odżywki

Chce pocwiczyc miesiac i dopiero potem wziasc odzywki

[...] Tak ,można , jedząc 6 paczek ryżu i 2 kury dziennie też można ,nawet więcej :) lecz nie licz że to będą same mięśnie. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony [...]

[...] oddychaniu powoduje właśnie taki ból , a jeszcze bardziej zwiększa go nieprawigłowa "postawa" w czasie ruchu - garbienie się. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Nikt ci nie kaze zwiekszac ilosci posilkow... Mozesz za to dodac do kazdego troche ww/b/t... A po treningu to normalne ze bierzesz wegle z odzywki np carbo.

Zalezy co chcesz mam tanio , animale i inne odzywki

Wiem o tym doskonale... ale pytałem czy można tak połączyć odżywki i tyle ; )

odzywki to suplementy Witami i wartości odżywcze ale wolałem się upewnić bo niektórzy mówią ze rośnie a niektórzy że maleją.

ludzie to dziwni są kto opowiada takie bajki 8-) od odżywki białko-węgle czy praktycznie od żarcia w prochu kurczą się jądra /-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-01-15 15:13:41

tylko to proces bardziej zlozony niz kupienie odzywki w sklepie. przestrzegasz jakis zasad zywienia?

Napewno zaraz koledzy Ci polecą odżywki, lecz warto by określić jeszcze budżet :)

Nie musisz jesc twarogu na noc... To sa jakies stare bezsensowne utarte schematy, gdzie 1 posilek- omlet, kilka kolejnych- ryz + kurczak + brokul, ostatni- twarog + oliwa. Zjedz co lubisz przed snem by dostarczyc troche bialka, troche tluszczy i troche wegli i gra. Nie musisz jesc twarogu czy nawet pic odzywki bialkowej. Moze byc w pelni [...]

Chodzi mi o masowanie , wcześniej chodziłem przez 2 miesiące na sucho i zero efektów , podajcie konkretne odżywki spalacze oraz diete :D

A co wyszukiwarka się zepsuła? Albo masa albo redukcja. Diety szukaj w dziale odżywianie a odzywki i spalacze to sobie odpuść na najbliższe miesiące.

czlwowieku nikt ci nei odpowie dopuki nei napiszesz nic o sobie napisz ile masz lat ,ile cwiczysz-jesli wogule cwiczysz , czy brales jakeis odzywki , czy masz jakas diete ? napisz cos o sobie to ludzie sie zastanowia czy ci pomoc czy nie ale widze ze ty masz 0 pojecie wiec nei licz na duzo.. -=NPC CreW=- FoReVeR

akurat na odżywki chcialem przeznaczyc 250 zł

Wystarczy Ci to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html Pamiętaj, że nabiał, odżywki białkowe oparte na białku mlecznym kłócą się ze spalaczami. Jak chcesz brać to spalacz rano/przed treningiem, a nabiał zostaw na sam wieczór. Chyba nie muszę mówić, że jak diety nie będzie to suple nic nie dadzą? ;-) Kolejną rzeczą, na którą [...]

chyba nie ten dzial, zwróc sie do dzialu suplementy, odzywki

[...] Natomiast sam po długotrwałym braniu izolatów (też Olimpa) doszedłem do wniosku że nie ma sensu ich brać. Stać mnie na to żeby brać izolaty i choć generalnie jem ok. 100g odżywki białkowej dziennie to nie widzę różnic pomiędzy izolatem a koncentratem, dlatego przerzuciłem się na koncentraty. A historie o jakimś zbawiennym wpływie izolatów na [...]

bialko w formie kazeinianu lub micelarnej kazeiny, ALBUMINY jajecznej szukaj w skladzie odzywki. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-03 13:48:25

Pare lat temu bez problemu laczylem 3,5h treningow krav magi w tygodniu z coweekendowym imprezowaniem, sadze wiec ze nie potrzebne ci beda zadne spalacze i odzywki. Jedz zdrowo i spij wiecej, bedzie git