Tabelka! Niech kazdy z was sie wpisze :))) BIAłKO

Siema proponowałbym zeby zrobic cos takiego.

Kazdy z nas napisałby produkty zawieracjace sporą ilosc białka i obok pisałby ceny ile mniej wiecej to kosztuje! W ten sposób zrobilibysmy taką mniej wiecej tabelkę w której zawarte byłby ilosci białka oraz ceny za te produkty:)
Piszcie np: tak; 1kg piersi z kurczaka 12zł
150gr tunczyka 2zł

pozdraiwam mysle ze kazdy z was cos napisze

Koło mnie znajduje się dystrybutor tego białka, dlatego mogę pomóc w jego załatwieniu. Jest sprawdzone, ma różne jakieś tam certyfikaty. Smakuje jak Sojavit 85, ale ma strasznie słabą rozpuszczalność z wodą (praktycznie nie da się pić). Ja tam piję to białko z mlekiem i dodaję gainera. Wychodzi nawet nieźle smakowo i co najważniejsze, odżywczo. Jakby co to pisać na maila :)

U mnie, w Sokółce:
pierś kurczka - 10zł/kg (ponad 220g białka)
ser biały chudy - 8zł/kg (bite 200g białka)
tuńczyk - 1,5zł za puszkę (125g ryby)= 12zł/kg (ponad 260g białka)
mleko - 1,5zł/litr (30g białka)
izolat białka sojowego - 16zł/kg (850g białka)
jajka = 5zł/kg (ponad 80g białka)
Czyli dla mnie wyszło, że najbardziej opłacalnym białkiem jest jedzony przeze mnie w ilości ponad 5kg/miesiąc izolat białka sojowego! A z naturalnego jedzenia ser biały (ale gdzie go dorzucisz do diety, oprócz nocki i co najwyżej śniadania?) nieznacznie przed kurczakiem i tuńczykiem. Coś jajka mi drogo wyszły. Policzyłem, że w 1kg jest ich 15, do tego zawartość białka na trochę ponad 5g (w sumie to zależy od dostawcy). Czyli nawet jak policzy się jajka po 7g białka w każdym to wyjdzie na poziomie kurczaka. Mleko to już w ogóle odpada, bo trzeba wydać ponad 15zł, aby mieć z tego 300g kazeiny. To nie bardzo.

A u mnie pierś po 14, jutro będzie po 14,20 a pojutrze w jeszcze innej cenie...


Sensu to nie ma

Jak już to mozna podawać same produkty warte uwagi... Tyle, że taki temat już jest gdzieś...

Widac niektorzy chcą cos zrobic razem! Współpracowac!

A niektórzy piszą g.ł.u.p.o.t.y
sperma-bezcenne WES SIE CZłOWIEKU ZASTANóW!

skąd bierzecie izolat sojowy? pomijam oczywiscie odzywki typu sojavit :) :) :)

Ten temat jest bez sesnu bo ceny sie zmieniaja pozatym w kazdym sklepie jest inna cena
I sorry jesli cie jakos urazilem

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-01-22 17:56:14

Ej ale ceny są mniej wiecej zeby ktos był zorientowany co i ile mniej wiecej kosztuje!

Oki pasuje :)

Stary, kupuj kurczaka w hurtowni. Tam ceny są nieraz około 10zł/kg, także dość przystępnie.

DObry pomysl lap soga

Dzięki Pierwszy na tym Forum