napisz

[...] nie znasz widać ze gościu ma przeładowany plan jeżeli chodzi o serie gdzie robi 16 serii na klate 14 na bica a na barki robi bodajże 12 a ty jeszcze pieprzysz głupoty że powinien robić klate 3 razy w tygodniu chłopie opanuj się on się zajedzie tym bardziej że jak upchasz każdą partię 3 razy w tygodniu?????? zastanów się czasami a później napisz

[...] to ocenic musi twoj nauczyciel(rob brzuszki i podciaganie nog do klatki wuszac bardzo pomoze ci to przy wymyku. cwiczenia wolne sa latwe a skok kuczny przez skrzynie to troche kwetia strachu, jak sie uda pierwszy raz to juz potem loozik)no to chyba na tyle! napisz na forum te czasy itp. nie zostalo mi nic innego jak zyczyc ci powodzenia!

[...] Nie da się tak prosto i teraz już to wiesz Nie dostarczasz organizmowi podstaw, czyli białek i tłuszczy, brak Ci węglowodanów złożonych w okolicach treningu. Przeczytaj art pod moim postem na temat podstaw układania diety. Jak przeczytasz to napisz tu jakie wyciągnęłaś wnioski. Bez znajomości podstaw z odżywiania nic z tego nie będzie.

To ja nie wiem co jesz, napisz jak się odżywiasz, zrób wypiskę z wczorajszego dnia.

1: Przeczytaj plan jaki dalem dla SebushkoX 2: napisz czego nie potrafisz wykonac.

Skoro mówiśz że będzie taka widownia to nie widzę większego problemu z zalatwieniem nagród rzeczowych, napisz do firm z odżywkami napewno ktoś się dołoży! Za banner czy coś.

mam dokladnie taka sama serie lacznie z datami tego testolica co Iras podal do zalatwienia,bo wlasnie pytalem dila i napisal ze wlasnie taka serie ma mi do zaoferowania, i teraz rozkmine mam czy ja brac napisz Iras cos wiecej czemu sadzisz ze masz fake tego

jak juz tu taki syf zrobiles to napisz ta swoja dobra diete i ten zayebisty trening. napewno kazdy jest ciekaw. piszesz ze juz jestes po jakims tam cyklu a profil padaka straszna...

przy bieganiu rowerku itp załóż grube ciuchy czyli jakies spodnie z dresu i bluze. dużo więcej się napocisz i napisz czy schodzi ta woda :) Zmieniony przez - RolandBKW w dniu 2009-08-07 13:33:08

[...] tkanki tłuszczowej (która redukuje zapotrzebowanie), nie tylko nie ma żadnych niedoborów, ale jest wręcz najlepszy. Jeśli chcesz, żebym uzasadnił zarzuty wobec keto, napisz wprost - uznałem, że nie jest to potrzebne, gdyż podane przez Ciebie badanie wg mnie nic nie wnosiło i nie ma potrzeby zagłębiania się w temat. ps. rzadko zdarza się [...]

[...] 2x w ciągu dnia, tudzież więcej niż 5 razy w tygodniu ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wieczorem napiszę jaka micha była, bo idę na żywioł i nic nie planuję ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- [...]

Napisz to wtedy się okaże jakim specem jesteś:)

[...] oglądam ten plan i nie wiem czemu on ma służyć ? masz rozpietosc powt w serii od 4 do 15 , jedno robisz siłowo drugie masowo ,a jeszcze inne to prawie definicja ... napisz jaki masz cel to i plan sie dopasuje co do cwiczenia 4 dni pod rząd to jesli nie ma wyjscia trudno też da sie zrobic tylko układ musi byc w miare bezkolizyjny [...]

CZesc. Michail tabele są ok, ale napisz jakie suplementy proponujesz i ich ceny. Taka tabela by sie jeszcze przydala.

Wiesz co, mam podobny ból tylko w prawym kolanie po zewnętrznej stronie, i także biegam, i pojawił się on podczas biegania, maści, ściągacze, nic nie pomaga dalej go czuje, kiedy tylko choc troszke sie przebiegnę :( Może ty już wiesz coś na temat swojej kontuzji, to prosze napisz, wiedziałabym coś więcej o swojej... Dzięki

[...] parach to to, że rozpruło mi się szycie na boku skóry z zamszem. Ale oddałem do szewca i za 5zł zrobił, trzyma do dzisiaj. Jeśli chodzi o korki to jeśli masz rozmiar 42,5 to napisz do mnie na gg:7897295, bo mam na sprzedaż Nike Total 90 Air Zoom Supremacy. Buty są nowe, bardzo lekkie. Jest to najwyższy model z dawnych lat, wykonany z najwyższej [...]

własnie widzialem je na allegro.Ale chciałbym jednak nabyc jakies nike air legend..:P Napisz mi jaka jest róznica między nike air legend fg a nike air legend II fg?? plis:/ thx

Jeszcze napisz coś więcej o sobie, wagę, wzrost itd.

napisz na [email protected] jakbys chcial zamowic (wiesz dla przecietnych "zjadaczy chleba" nie bedzie to produkt na ktory beda sobie mogli pozwolic) ale jest to napewno bardzo dobry i sprawdzony suplement

Pewnie masz prostą kierownice. Lepsza jest gięta, bo jest szersza i stabilniejsza. Napisz jeszcze jaki masz mostek i widelec PS 5 lat temu też tak zaczynałem jeździć jak Ty. Teraz potrafie przejechać na tylnim kole 3km