odżywki

Tak. Zwłaszcza białko Ovopolu opłaca się kupować u Cybera. www.**********.pl www.odzywki.pl

a jak u ciebie z dieta wyglada bo suple i odzywki bez odpowiedniaj doety tez nie za wiele dadza. zmien diete bierz jakis stak kreatynowy + gainer (uzupelnienie diety) i masa musi isc do przodu powodzenia

hehe jakbym mial kase na takie odzywki to bym nie planowal cyklu na mecie tylko sobie kupil xp i hp

hehe jakbym mial kase na takie odzywki to bym nie planowal cyklu na mecie tylko sobie kupil xp i hp sory zle przeczytalem,nie dieta tylko cykl 200zl to zastanow sie, czy nie lepiej dolozyc 100zl na tego xp + hp.

31 lat , 6 lat treningu , dotąd tylko odżywki i dieta. Wzrost 178 , waga 94 , bf około 15.

gg- 7714029 odzywki to srednio, wole zostac przy elektronice;]

Jakie odżywki i suple juz brałeś?

BTW masz obliczone wyżej. Coś o mnie: Waga 73, wzrost 178, Staż 6 miesięcy, brane obecnie odżywki: kreatyna Vitalmax Monohydrate

Suplementacja dla biegaczy Dla biegaczy są dobre odżywki białkowe np: Protein 80 Activlab czy też węglowodanowo - białkowe:Whey Protein 50 Machine man oraz węglowodanowe: carboMax Activlab. U mnie w klubie chłopaki biorą carbo z Activlaba i są zadowoleni. Z mojej strony polecam Ci też dorzucenie aminokwasów Bcaa Xtra z Activlaba.Dzięki [...]

mam problem niechodzi juz o zdrowie ale jestem w czie przygotowywania sie do walki(pod koniec pazdziernika)i jezeli chce wystartowac musze cos z tym szybko zrobic mialem od tego tyg jechac na programie silowym wraz z suplementacja (wydalem ponad 1000zlna odzywki nieliczac diety)narazie silke odstawilem i czesc treningow tez ale po wczorajszym [...]

lokuva :P tak pij najlepiej baniak mleka dziennie za wczesnie na odzywki lepiej poczytaj dokladnie dzial odzywianie i uloz sobie pozadna diete i jakby co daj w tej diecie jakies carbo.

najlepiej zrobisz jak kupisz kreatyne bez jakis specjalnych bajerków za ktore sie tylko placi, z tych co brałem i moge polecić to CM3 Treca, mono Kaizen, zielone mono Vitalmax a za reszte pieniędzy nakupujesz tyle odzywki bialkowej na ile cie stac, bo jak sam piszesz z dietą troche kulawo u ciebie wiec jako uzupelnienie diety sie sprawdzi [...]

Glutamine i arginine sobie odpuść... białko to zalezy od Twojej diety... jesli masz braki to wtedy myślisz jak go uzupełnić... ale najpierw z jedznia !!! dopiero jak nie masz opcji to łapiesz za odżywki zajżyj do działu odżywiania...

NICK: dynks PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~3 lata WAGA CIAŁA: ~80 kg OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 37 tłuszcz niski siady- ~150 kg mc- ! 140 kg wyciskanie klatka - ~100 kg interesuje mnie plan masowy odrobienie paru kg ktore schudlem przez robote czas trwania nie wiem minimum 8 tygodni do 2 miechow ostatnimi [...]

wycinka pasa jest jedną z najgorszych rzeczy na siłowni a co za tym idzie odzywki są zbyteczne no chyba że przedtreningówka zyby był power

Odzywki to uzupelnienie diety. Trzymaj sie tego zdania Skoro nie masz diety logiczne jest, ze wpierw powinnes zadabac o nia, wiec i kase ktora masz zainwestowac w jedzenie. Za taka sumke kupisz duzo wiecej wartosciowszych produktow spozywczych niz odzywka.

Wolf ale jak uzupełnisz dietę to na odżywki chyba nic już nie zostanie, a tak swoją drogą to ja na twoim miejscu zacząłbym udoskonalać dietę i obserwował czi coś to daje no i ile bo da napewno!

ile dziennie spożywasz białka z odżywki? poza tym na przyszłość zastanów się nad zakupem tego białka: http://www.sfd.pl/WPC_80%25-t399879.html jakościowo b.dobre, bez piany i dobrze się rozpuszcza.I jakość pewna.

[...] Nikt nigdy nawet nie pomyśli sobie o tym,żeby kogoś oszukać. Uwierz mi, te kontrole są liczniejsze niż w niejednym zakładzie branży spożywczej. rooster - białko z odżywki to tylko uzupełnienie diety.Zatem nie ma co brać po 150g, bo zapewne niewiele więcej wynosi twoje dzienne zapotrzebowanie na białko Zmieniony przez - King_Odin w [...]

roooster - a wracając do początku to mysle,że robisz pewien b. często spotykany błąd, zaczynasz mianowicie od odzywki nie analizując a często nawet nie posiadając choćby zarysów diety. od tego trzeba zacząć- może sie bowiem okazać,ze potrzeba ci nie białka a czegos zupełnie innego... jakbys mogl przynajmniej oszacowac swoje zapotrzebowanie na [...]