odżywki

odzywki bialkowe/weglowodanowe/gainery itp - to jedzenie w proszku. jak masz braki kaloryczne w diecie to kup odzyke. jak nie - to bez sensu. jak nie wiesz co jesc zeby rosnac - to sie dowiedz zanim zakupisz suple. HMBolon małoopłacalny. Gdybym mial sie zdecydowac na jakis udzial HMB w mojej suplementacji(uchowaj boże), to racej kupilbym osobno [...]

szybko schodzi ale jezeli masz diete to 1000kcal nadwyzki da efekty Wlasnie z tego co pisze mysle ze razcej nei ma p[ojecia co to dieta Dieta jest najwazniejsza, a odzywki to tlyko dodatek.

no spoko mam ale nie moge znalezc nic pasującego do mnie,moglbys napisac co zrobic zebym zbil ten tluszcz z brzucha i jakie odzywki kupic na rzeźbę czy na na co innego przeciez znasz sie

Witam jestem nowy na forum. Mam pytanie brałem metke Indyjska 100 tabsow przez 29 dni zjadlem i oczywiscie odzywki. zaczyna sie 3 miesiac mojej kuracji i i niewiem czy mam wszystko do tego: Deca- Durabolin ( Organon ) 1ml: 100mg w jednej buteleczce jest 2 ml czyli to jest minimalna dawka na tydzien z tego co wiem czy powinienem brac do tego mete [...]

PEWNIE WY***AŁO CI PROLAKTYNE BO MDROL NIE AROMATYZUJE TEZ WLASNIE ROBIE CYKL PH I METE PLUS ODZYWKI TEZ PWOIEKSZYŁ MI SIE TROCHE SUTEK ALE JUZ MI SIE TO ZMNIEJSZA

Jeśli chodz o odżywki np.gainery można je brać przez cały rok ,natomiast trening mozesz ułożyc sobie cyklicznie np.:wrzesień pażdziernik -siła, listopad grudzien styczen- masa.A przez czły czas możesz zajadać swojego gainera ,jeśli waga podana przez ciebie w profilu jest przawdziwa to on napewno ci nie zaszkodzi. Pozdrawiam.

[...] znaczeniu, nie zawsze jest czas pytać o konkretne dane i ja osobiście tego nie lubię, choć przyznaje powinienem zapytać chociaż o wiek dodając do listy tribulus. Niemniej odżywki to szeroka woda i można by wpierdzielać praktycznie wszystko i liczyć na jakieś tam działanie, jak sam określiłeś :Moze nie bedzie to widoczne od razu, ale po pewnym [...]

No taką własnie mam deke to jaki przewidujecie cykl jak on powienien wygladac chodzi mi mianowicie o lajtowy cyklik zeby mocno nie spuchnąć ??Co do tego dokupic chodzi mi o odzywki bo nie chcem pierwszy raz łaczyc deki z niczym

smieci zreszta ja bym sie bał kupować odzywki niewiadomego pochodzenia, cholera wie skad oni je łojąnalepki i opis zrobiony w wordzieheh stary odpuśc sobie ten syf...

Ja bym Ci radzil tak: po treningu 0,8g carbo na kg masy ciala+ porcja odzywki bialkowej ok. 30g(ale polaczenie tego wyjdzie tak samo jak jakis gainer albo bulk) na noc 30g bialka Za 130zł?? moze byc np carbo obojetnie jakiej firmy ok.3kg=60zł +bialko np. sp80 1,25kg za ok.75zł

megabol zmienil smaki wiec teraz ich odzywki sa raczej spoko

odżywki 3 miechy, a suple 6 miechów tak? To 3 + 6 w sumie 9, akurat! wal śmiało!

[...] sprawa. "trenowałem wschodnie sztuki walki pare lat i nie da sie z jedzenia wszystkiego uzyskać " A ja miałem 7-10 treningów tygodniowo i dawałem radę na samej kreatynie, węglach i białku. Wymienione wyżej odżywki/suple działają na pewno, a reszta daje wątpliwej jakości efekty. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-04 12:01:48

wydaje mi sie ze na silowni bedziesz okropnie glodny. napewno zamiast kanapek lepiej zjesc platki owsiane, jesli masz "pewne" zrodlo ciemnego pieczywa to mozesz jesc zamiennie. po silowni masz kuraka badz rybe wiec bialko z odzywki jest zbedne, dorzuc je lepiej do gainera. tak czy siak miedzy 9 a 18 jeden posilek to zdecydowanie za [...]

Ja wszystkie odzywki kupuje przez allegro i nie mam jakiegos ulubionego sprzedawcy tylko ide tam gdzie taniej i nigdy sie nie zawiodlem

No w znaczeniu jakieś proste Olimpy czy odżywki z Decathlona.

To sprzedają jakieś odżywki w supermarketach?! (sory że nie na temat)

a mozna jakiegos linka do tej odzywki bo nie wiem co to za odzywa

Odżywki, jako takie, na pewno nie. Co innego, jak zaczniesz targać żelazo.

to szukaj lepiej, a skoro jesteś nowy to zajmij sie dietą i ułożeniem dobrego treningu a nie odrazu odżywki... jak coś to z witamin universal daily formula/ naturell maxivit, omega 3, a reszta to według braków w diecie więc skoro chcesz wiedzieć ile czego potrzebujesz to musisz ułożyć diete...