odżywki

kupiłem sobie odżywki na cykl,białko,mono no i tego gainera(weider mega mass xxl).Cykl zaczalem równo tydzien temu no i od tego momentu przytyłem 3kilo!(z 79kg na 82 przy 178cm)ale bynajmniej nie zauwazylem zadnych przyrostów w masie o nie!Za to w pasie jak najbardziej.Ku..a ale mam po tym sadło a pytalem sie jeszcze goscia w sklepie czy mi brzuch [...]

Witam !! Jak najszybciej chcialbym zaczac trening na rzezbe !! Cwicze juz dosyc dlugo na silowni jak na moj wiek, jakies 18 miesiecy. Cały ten czas robilem trening na mase - nie moge powiedziec bo efekty sa zdowalajace. Bardzo dobrze rozwniely sie moje miesnie. Ale jakis czas temy postanowilem wziac odzywki na mase (kreatyna,arginina,aminokwasy) [...]

Witam tak jak w temacie mam do sprzedania lub zamiany Spodenki Tapout oryginalne do MMA w rozmiarze XL 49cm szer w pasie oraz 54cm dł w stanie BDB. Oraz Ochraniacz na krocze suspensor firmy DRAGON, nie używany (nowy!) rozmiar M.Istnieje możliwość wysyłki pocztą polską. Interesuje mnie zamiana na : Odżywki nowe nie otwierane lub sprzęt treningowy [...]

[...] czy zacząć przybierać na masie, czy pierwsze zredukować brzuch tam gdzie mam tyłuszcz a potem się do tego zabrać ( jestem zielony troche w tych sprawach). Czy opłacalne jest po 1miechu chodzenia na siłownie zakupić jakies suple/odżywki ? Na siłownie chodze 3razy w tyg (pon/srd/ptk) ? Od pon stosuję się do swojej diety. Z góry dzięki za odp :)

[...] stosowania, czynność tą mogę nagrać np aparatem) 1x 2,5kg PEAK WHEY FUSION - smak waniliowy, otwarty (brakuje jednej porcji na spróbowanie smaku) - cena 120zł + koszty wysyłki Wszystkie odżywki posiadają długą datę ważności. Preferowany odbiór osobisty w Gdańsku ale istnieje możliwość wysyłki. Kontakt gg: 6445013 lub mail: [email protected]

hej zaczynam trening na rzeźbę (wiadomo lato się zbliża:) i chcę sobie zmierzyć poziom tłuszczu. zamierzam to robić tak, że co miesiąc bedę go mierzył, żeby sprawdzić czy moj trening przynosi rezultaty. czym najlepiej to zrobić wagą elektroniczną czy fałdomierzem? czytałem już, że waga jest nie za bardzo miarodajna, bo wiadomo że wszystkie [...]

witam serdecznie mam podstawowe pytania na temat brania sterydów...chce zacząć cykl ale podtrzebóje kogoś kto mi doradzi...od czego zacząć itd. mam 21 lat 170cm wzrostu raczej już nie rosnę waga 57kg od 6 lat ćwicze judo a od roku na siłownie efekty marne brałem carbo na mase nitrobolon (wszystko odżywki) chlopaki staram sie a tu dupa

Witam. Mam 20lat i trenuje pilke nozna 2-3 razy w tyg +mecz...wiem ze takich tematow bylo juz pewnie sporo ale chce porad ku mojej osobie...10-11 miesiecy temu zerwalem wiezadla krzyzowe jakies 9miechow temu mialem operacje wszystko poszlo ok 8tyg intensywnej rehabilitacji i dosyc szybko bo po 4miesiacach wrocilem do pilki...2-3miesiace z halowka [...]

Witajcie, Ćwiczę około 5-6 miesięcy, chciałbym zacząć przygodę z odżywkami, kreatyną (itp :D) Od czego zacząć? Jakie odżywki albo kreatyna będzie najlepsza ?? Co polecicie? Najlepiej w dość przyzwoitej jakości i cenie. Chodzi mi o siłę i masę. Nigdy niczego nie brałem, więc jeszcze pytanie czy to na pewno nie szkodzi zdrowiu?:D I co do treningu to [...]

[...] Po wymieszaniu zero piany, za to wyszedł idealnie gęsty koktajl. Mieszam teraz tak cały czas i jestem mega zadowolony, zero grudek, czasami coś w rogu na dnie się przyklei ale to rzadko. Ci co mają problem z pianą to niech tego spróbują, zakładam, że działa to na wszystkie białka i odżywki. Gęstość jest tak duża, że piana nie chce się ubić.

Hej, Chciałbym Wam polecić stronkę www.myprotein.co.uk, jest to strona producenta/firmy pakującej odżywki pod swoim szyldem. Może nie ma rewelacji, ale jest to jedno z niewielu miejsc gdzie można tanio dostać suple jak np. Orotan Magnezu, ALC, NAC, NAG, Glukuronolakton itp., a nawet za pomocą kreatora stworzyć sobie swój własny stack. Ceny są [...]

[...] o takich samych porach codziennie np: I - 7.30 II - 10.00 III - 12.30 IV - 15.00 V - 18.00 VI - 21.00 Mam 174-wzrost , waze 55 kg, a Ćwicze juz 16 miesiecy i raz bralem odżywki: Gainer, Kreatyna, HMB. i przytylem 4 kg TYLKO :(:(:( Rzebe juz mam nawet niezłą, wszystkie miesnie widać. Ale Musze jakos przytyc.... :( Ale nie wiem jak :( Moze [...]

Witam waże 84kg chcę schudnąć około 10 kg 2 lata temu miałem 70kg i dobrze wygladałem i czulem sie z ta waga znakomicie otóż wprowadziłem diete zmniejszyłem wegle jem zdrowo i zwiększyłem ćwiczenia pon , srody i piatki chodze na silke 1h i wieczorem biegam 30 min w sobote i niedziele biegam rano i wieczorem 30 min czy mogę wprowadzić do tego Bcaa [...]

[...] chciałem się rozruszać, oswoić mięśnie do wysiłku itd. Ćwiczyłem głównie na mase, na przyrost mięśni. Teraz, po 2 tygodniowej przerwie na siłowni zamierzałem kupić sobie odżywki; jakaś glutamina, witaminy, białko, kreatyna. Natomiast spodobał mi się inny sport; kickboxing. Chciałbym ćwiczyć ale nie wiem czy siłownia z kickboxingiem nie wejdą [...]

[...] mojej diety i ewentualne rady / poprawki. Mam na calu przybranie kilku kg. Na chwilę obecną : 19 lat / 180 cm / 65 kg Chodzę już prawie rok na siłownie i teraz dołączę odżywki: AMinoMax6800 / 6 kapsułek przed i 6 kapsułek po treningu Cm3 1250 / 2 x dziennie po 3 kapsułki ( rano, przed treningiem) HMB / 3 x dziennie po 2 kapsułki ( [...]

[...] oparta na wysokobiałkowych produktach przy wykluczeniu składników odzywczych dostarczanych do ustroju wraz z tłuszczem zwierzecym, to prosta droga do zawału) " Czyli odżywki białkowe i kurczak są fuj ? Pytam bo wspomagam się odzywką białkową a i filet indyk/kurczak jak i odtłuszczone mleko też są w mojej diecie. Czy też można normalnie [...]

[...] ćwiczyć żeby przybrać na masie, proszę kogoś doświadconego o jakiś plan trenigowy jaki powiniem zastosować i o diete według której się odżywiać. Czy przy mojej częstotliwości ćwiczeń, wieku etc. ma sens branie jakiejś odżywki białkowej typu: top mass czy olimp system protein. i jakie mają one działanie? Sorka za tyle pytań Pozdrawiam, xik

czesc!! mam prosbe czy móglby mi ktos doradzic i pomóc w ulozeniu suplementacji. cwicze od 2 lat z poomoca dobieralem odzywki i suple w miare mozliwosci trzymam diete rezultaty z cwiczenia mnie zadowolaly w okolo 2 lata z wagi 52 kg wskoczylem na 83 85 kg przy wzroscie 180cm. jak dla mnie to zadawalajace rezultaty gdyz ciezko zyskac mi na wadze [...]

[...] a przedtrening gdy zaczyna brakować motywacji, ewentualnie wiem, że czeka mnie niezły wpie*dol na treningu). BCAA przyjmuję regularnie. I teraz pytanie: czy wspomniane odżywki mogą mieć wpływ na wyniki morfologii? Pytam bo jestem honorowym dawcą krwi i ostatnio nie mogłem oddać z powodu lipemi (nadmiar ciałek lipidowych w osoczu). Zdziwiło [...]

[...] jak polecacie mi branie tych odżywek ( tzn. w jakich porach i w jakich ilosciach ) pooniewaz słyszałem juz tyle opinii ze juz sam nie wiem :/ zaznaczam ze 1 raz bede brał odżywki.. budowe ciała mam chucherkowatą :) ( może poza nieco wiekszym brzuszkiem :P ) przedramie 28 biceps 34 cm udo 51 cm pas 87 cm klatka 98 cm prosiłbym bardzo o pomoc [...]