuszczu na brzuchu. Mam jeszcze pytanie. Zbliża się wrzesień i nie będę miał czasu ćwiczyć. Jeżeli wyrzucę te odżywki, to czym je zastąpić, żeby nie zmniejszyć ilości kalorii?