odżywki

jezeli zaczynasz cwiczenia to odpusc sobie wszelkie odzywki i suple. Wroc do tego tematu za pol roku

zapytaj o to w dziale "Odzywki,suplementy" ps. jeśli chodzi o głodówke to odpada Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-04-04 23:11:56

dawkowanie odzywki bialkowej wg zaleceń producenta to nieporozumienie, to jest jedzenie w proszku to tak jak by Ci masarnia napisała na szynce że masz kroić trzy plastry 2 razy dziennie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-16 17:15:27

czyli nie jak dawkujemy, tylko jak odmierzamy dawkę? myslę ze najbezpieczniej - wagą, jesli zalezy Ci na precyzji, ale skoro odmierzasz precyzyjnie ilośc białka z puszki, to zapewne odmierzasz też pracyzyjnie gramturę chleba, miesa, ryb, twarogu itp były podobne tematy, ale jak chcesz to po 21 bedę wdomu i mogę Ci odmierzyć 30g jakiejś odzywki [...]

"odżywki, suplementy" W tym dziale nie oceniamy diet... Od sprawdzania diet jest dział odżywianie http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Wiem ze przy mojej masie musze dostarczac gdzies 140g bilka dziennie. Co by bylo jak bym jadl normalnie starajac sie spozywac pordukt z duzo loscia bialka a wieczorem dostarczal 50g bialka z odzywki.

Ja wszystkie moje "odżywki" kupuje u kolegów albo w aptece Czasem u ruskich na rynku Mam parę znajomości, to czasem udzielą mi kredytu pod zastaw

na raty??odżywki to za ile ty chchesz tego zakupic ??

jesli kupujesz gainera to patrz jakie są proporcje bialka do wegli i zastanow sie jakie proporcje Cie interesują. ludzie czesto traktuja gainery jako odzywki po ktorych rosną miesnie. tymczasem przydatnosc gainera w tej kwestii jest uzalezniona od wielu apektow, miedzy innymi od bialnsu kalorycznego w diecie. jesli bedzie zbyt niski - mozna jesc [...]

Normalnie. Bierze worek zawartość wysypuje na stolik do kawy i ręcznie kapsułkuje. I po co kupować maszyny za miliony $ jak można na jednym stoliku za kilka dolców pakować wszystkie możliwe odżywki i suplementy.

Nie ma takiego :) Może tak - najbardziej potrzebne są odżywki białkowe lub węglowodanowo-bialkowe (gainery) jeśli w diecie masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości poszczególnych makroskładników. Ale to też zależy od tego jaką masz przemianą materii - szybką czy wolną? Reszta suplementów to dodatki, których podaż zależy od: - stażu - [...]

Lekko szkodliwe mogą być jedynie stymulanty z tego stacka kreatynowego, ale porównując z paleniem tytoniu czy nadużywaniem alkoholu - odżywki to samo zdrowie.

Kondziu666 Takie pytania do dzialu ODŻYWKI I SUPLEMENTY Ja bym sie zastanowił czy warto brać kreatyne , bo jezeli nie masz wypracowanego odzywiania to LIPA z tego bedzie.

Zawsze zsumuj ceny sklepowe, od tego odejmij 5% rabatu dla sfd (do końca tego miesiąca 10%) i dodaj 12 zł za wysyłkę. Jeśli zamówienie jest, po rabatach, za więcej niż 400 zł lub w paczce są odżywki Vitalmaxa powyżej 150 zł wtedy przesyłka gratis.

chce zamowic odzywki za okolo 2000 zl ale mieszkam w norwegi ci mam zribic aby zamowic i jak zaplacic dzieki i pozdrawiam

Masz juz te odzywki? Witaminy wiadomo przy posiłku do poludnia. Storm/noxi pro 30 min przed treningiem, mono po i w dnt. Nie wiem po co Ci 2 przedtreningowki, ja wybrałbym noxi albo storma, pewnie to 2, bo pierwsze niby ekonomiczne, ale dokladny sklad zastrzezony i było ze przy duzych dawkach problemy z potencja? Nie chce wprowadzac w bład [...]

Tak, są to: jajka, ryby, twarożek, jogurty. To są najlepsze odżywki j/w Poczytaj pierw, a nóż może odzywka będzie zbędna w twojej sytuacji.

Jadłem jeszcze odżywki olimp gianbolic 6000

Dokładnie za wcześnie na odżywki, j/w zapoznaj się z tematem abyś sam był bardziej kumaty w te klocki

Pytanie dla obeznanych jeśli chodzi o odżywki Treca. Poszły ostatnio w górę ceny białka? (chodzi mi o ostatnie 3 miesiące)