odżywki

A wg mnie zanim w ogole zaczniesz cwiczyc, brac cokolwiek, odzywki, saa i inne dobrodziejstwa tego swiata to poprostu poczytaj, zgromadz podstawowa wiedze na temat treningu, odzywiania, no i suplementacji Bo bialko tak w prawdzie moze Ci wcale nie jest potrzebne, a wydasz tylko kase ?

mam 2x2500g odzywki 80% firmy oxy gen za 80zł

Nie potrzebuje odżywki??? Zastanawialem sie czy do śniadania dodac 70g płatków owsianych zamiast orzechów taka jajecznica :) Poza tym moglbym zamienic ostatni posilem np na morszczuka zamiast kury no i w takim razie jesli uwazasz ze odzywka nie jest potrzebna to musze dorzucic kurczaka albo bialko z 5-6 jajek moze z jagodami albo twarozek chudy z [...]

Nic o Tobie nie wiemy. Zarejestruj się i załóż temat w dziale odżywki z wypełnioną ankietą

winstrol nie pali tłuszczu, odżywki też nie i spalacz po części też nie. uzupełnij to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

A organizm przypadkiem nie potrzebuje bardziej odżywki białkowej zaraz po wysiłku?

A organizm przypadkiem nie potrzebuje bardziej odżywki białkowej zaraz po wysiłku? Pytanie tylko czy ta odzywka bialkowa jest Ci potrzebna?masz diete i brakuje Ci w bilansie bialka?

nie ma konkretnej kreatyny.Kretka to kretka.Ale najlepsze co moze byc na mase to...DIETA.Bez DIETY nawet najlepsze suple czy odzywki na mase nic nie dadzą.

wszystko w 'niezdrowych' dawkach szkodzi, stostuj sie do zalecen etykiet ew.lekarza sportowego i wszystko bedzie ok inna sprawa z dopingiem ale to nie odżywki :)

Jak ktos powyzej powiedzial, w odpowiednich dawkach odzywki sa calkiem bezpieczne i nawet odwaze sie powiedziec ze niektore mogą poprawic stan zdrowia, ale w nadmiarze nawet zwykle białko moze wykończyc czlowieka.

jadlem oba smaki chyba czeko troche lepsze intensywna czekolada nie tak jak niektóre odzywki,ze sam musisz sie domyślic jaki to smak

mozesz kup całodzienne ale jeśli zaczynasz ćwiczyć zacznij od diety potem weź się za odżywki

Każdy z tych produktów jest dobry. Opisz coś więcej o sobie wedle sugestii KOTC, a będzie można stwierdzić, które odżywki spełnią swoje zadanie najlepiej w twojej sytuacji.

kreatyna: 5 - 10g na dobę, w 1 - 3 porcjach po 3 - 5g na dawkę, korzystnie okołotreningowo i rano hmb 2 - 4 x dziennie po 1 - 2g na porcję, kluczowe są równiez dawki przed i po treningu masz też serwis: www.dobierz-odzywki.pl

hehe spoko ;)A to co wybralem (czyli odzywki) beda dobrym rozwiazaniem na sile i mase ?

Znajomy polecił mi te odżywki ale przez ostatni czas nie miałem z nim kontaktu i niestety nie mógł mi pomóc z dawkowaniem;/ Dlatego ten wątek założyłem tutaj...

30g z odzywki moze byc ,szczegolnie za izolat ma w 100g 94-96g bialka

czy odzywki sa otwarte ????

mam brata w lubuskiem on odbierze i jak odzywki zapakowane beda orginalnie od spodu nie bede przecinane itp to je wezmie a potem mi wysle odezwe sie do ciebie dzisjaj wieczorem

aaa no właśnie słyszałem że do niutona chodzi jakiś typ z activlabu , co wszystkim odradza ich odżywki mówiąc że nc nie warte