odżywki

Śniadanie: - 150g płatków owsianych: 19-B 11-T 110-W ->585kcal - 40g odżywki białkowej: 40-B 3-T 38-W ->378kcal - 10g oliwy z oliwek: 0-B 10-T 0-W ->89kcal SUMA: 1050kcal tutaj jedynie bym zmienił na lepsze zródło białka pozatym jezeli bez saa to zmniejsz ilosc białka, jak z to git mógłbys w któryms posiłku zmienic oliwe na np. [...]

dajmniej odzywki na snaidanie,zmniejsz ilosc jajek i ilosc cyca na kolacje i twarog ogranicz do 150-200g i bedzie git Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-11-17 19:35:38

Widze w skladzie produktu, ze maja byc ciekawe smaki, prosilbym jeszcze o pelny wykaz smakow w jakich ma byc ta odzywka (obiecywaliscie jakies rarytaski), bo na stronie chyba sa deczko nie aktualne Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, [...]

Uprzedzajac kolejne pytania miarka ma ok. 16,5 g odzywki. Danone moze wkrotce bym usunal moj post o miarkach i wprowadzil nowy z malym updatem nowosci, co Ty na to? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał [...]

Mam pytanie ile gram tej odzywki miesci sie w 1 standardowej szklance? Bede musial niedlugo odmiezyc ok 0,5 kg a nie mam zadnej wagi. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

Woli ścisłości : PŁASKA miarka w SP80 to 16.5 g odzywki?

no mozna by bylo, bo czasami miarke sie znajduje dopiero po zjedzeniu odzywki, albo trzeba sie niezle nakopac i poprzesypywac :)

Wiek 21 Wzrost/Waga 182/85 Cel:Masa (Spokojnie bez wielkich przyrostow tkanki tluszczowej bo mam problemy ze schodzeniem w dol z fatu) Sprzet: Podstawa, hantle, lawka wyciagi Dieta: Brak scislej, ale staram sie jesc to co jesc sie powinno, ale bez katuszy Odzywki: W chwili obecnej brak ewentualnie gainer/bialko Staz: 5 lat z przerwami wynikajacymi [...]

a moze zayebac 3 x po 5mg mety jakie odzywki do tego braci wgl odradzcie mi troche rzeczy bo jest mi naprawde ciezko zlapac mase

W czwartek 5 lipca bedzie można w Sklepie powyciskać na profesjonalnej ławce pod okiem fachowców zapraszamy chętnych o 17 . Bedą dostepne odżywki Natures Best . Szczególnie wart Polecenia Najlepszy izolat w USA - ZERO CARB IZOPURE to w 100% jonowany izolat białka serwatkowego. Wszystkie nieczystosci, zazwyczaj obecne w innych produktach [...]

[...] Protein Bar – smak: yummy cookie. Mega rozczarowanie. W internetach mówiono, że smakuje kokosem. Niestety, o ile polewa przypomina białego Liona, tak środek to miazga z odżywki białkowej. Mocne rozczarowanko. Daję 5/10.⁣ ⁣ Kawa + jagodzianka – w tym sezonie nie miałam okazji jeść jeszcze jagodzianek. Według mnie nie ma lepszego, sezonowego, [...]

No coż , bardzo apetycznie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Veronko SOG, milutki brazik oraz fajne plecki! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Panie Darku a moglby mi Pan tak samo jak goralowi sprawdzic ...ile ja jem czego i czy to dobre jest. Jestem grubo koscisty, mam 19 lat. Waze 95 kg przy 188. E sytuacja chyba taka sama jak u Gorala ...z tym tluszczem ....czyli mezomorfik. Moja dieta to Sniadanie Mleko 0,5litra + kasza jaglana (platki owsiane, platki kukurydziane,ryz... ) ktorys z [...]

7:00 insulina 7:05 5gr monohydratu kreatyny+5gr bcaa+5gr glutaminy + owoc 7:20 50gr odżywki białkowej Gdzie ww ? Po co tyle tych owoców ?

[...] Jeżeli chodzi o ostatni miesiąć to wygląda to tak, że zmieniona dieta- 3300 KCAL (ta jako ostatnia w temacie) + kreatyna,glukoza + bcaa gforce...i tak 2 razy dziennie te odżywki(DT- 30 min. przed i po treningu, DNT- rano na czczo i wieczorem przed snem)Wynik - zadowalający:) choć trochę dziwny, bo na wadze poszło zaledwie 1,5 kg, ale np. [...]

[...] RYZOWE, DAJ GLUKOZE SKLEPOWA I 10MIN. POTEM NIEWIELKA ILOSC BIALKA" Znaczy produkt o nazwie "glukoza spożywcza" z wodą? A białko tutaj by też musiało być z odżywki raczej. "A ZAPOTRZEBOWANIE OBLICZ NA http://www.sfd.pl/temat221775/" Przezwyciężywszy wstręt do matematyki obliczyłam, i wyszło mi 2160 kcal... [...]

No w sumie tak bo ja np. to porusze cyckiem i jak go scisne to wyczowam normalnie miesien tyle ze jest zatluszczony, a czy teraz wyzezbie klatke przy pomocy treningow i odzywki tak zwanej HMB?? Prosze o szybka odpowiec.

1.jest sens jeśli wiemy do czego służy białko, a Ty chyba nie wiesz, do tego jeśli myślisz ze łykniesz pare kapsów spalacza i rzeźba się zrobi to zapomnij 2. bezpieczne 3. jesli nie przedawkujesz to tak 4. spalacz zwiększy termogeneze i pobudzenie 5. bez roznicy 6. nie pisz jak tzw sezonowiec, na wakacje 2016 moze zrobisz jakas względną formę [...]

[...] w 2 miesiące ostrych treningów można wyszydzić ,tylko się zastanawiałem czy to dobry wgle pomysł łączyć spalacza z białkiem. Druga sprawa jakby ktoś mógł poradzić,czy te odżywki,które wybrałem są b. dobre czy są jakieś innej firmy ,które dają lepszy efekt ,budżet na to mam do 300 max 400zł na pewno można byłoby już kupić za to świetny zestaw. [...]