odżywki

to w takim razie jakie odżywki mi polecacie co mam kupić żebym tak oprzytył do 75 kg więcej nie chce

Mam pytanko , czym sie różni izolat od koncentratu białka? rozni sie tym, ze izolat posiada mniej weglwoodanow i tluszczy na 100g odzywki, niczym wiecej;-) przez co lepiej sie czasem rozpuszcza, a osoby majace problem z laktoza nie cierpia podczas jej picia

[...] skł pok tak dobrze działa ale ponieważ organizm w końcu przeszedł na stan anaboliczny - dzięki wejściu w dodatni bilans odżywczy. Nie twierdzę że musi tak być ale obserwowałe takie nagłe skoki formy u osób, które nie stosując odpowiedniej diety brały się za odżywki warto przestudiować i ew zweryfikować dietę - być może efekty będą jeszcze lepsze

Rehab napisales, ze bulka przyjmujesz przed i po treningu.Wiec ydaje mi sie ze brakowalo ci odpowiednich poslikow w czasie okolotreningowym. Bez zjedzenia odpowiednigo poslku przed, mamy zdecydowana mniejsza efektywnosc treningow, zas jesli nie jemy nic wartosciowego po, to wystepuje problem z regeneracja i przyrostami. Oczywiscie odzywki nadaja [...]

nie bój sie jak odzywki byly by szkodliwe to polowa by z tąd nie zyla :)

do marskosci trzeba miec predyspozycje genetyczne, zarazic sie wirusowym zapaleniem watroby albo alko/leki w duzych ilosciach bez spelnienia jednego z tych kryteriow nie ma praktycznie mozliwosci na marskosc jeszcze raz powtarzam - bole miesni talii promieniuja na narzady wewnetrzne i jestem w stanie sie zalozyc ze wiekszosc tych ktorzy odczuli [...]

chodziło mi o to że w 6,5 gramach odzywki (CREATINE+TAURINE) mamy 5g gram monohydratu kreatyny i 1,5 grama tauryny więc trzeba brać jej 2X6,5g, aby dostarczyć 10g krety dziennie

nie ten dział najpierw dział ODŻYWIANIE a później ODZYWKI, SUPLEMENTY

najpierw ułóż dietę, potem ewentualnie odżywki na masę w celu jej uzupełnienia..

Ta odżywka to jest tylko dodatek do diety, który nie jest Ci w ogóle potrzebny w pierwszych miesiącach na siłowni. Strzelam, że dopiero zaczynasz, dlatego odeślę Cię do podpiętych tematów. Zbilansowana dieta będzie 100 razy lepsza od tej odżywki, która i tak nic Ci nie da bez trzymania się makro-składników (węglowodany, białko, tłuszcze).

po co brać jakiekolwiek odżywki jak sie jest chorym. nawet jak bedziesz jadł to białko to nie utrzymasz diety, coś mi sie tak wydaje. poza tym mozna by dac odpocząc organizmowi od takiej fury żarcia jaką jemy na codzień

pij normalnie, chco jak jestes chory to pewnie lezysz w domu a wiec i diete latwiej przestrzegac, choc z drugiej strony czesto podczas choroby apetyty maleje, jesli jest potrzeba zeby uzupelnic bialko z odzywki to zrob to

[...] z budową rzeźby Buduje się masę mięśniową rzeźbi się ciało redukując tkankę tłuszczową . Ćwiczenia w tym wieku musisz wykonywać pod okiem kogoś kto zna się na tym. Jeśli chodzi o odżywki to tak samo na tym wyjdziesz jak bedziesz jadł mieso ryby jaja więc najpierw poczytaj o wszytskich mechanizmach. Poza tym nie oczekuj odpowiedzi po 3 min.

[...] możesz skorzystać z porównywarki Suplista - tam są i oferty SFD i Allegro. ja tam moge pochwalic. kupuje w sklepie sfd i allegro. jak narazie bardziej na plus jest allegro. odżywki tansze i nawet do malego gowna daja jakis dodatek w postaci probki albo gazety, czasem przy duzym zakupie mozna powalczyc o jakas znizke. oczywiscie trzeba trafic [...]

od samego kick-boxingu masy nie nabierzesz, odżywki też nie są rozwiązaniem, jedynie mogą pomóc w trzymaniu odpowiednich ilości sładników pokarmowych<b:2g/ww:5-6g/t:0,5g>.

jak szybko łapiesz fat to zdecydowanie 2opcja chodz zamiast odzywki bym proponował chude mieso/chuda rybe

zrob 2-3 tyg przerwy, zastosowanie ZMA i TT bedzie bardzo dobrym sposobem na spadki. ZMA i TT mozesz wziasc z Ultimate, Kaizen zwroc uwage na ilosc saponin w kap. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Kaizen i Ultimate to to samo, jak najbardziej bedzie ok, tylko Kaizen ma mniejsza ilosc TT w kap 500mg jednak ta sama ilosc saponin 45%, U.N. ma 750mg w kap. wiec wylicz sobie wszystko i wybierz tansze, omijaj Nutrend szerokim lukiem U sona jest tani TT atleta.pl ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z [...]

chłopie odzywki w tym wieku?! biegaj,pływaj i tyle

wiadomo troche fatu tez przybylo ale nie jest zle czemu mialoby byc dobrze skori i tłuszcz sie przykleił; pomyśl, kilka cyklow z tluszczem "w tle" i nie dostrzeżesz juz mięsni... popraw odżywianie, dodaj aeroby/hiit; na przyszłośc aby zapobiegac takim sytuacjom a suple/odzywki potrzebujesz a kolejny cykl czy akurat w przerwie?