mam na imię Damian (17 lat) chodzę na siłownię 1,5 roku (raz cwicze raz nie zależy od dnia wysiłkowego). Chciałbym aby polecono mi jakieś odżywki na masę i na doskonałą rzeźbę. Rónież prosiłbym o podanie mi świetnej diety, która może przyniesc dobre efekty. Jeśli musiałbym coś obliczac (bmi czy coś to prosze napisac), dziękuje:)
mam na imię Damian (17 lat) chodzę na siłownię 1,5 roku (raz cwicze raz nie zależy od dnia wysiłkowego). Chciałbym aby polecono mi jakieś odżywki na masę i na doskonałą rzeźbę. Rónież prosiłbym o podanie mi świetnej diety, która może przyniesc dobre efekty. Jeśli musiałbym coś obliczac (bmi czy coś to prosze napisac), dziękuje:)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźZajrzyj tutaj może coś Ci się przyda
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Zmieniony przez - pawelk98 w dniu 2012-02-05 17:41:30
Czytaj tematy wyżej ułóż dietę i daj do oceny
to ty chcesz efektow i cos z soba zrobic, wiec zacznij od teorii
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]