odżywki

Moglibyście napisać ile gramów białka ma płaska miarka tej odzywki białkowej ( https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html ). Na miarce napisane jest 50cc, a ile to będzie gramów tego białka? Będę wdzięczna za odpowiedź, z góry dziękuję :-) P.S. I nie piszcie proszę, żebym kupiła wagę :-D

Witam mam 15 lat. Wszyscy muwią ze w moim wieku żadne odżywki nei działają. A jak jest z odżywkami białkowymi.Chciałbym kupić sobie jakąś odżywke białkową ktura bedzie uzupełnieniem diety czy warto jest cokolwiek kupic??

dafitxd jest OSZUSTEM !! Brak kontaktu i pieniędzy, odżywki wysłane. Pisał ze wykonał przelew dnia 22.06.2011 tj środa. Tu jest archiwum. http://www.speedyshare.com/files/29228260/archiwum_rozmow_-_gg.rar

WITAM, SPRZEDAM NOWEGO ANIMAL STAKA 2 ZA 150 ZŁ + KOSZTY PRZESYŁKI NA KOSZT KUPUJĄCEGO, MOŻLIWY ODBIÓR OSOBISTY W TARNOWIE, KUPIŁEM W FORMIE W TARNOWIE, JEDNAK MAM INNE ODŻYWKI I TĄ JESTEM ZMUSZONY SPRZEDAĆ! JEŻELI JEST KTOŚ ZAINTERESOWANY TO GG: 1287645 BĄDŹ MEIL : [email protected]

Witam, mam nietypowe pytanie dotyczące daty przydatności odżywki. Chodzi o aminokwasy VITALIFE Amino 4600, mianowicie na opakowaniu jest spożyć przed 04/11 i stąd pytanie czy chodzi o rok 2004 czy 2011? Jeśli ktoś wie proszę o odpowiedź bo nie chce zażywać przeterminowanych odżywek. Dzięki

Witam wszystkich na forum. Chciałem się spytać jaka taktykę obrać żeby mieć fajnie wyrzeźbione ciało?? Jak ćwiczyć?? Jaka dieta?? Jakie odżywki brać o ile w ogóle brać?? Jak dotąd nie stosowałem regularnego treningu. Mam 180cm wzrostu, waga około 70kg. Proszę o radę. Będę wdzięczny za każdą odpowiedź...

No więc od pewnego czasu trenuje na moją wymarzoną sylwetkę. Chce coś zmienić a mianowicie przejść na dietę. Zwracam się do was z prośbą o ułożenie tej właśnie diety. Mój cel to 75 kg przy obecnej wadzę 64 kg. Treningi są średnio intensywne 4 razy w tygodniu. Posiadam małą kwotę (150zł) na jakieś odżywki.

Czy odzywke wysokobialkowa mozna traktowac jako posilek? Czy jest tylko uzupelnieniem diety? mam zamiar zaczac spozywac odzywki Wysokobialkowe i trapi mnie jedno pytanie czy spozywac 3posilki+2razy odzywke?czy 5posilko+2razy odzywke?szczerze dziekuje za odpowiedz

siema jestem po ACT i FBW normalnym i teraz mam pytanie jaki trening zaczac? dzis kupilem Xpand,whey protein complex 100% i 2x gain bolic 6000.Jak mam dawkowac te odzywki? nie mam za bardzo mozliwosci korzystac z neta wiec kazda rada sie przyda staz 5 miesiecy 184cm 82kg

Witam! Mam zamiar zacząć chodzić systematycznie na siłke wieć chciałbym sie poradzić was jakie radzicie mi odzywki i jaka diete. Waże 75kg mam 180cm i 34 w bicepsie! Zdecydowanie chce iść w kierunku masy więc prosze o jakąś podpowiedź! Z góry dzięki!

witam jaka firma jest dla was najlepsza.osobiscie kupuje odzywki firmy olimp i jest rewelacje niepowiem ze nikupywalem z treca bo mialem hmb revolution(marnie 2 kg w wyciskani)i cm3(3 kg i po 1 tyg zeszlo to co wypracowałem)poprosty olimp jest dla mnie najlepszy a jakie sa wasze opinie

Witam Kończę cykl z No-Xplode i chce wziąć coś na podtrzymanie a konkretnie white flood lub noz IV mam kilka pytań -ile powinien trwać cykl na odżywce bez kreatyny? -czy dobrym rozwiązaniem będzie kupno jednej i drugiej odżywki? -dobrą opcją będzie dieta na masę przy tych suplementach?

witam, otóż po każdym wysiłku - graniu w piłkę bolą mnie nogi, czasami poprostu nie mogę chodzić, co mi poradzicie? czuje się jak 40 letni ojciec który poszedł sobie pokopać od wieków może jakies odżywki czy coś? wiek: 16 wzrost/waga: 180/62kg treningi: 4x w tyg.

Witam chciałbym zacząć trenować żeby dostosować się do jakieś sztuki walki np.Tajski Boks lub MMA. Mam 16 lat 186 wzrostu Waga:68 KG Jestem dość szczupłej postury,Posiadam w domu atlas chciałbym się dowiedzieć jak zacząć ćwiczyć oraz czy zakupić jakieś odżywki lub suplementy zależy mi na silę oraz rzeźbie ciała.

Właśnie zacząłem ćwiczyć(siłownia 2-3 razy w tygodniu po 1-1,5h)i mam pytanko jakie odżywki możecie polecić naprzyrost mięśni i rzeżbe?moja waga 100kg(raczej taki grubszy i dość rozwinięty mięsień piwny;))wzrost 190cm

wlasnie przed chwil;a musialem sie pare razy w****iac a mianowicie, jak wchodze do dzialow TRENING I ODŻYWKI, nei wiem jak inne i tam wybieram sobie jakies posty, klikam i uwaga: PRZEKIEROWYWUJE MNIE DO STRONY GŁOWNEJ SFD no bez kitu ludzie

siema mam 16 lat i chce zaczac cwiczyc i nabrac mase jak mam cwiczyc i jakie brac odzywki waze 60 kilo z gory dzieki chce wyrobic kaloryfer i przybrac w klacie nie mam silowni jakie cwiczenia moge wykonywac w domu

Witam. Pomóżcie mi przy wybraniu odzywki na mase mięśniowa? przy bardzo szybkiej przemianie materi, słyszałem ze mutant mass z PVL jest najlepszy, zjadłem już mass xxl 4.7kg i narbrałem tylko niecałe 2kg. Więc poradzcie mi co wybrac. Dzięki z góry

Mam 16 lat, 168cm wzrostu, ważę 52kg. Ćwiczę na siłowni już 5 miesięcy, biorę odżywki węglowodanowo-białkowei mam pytanie. Czy mógłbym zacząć brać kreatyne dla lepszego przyrostu masy, bo po gainerze, diecie i treningach mało widać w przyroście masy. Czy mogłaby ona mi w jakiś sposób zaszkodzić??

witam nawiązując do badan z tematu http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu_cz.1_-t742205.html/# proszę o opinie czy na diecie lc ww posiłek nada się na potreningowy (oczywiście z odpowiednią dawką odżywki białkowej) jeżeli jest on równocześnie ostatnim daniem przed snem?