odżywki

niema jak odżywki megabola :)

Witaj, ad1. Najkorzystniej będzie użyć wagi kuchennej. Koszt ok 20zł. Jedna miarka to ok 20-30g odżywki w zależności jak mocno ubijesz proch. ad2. 30g rozpuszcza się standardowo w 200-300ml ad3. Nie ma takiej konieczności ;-) Shaker jest wystarczający.

moze masz braki w klaroiach ? odzywki po to aby dopelniac dietke. masz ją ok to nie kupuj

jesli masz"pełną"diete to nie warto tracic hajsu na odzywki

Jaki masz cel? Jaka dieta? Te odzywki ktore podales sa zupelnie rozne od siebie - jedna to bulk a druga to gainer. Radze poczytac troche na temat diety/odzywiania bo z Twojego pytania wnioskuje ze masz pewne braki.... Bierz ta ktora lepiej uzupelnia twoje braki w diecie i tyle Nie ma co sie duzo rozpisywac... POzdrawiam

[...] przeciekać lub wyglada na przetyrany np. poscierały się nadruki na opakowaniu już znacząco, ale znam gagatków to im shakery smierdzą, ale zapominaja ich umyć po wypiciu odżywki, wrzucają do np. nagrzanego bagażnika i wyjmują za kilka dni %-) od razu kojarzy mi się mem który kiedyś przygotował jeden z user na konkurs sfd, ale nie mogę go [...]

samych bialek mozesz jesc az cie kibel zlapie ;) zawodowi kulturysci to nawet po 30 dziennie jedza bialko jaja jest doskonalum zrodlem bioalka ja jak niemam odzywki to robie jajecznice z 10 bialek na cebuli i calkiem to mi smaczne wychodzi ;)

chodzi mi o odzywki

po żadnym z tych zestawów nie nabierzesz masy ponieważ nie wymyślono jeszcze odżywki która zbuduje mase pozdrawiam Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-08-31 14:41:59

ale powyższe suple są uzupełnieniem diety czyli masz diete i suple któe masz wyżej czasem sobie pomagasz bo np. nie masz tyle piersi z kurczaka w domu albo nie masz czasu zjeść i na szybkosci jesz te odzywki także jeśli diete masz redukcyjna to bedziesz z tymi odrzywkami(czy bez nich) chudnąć jesli masz diete na mase to bedzie z nimi (czy bez [...]

przy tak króytkim stażu w/w suplementy nie są potrzebne. Ewentualnie gainery / białka / omega. profesjonalny dobór odżywek: www.dobierz-odzywki.pl

odzywki, witaminy i karnet na silownie

na odzywki tez nie za bardzo kupi sobie białko i carbo i kasy nima

nie przejmuj sie tym, niekotre odzywki po prostu sie tak pienią. PO wymieszaniu odczekaj ok 5 minut, po pianie nie powinno być śladu.

a podczas robienia masy plus jakies odzywki ubedzie mi cos tluszczu??

WIEK:17 2 .WAGA:kolo 70 3 .WZROST:182 nie znam wymiarow bo jeszcze sie nie mierzylem i w najblizszym czasie nie mam takiego zamiaru,wiec pisze co wiem. 4 .WYMIARY: -Biceps:niewiem -Klata:j.w -Udo:j.w -Talia:j.w 5 .STAZ NA SILOWNI:3 miechy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masaa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: -- 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

WIEK:17 2 .WAGA: wagi kuzwa ni mam 72 powiedzmy bo jakos ostatnio sprawdzalem 3 .WZROST:182 4 .WYMIARY: -Biceps:32.5 -Klata:85 na luzie ale i tak mam troche krzywa ;/ -Udo:53.5 -Talia:? ... waska? 5 .STAZ NA SILOWNI:3 miechy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masaa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: -- 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

za szybko jak na odżywki, wejz się za miche a już napewno odpuścił bym sobie kreatyne, gainera możesz sobie zjeść jak już masz

ja pie*****... 14 lat i odzywki bialkowe.... Polecam mleko w proszku do zakupienia w biedronce...

A w jakim celu chcesz brać odżywki? W Twoim wieku nie powinieneś jeść takich suplementów, normalne jedzenie w zupełności wystarczy- zacznij się najpierw interesować tym co jesz i jak jesz. Poczytaj też sobie: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html