odżywki

Wybaczcie, pierwszy raz będę brała odżywki a nic na ten temat nie wiem. Stąd moje pytania :)

kicha jesli taki system i cokolwiek chce ci sie cwiczyc to co 2,5 h pełnowartosciowy (nawet 50 g dobrej jakosci białek + mnóstwo kalorii z tłuszczu i wegli )posiłek a w pracy nie łatwo cos zjesc , pozostaja odzywki ,ale ciezko bedzie na nie zarobiC:) generalnie kiedys pracowałem na nocna zmiane - nie wspominam tego dobrze ale np: 2 kostki twarogu [...]

Jedz normalnie bedac w pracy jezeli masz taka mozliwac, bierz jedzenie w pojemnikach, koktajle lub odzywki.

smak to tak indywidualna sprawa że trudno doradzać, ja ogónie lubie odżywki o smakach czekolady, wanili, banana i innych trochu też a nie lubię zbytnio np. truskawki więc sam pomyśl co by ci podeszło i zamów

cel?odzywki?

Czesc .Naisze to tak .Kiedy chudniesz to znaczy że jesz mało,a kiedy tyjesz to znaczy że jesz dużo.To proste .Masz bardzo młody organizm i jesteś bardzo aktywny więc musisz naprawde dużo jeść żeby nabrać troche kilogramów.Odżywki to krótka droga bo może ci braknąc kasy a bedziesz dalej jadł malo i zaczniesz chudnąć.Zajrzyj do odzywiania poczytaj [...]

po tekstach typu >nie pieprzcie< porady nie oczekuj obrażasz tych którzy mogliby ci pomoc przy twojej wadze nawet 150zł za te 2 odzywki to strata kasy Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2008-03-29 11:13:05

ja mieszkam w uk i dochodza jak narazie na 3 zamowienia 3 doszly nawet odzywki 2 kg dochodza

Czytam na forum duzo o bialkach szybko i wolnowchlanialnych ale nie mam na tyle kasy zeby reguralnie kupowac po kilka rodzajow bialek.. Mam teraz bialko szybkowchlanialne wiec warto jest stosowac na noc czy bialy serek moze byc zamiast ;p ? i czy w ogole istotne jest jedzenie bialka ( tego skladnik nie odzywki ;p ) przed snem ? bo jedni pisza ze [...]

zobacze jak z tymi odzywkami , ja raczej myslalem zeby ustawic sobie dop. dieta i z pol roku na sucho pocwiczyc na ta mase...., potem jakies odzywki..... a i jescze pytanko :P jak sie ma piwko do cwiczenia na silowni? mozna w weekend wypic?(nie mowie tutaj zeby sie schlac , tylko z 2 piwka w sobote :P)

nie czytalem innych wypowiedzi -czy cos do tego jeszcze dodać(jeżeli tak,to co?) w sumie standardowo odzywki uzupelniajace diete jesli jest taka potrzeba gainer/bialko/bulk w zaleznosci od brakow + suple o dzialaniu prozdrowotnym omega-3, ZMA 'apteczne' , witaminy -kiedy to brać i w jakich ilościach??? bralem w ten sposob i taki tez moge [...]

Tą kasę wydaj na dietę a nie na odżywki

Tym bardziej, że kiedyś odżywki Trec'a nawet fajnie działały ale od czasu kiedy wszyscy dookoła podnosili ceny a Trec nie to jakość produktów znacznie spadła, wydaje mi się że wtedy gdy wszyscy podnosili ceny a zachowali jakość produktu to Trec poświęcił jakość na rzecz ceny :/ a szkoda

dogestplus, ja akurat testowałem odżywki prawie wszystkich firm amerykańskich na rynku i mam porównanie cena , jakość, działanie..., np. S.A.W. to dla mnie jedna z najlepszych przed treningówek, isolate 100 rewelka izolat po którym nie mam problemów żołądkowych, aakh mega hardcore dobrze pompują nawet przy małych dawkach, clenburexin II stosowałem [...]

Tylko nie wiemy dla kogo mają być przeznaczone te suplenty i odżywki. Wypełnij kompletną ankietę działu.

PureGame- Białko to może być z Odżywki białkowej ? Hyyym dzieki To do tego dorzucę sobie taką małą diete i zobaczymy :)

Nie opierałbym się głównie na prochu bo to mija się z celem. Przy swojej wadze musisz dostarczyć min ~140g białka. Poszukaj promocji. Teraz w Lclercu jest pierś z kurczaka po 11.99kg. Wyjdzie Cię to na pewno taniej od odżywki białkowej. Tak jak pisze Dexter. Jak nie zaczniesz jeść to nawet góra koksu nic nie zdziała.

Dziękuję za pomoc. Z libido nie mam problemów ;-) więc nie będę tego zamawiał. Powiedzcie mi jeszcze na temat tej odżywki. Zostać przy swoim Whey Gold standard czy wymienić to na ten który podałem wyżej? No i co z BCAA, ten w/w lepszy od mega caps?

Jakie odżywki proponujesz?

Seewy zatem pozostaje nam "wiara " w cudowna moc zamiennikow z jak to mowisz "innej drogi" ? dla mnie ciekawe jest to ze spora czesc ludzi boi sie ef , a sami pala papierosy, jedza liczne badziewia w fast fudach, czy (kobiety) stosuja srodki antykoncepcyjne - i to wszystko nie szkodzi ! ale "odzywki " moga zaszkodzić [...]