odżywki

Ogólnie to moje pytanie to tylko który suplement jest lepszy ;) a nie, że akurat dla mnie i w tym momencie. Kilku moich znajomych również jest ciekawych opinii ludzi którzy ww odżywki brali

no juz duzo o tym czytalem i mam zamiar diete wprowadzic od 1 stycznia tak jak te odzywki mam zamiar jesc sniadanie o 6 olatki owsiane sniadanie o 10 kurczak z ryzem od 7 do 15 pracuje i o tych mam przerwe siadanie 3 o 14 kurczak z ryzem obiad o 15 obiad czyli schabowy z ryzem sorowka 17 trening 18 30 jakis maly obiad + shake z banana i 250ml [...]

pany obniżam cenę na 110 już z wysyłką{41-42kapsy w środku}lub wymiana za jakieś odżywki

nie przeszkadzają ale czemu w 2 opakowaniach tej samej odzywki jest taka roznica w kolorze/etykiecie/i rozpuszczalności ? = moze nowa miala wylgosc albo cos ? nie wiem wole sie spytac niz potem sie struc.

Dlatego pytam potrzebuję takiej odzywki która wyjdzie najekonomiczniej i bez tego stanu ,,nacpania''

wlasnie jem placka z dodatkiem odzywki ja licze normalnie ale podobno traci wartosci odzywywcze

1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: 95kg 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy,sily 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: shock storm , superpump, rozne bialka 8 . 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia ciezka 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się [...]

a ten novedex ci po co co to za amino 2700 ? kreatyna ok, gainer i bialko... jeśli akurat tak dobrze zalatasz dietę no xplode też ok, jesli potrzebujesz znacznego pobudzania- choc wg. mnie bardziej praktyczne byłyby kombinacje zawierajace także bcaa/szybkowchlanialne białka

masz diete? odzywki dopasuj pod diete jesli masz długi zastój siły a zmiany treningu nie pomagają to wez kreatyne

Widziałem jak te maszyny wyglądają, może nie na oczy własne ale na zdjeciach, Bim tylko że tu rozmowa jest o tym czy Trec sam produkuje odżywki i suplementy czy tylko pakuje gotowe produkty, a z tego co wiem to tylko pakuje i napisałem że z pewnościa mają laboratorium gdzie sprawdzają jakość kupowanego towaru, ale nigdzie nie napisałem że jest to [...]

[...] brac białko?? Tak, ale jako uzupełnienie dobrej diety.. Poczetaj w tematach o diecie.. Można powiedziec ze musisz "brac" białko, albo nie koniecznie w fromei odżywki - lepiej z pożywienia. Co do reszty pytan - to cwicz regularnie i dieta.. zobaczysz jakie na tym efekty beda, a pozniej na nitro elegancko podrosniesz.. ale mylse ze [...]

Aha... dzięki... A czy macie jakieś pomysły, że na mase to inne odżywki były by lepsze?? czy te są wystarczająco dobre????????????

dextro do krety zbedne, a pewnie chodzilo Ci o lepsze wchlanianie krety tak? w DNT 5g mono styka, Odzywki bierzesz wg brakow , wiec sam powinienes wiedziec ;-) imo styka

Jak rozrabiam z mlekiem to prosto z lodowki, jak z woda to w temp pokojowej. p.s. jesli rozrabiasz w szejkerze odradzam przyzadzanie odzywki w cieplej wodzie chyba ze lubisz sprzatac

A jak wygląda proszek u góry?Tak samo jak wtedy? Zadaj to pytanie raczej w dziale odżywki i suplementy

jest kilka wersji , mozesz zjesc tak : zaraz po treinigu 50g carbo ( jak nie masz moze byc glukoza ) + 30g odzywki bialkowej + banan a 90-120 min puzniej polnowartosciowy posilek lub tak: zaraz po treningu same wegle ( carbo, glukoza , + twoj ukochany banan ) a 30-60 min puzniej pelnowartosciwy posilek wszystko zalezy od czasu , jaki [...]

nie pytam Ciebie o jedzenie, bo dietę mam ułożoną chciałem się tylko dopytać jakie można brać odżywki żeby wspomóc w przytyciu

To jak dietę masz a chcesz brać odżywki, czyli w sumie czegoś w diecie Ci brakuje? Odżywka=jedzenie w proszku.

Enduro zapomniałeś dodać ze wszystkie odzywki są otwarte, a to bardzo ważne!

Jeśli chcesz nabrać masy, to musisz ułożyć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym. Odżywki to nie magiczne proszki. Najważniejsza jest dieta i trening, no i oczywiście chęci .