odżywki

Tu nie o to chodzi, ze nie lubie dzielonego czy go lubie. Chodzi o to czy ten trening zwyklym ludziom przynosi jakies kozysci? Ja nie pisze bron Boze o nie przydatnosci tego treningu dla kulturystow. Im on sluzy i sluzyc bedzie. Dzieki nowoczesnym specyfikom zdobywanie masy miesniowej stalo sie bardzo latwe, gorzej z rzezba czy definicja. Stad [...]

kilob - SOG juz nie wejdzie, widze ze kolejna osoba na forum zglebiajaca tajniki dawnych mistrzow i msylaca z sensem. Pentryt -czepiasz sie kiloba czy i jak sie zmienil jak on ma 43 w lapie a ty wazysz 67 kg i masz nie wypelniony profil. Piszesz ze na HST jeszcze nikt nie urosl i zachwyczasz sie kolega ktory dzielony robi. To spojrz na foty [...]

J/w Zainwestuj w jedzenie-zdrowo i lepiej. Na odżywki przyjdzie (?) czas.Puki co możesz spokojnie rosnąć jak na drożdżach dostarczając wystarczające ilości składników odżywczych.

[...] coś z klasyka, tylko że niski jestem i raczej dużej wagi nie mógł bym mieć :-) Na razie muszę się jakoś przeorganizować po świętach. Niby wszystko mam, plan, dietę i ( odżywki :-P ), ale moja mała coś ostatnio duuużo uwagi potrzebuje zarówno w dzień jak i w nocy i jakoś nie mogę się z treningiem w to wszystko wcisnąć. Ale spokojnie... dam [...]

Nie dodal sie 6 posilek jest to 25gr odzywki bialkowej.

Zatem finalnie..biorąc pod uwagę także odżywki.. Będzie to wyglądało tak jak poniżej - tylko trzeba dodać tłuszcz w postaci tabletek, które dokupię. Jeśli mogę prosić to potwierdźcie proszę to, najlepiej kilka osób dla pewności :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce56922172c84a2abcf62ed379be5b8f.jpg

[...] twoje ćwiczenia miały efekty musisz szybko uzupełnić glikogen i aminokwasy. Białko zmniejsz jeszcze np używając jednej puszki tuńczyka zamiast dwóch albo po prostu nie kupuj odżywki białkowej skoro i tak z żarcia Ci dobrze bilans wychodzi :) Widzę, że nigdzie nie masz ryżu. Dobij jedno opakowanie ryżu brązowego albo basmati albo długoziarnistego [...]

[...] bardziej zalecane są na redukcji. Carbo, według mnie śmiało może zamienić na banana - praktykowana i polecana metoda przez wielu. Jak masz za dużo białka to daruj sobie odżywki, lepiej zainwestuj w mięso :) Ten posiłek 6 mi dziwnie wygląda... kiedy ty go dokładnie jesz? bo za 10 min masz kolejny. My tu dyskutujemy, ale jakie jest twoje [...]

[...] Banana najlepiej zjeść zaraz po treningu, jednak po 30-40 min należy zjeść inny pełnowartościowy i bardziej treściwy posiłek. " Nie rozumiem jak można przekładać odżywki ponad jedzenie? Co do BCAA jest przydatne, ale bez przesady. Co do diety... Białko jest ok. 2-2,5g/kg może się utrzymywać. Brakuje ci tłuszczy, no i trzeba podbić te [...]

[...] podwójnych dnach, ale i tak spory zapas. /SFD/Images/2015/12/31/cfe88f0926384acb897131badd0cfdb7.jpg Pasza dla świń c.d. jak już jest naprawdę krucho z czasem to popijam odżywki, więc z kalorycznością nie jest źle. /SFD/Images/2015/12/31/2e32da8570d84264abc3cd2da9c7fc84.jpg creaplus 10g - przed i po treningu bcaa plus 20 g proszku w trakcie [...]

3.05.2010 Miała być KLATA + BIC lecz wiadomo święto to przekładam na jutro i odżywki jeszcze nie przyszły :( Żeby nie było obijania rozruszałem trochę ciało. 3s pompem po 25powt. 2s brzuszków po 100powt. 3s bicek 12x15kg 2s tricek 12x15kg Barki sztangielkami na bok 2s 12x15kg + przedramię i trochę na rowerku.

w zeszlym roku nie bylo Olimp'a na Body Show 2002... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]

Dieta jest wazna ale jak chcesz zobaczyć szybkie efekty to lepiej jak zdecydujesz sie na przyjmowanie jakiejś odżywki. Ja słyszałam, ze ten preparat http://ghbalance.pl/ jest skuteczny. W ten sposób szybciej zobaczysz jakiś efekt. A jest on całkowicie naturalny wiec nie bedzie żadnych skutków ubocznych.

Jedno mnie zastanawia - napisane było, że jedli 1,5g odżywki na kg wagi ciała dziennie. Mam rozumieć, że nie jedli żadnego białka wolnowchłanialnego, a jedynie szybkowchłanialne? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

hehe widzisz ale jak dziewczyna wredna i zlosilwa?? to na silke jak idziesz krzywo patrzybo woli zebys z nia w ten czas "biegal" po sklepach np. i nie chce zebys dobrze wygladal bo zazdrosna jest sa takie przypadki zalezy tez, wiadomo panna nie ma takiego pojecia jak Ty o tym nie wie wszystkiego...ma wykreowany obraz [...]

a ja sie nigdy specjalnie nie czailem przed starymi a jak cos powiedz ze juz ten wiek zbliza sie 21 rok zycia a o tego wieku zaczyna facet tyc i to starsznie (jesli wogole je) do tego odzywki powiedz ze jesz a napewno przejdzie u mnie to przeszlo az kot wyciagnal za szafy strzykawki i wtedy musialem powiedziec co biore bo mieli mnie za cpuna a [...]

Moi rodzice, tam wiedzą, co robię. Mama kiedyś znalazła kupę towaru, bo jeszcze znajomym trzymałem. Nie zgadzają się na to i nie przykładają do tego ręki. Środki i odzywki, oraz jakieś dziwne wymagania żywieniowe musze sobie sam sponsorować. Ojciec powiedział tylko tyle, jak już bierzesz, to żebyś, chociaż wiedział, od czego się rozchorowałem, [...]

hmmmm... Towar już leży w w szufladzie... Nad koksem myślałem już tysiące razy od dwóch lat... Byłem zdecydowany kilka razy ale zawsze zmieniałem zdanie... W końcu podjąłęm jak widać decyzję... Do teraz podchodziłem do tego z maksymalnym entuzjazmem... Ale ktoś dziś niszczy tą konstrukcje... szczerze... chwała mu za to (i sog ) ...ale [...]

no to ja dodam przypadek moj i kumpla, on bierze koksy ja tylko odzywki i raz mama znalazla u mnie w szawce caly jego sprzet 10amp deki i kilka lisci metki do tego chyba mialem tam jeszcze clomid to tak sie wkurzyla, ze teraz to wszystkie igly, leki itp chowa przedemna heheh a testy to robila jakies bo chodzilem z nia ale nic nie wykazalo bo [...]

przeczytałem cały topic z nudów i powiem krótko - zgadzam się w pełnej rozciągłości z tym co napisał miętki. Też nigdy nie brałem żadnych SAA, jedyne odżywki jakich używam i jakie moim zdaniem są wartościwe to białko - i wyniki mam przyzwoite. Dodam jeszcze że profil jest w miarę aktualny i do takich ciężarów doszedłem nawet nie uzywając [...]