odżywki

bialko to cos w stylu kawalka miesa (kotlet), gainer - to cos w stylu kanapki. MOzesz laczyc bialko z gainerem, tak samo jak mozesz laczyc kanapke z miesem. Wiedz ze odzywki ktore kupiels sa gorszym uzupelnieniem diety (gorszym niz natorualnie wystepujace w niej skladniki), stad tez uzywaj ich tedy kiedy Ci danych skladnikow pokarmowych brakuje. [...]

Ja zamiast tej odzywki zjadlbym piers (200-250g) plus zdrowe tluszcze. A wczesniej cwiczyles w innych porach? Jesli tak to organizm musi sie teraz przestawic, bo to tez ma na to wplyw.

Tu chodzilo mi zamiast odzywki

Sorki myślałem że to jeszcze liczy sie jako odżywki ;] A więc ankieta :

Byłem kiedyś w power picie w Gdańsku, oczywiście tylko odżywki Fitnes authority są dostępne, cenu nie pamiętam zbytnio ale coś około 8zeta za porcję białka FA z mlekiem, ale weź sobie policz ile kosztuje porcja białka dodaj do tego cenę mleka czy mineralki bo z kranu wody nie będzięsz lał, dodaj sobie do tego złotówkę czy dwie i wyjdzie Ci cena [...]

Wysłałam już Tobie maila na priva. www.**********.pl www.odzywki.pl

już po dylemacie - kreatynkę klient już ma wymienioną. Sprawa się wyjaśniła - na kartonie nie było daty przydatności tylko na słoju w środku, tak więc na zewnątrz wzystko było ok - nie wiedzieliśmy że na słoju w środku jest jakaś data. Na innych słojach tej samej kreatyny które mamy w firmie nie ma tej daty. Jarko masz rację kreatyna Ultimate nie [...]

1. Które aminokwasy mam wybrać? Tzn Bcaa czy Eaanabol? zalezy do czego ... ? w okolicy treningu BCAA XPLODE ale juz np po nim lepszy bedzie caly pakiet wiec EAAnabol XPLODE znam rowniez osoby zastepujace EAAnabol XPLODE odzywki wysokobialkowe w uzupelnianiu puli aminowkasow :-) m.in. z tego tez powodow oba produkty znajduja sie w ofercie Olimpa [...]

Piszesz że nie potrafiłeś przybrać na wadze więc wyszedłem z założenia że próbowałeś przytyć, czy liczyłeś że samo z siebie się to zrobi? Coraz więcej chłopaków w kraju ma niedowagę stąd promowanie pedalskich rurek i innych wynalazków bo lepiej wciskać że obcisłe ciuszki w których się wyglada jak lala są modne niż zap*****lać na siłowni. Tak jak [...]

Słyszałem dużo opinii że hantle + pompki coś zdziałają do pewnego etapie na pewno nie na takim poziomie jak siłownia + odżywki ale i tak warto. Przpyomne że nie oczekuje jakiś spektakularnych efektów i nie zależy mi na wizualnym wyglądzie tylko i wył poreperować samą siłę rąk.

juz o kulturystyce sie dużo naczytalem i nie chodze na silownie aby tylko posiedzieć i podotykac sobie maszyn do ćwiczeń...wiec chce niedlugo wzisc sie za odżywki tylko nie wiem jakie ...mysle nad HMB i kreatyną..chcialbym tez bardziej przybrać na masie i wyrobić sile..pomocy naprawde!!

ale w rzeczywistosci znam ludzi ktorzy to brali i naprawde dobre efekty tego supla i nikt nie narzekał, wiec co znim jest takiego nie tak? na tamtym poscie pisales ze "pocztyaj jak sa robione" a jaka masz pewnosc ze inne odzywki nie sa robione w podobny sposob?

USA to nie jest jakas potega w odzywkach , teraz np. Animal robi u nas premiery nowych odzywek a nie w USA poniewaz u nas jest duze zapotrzebowanie na odzywki. Dlatego tez ten Bio tech na pewno nie ma orginalnego kre-alkalynu u nich wcale duzo szybciej to on sie nie pojawil. Mono mogli miec ok , mozesz zaryzykowac przeciez to nie sa jakies wielkie [...]

Sa oni numerem jeden ale nie o to mi chodzilo ! Teraz wszystko przechodzi o Europy i nowe odzywki bede teraz szybciej w niej wychodzily.

1. BIO TECH USA - dawne MLO - to duzo mowi, podobno walili na skladach, choc odzywki wygladaja zachecajaco, wiekszosc 2. Podejrzanie tanie, jak masz kupic mono, to wez to placebo dobrze zrobi :) 3. Ot i tlye, za taka cene to nawet jak sie okaze ze to mono to specjalnie nie rpzeplacisz, jak bym mial kupic mono to mzoe i bym sie nad tym [...]

osobno sprzedajesz? pytam o odzywki białkowe, jakie ceny?

Chodziło mi o odżywki, anie o diete.... prosze o pomoc w odżywkach... ale za linki też dziekuje bo oczywiście sie bardzo przydadzą

[...] tak nie można pominąć fundamentalnej rzeczy jaką jest dieta i im lepsze fundamenty tym lepsza budowla i szybciej można ją wznieść- zrób tak; ułóż dietę a potem dodamy odżywki jeśli będą potrzebne. z twojego pytania wynika mi że robisz tyle samo prozaiczny co powszechny błąd czyli "łykasz" wiele białka z racji że może gdzieś [...]

skąd bierzecie izolat sojowy? pomijam oczywiscie odzywki typu sojavit :) :) :)

Witaj, powinieneś ogarnąć odżywianie. Niestety odżywki tego nie zastąpią. Mogą uzupełniać Twoją dietę, ale nie mogą być jej podstawą. Także musisz policzyć zapotrzebowanie kaloryczne, ustalić makroskładniki diety i przejść do działania.