napisz

Wszystko zależy od indywidualnych upodobań. Najlepiej to wrzuć ankietę i napisz czego oczekujesz

napisz moe co czego i ile masz... bo mam np. k770i w idealnym stanie i smasung corby , samsung monte

dieta podstawa.. przekonasz się z czasem.. jeśli na prawde na poważnie się weźmiesz za ten sporcik napisz dokładnie ile masz tej kreatyny olimpa

Napisz swoje osiagi a my Ci poweimy czy dobrze czy zle. Ja sie napalam np jak fajna laseczka...czyli wbrew posadzeniom, jestem hetero

Zapraszam na priv.Napisz mi jaki teraz masz plan. Jakie są twe priorytety,czy ciśniesz w koszuli,na jakich trenujesz ciżarach?

napisz czy tak będzie dobrze jak jestem na redukcji: -bcaa -siłka -bcaa+mono+banan -40min aero -wpc ide do domu i normalny posiłek

Tomasz1405 - przecież ja nie wygłaszam żadnych twierdzeń , czy nowych teorii a jedynie pytam - dlatego - jeżeli możesz to napisz co jest kompletną bzdurą ?

Dżizas, jakie spalacze? Podstawa to odpowiednie dieta, a nie cudowne proszki i pigułki. Napisz jak jesz i trenujesz, wtedy może ktoś Ci pomoże.

nic nie napisales o sobie. najpierw napisz ile ćwiczysz, jaki masz cel treningów i jakim planem trenujesz.jest kilka rodzajów kreatyn, a każda sie troche różni więc sam widzisz jakie pytanie zadales...

niezle inwestujesz . Napisz potem o odczuciach na temat tego animala

To napisz meila

nie mam raczej mozliwosci utrzymac diete... moglbym najwyzej uzupelnic ja w jakis sposob... nie wiem czy tak strasznie duzo waze sam wazysz nieduzo mniej:P... jesli bys mogl napisz jeszcze jak to wszystko dawkowac... cwicze 3-4 razy w tyg...

a i jak mozesz to napisz mi co najlepiej jesc przy braniu bialka a czego unikac

napisz kolego jaki wynik miales po tym gh polish ....? Bo powiem CI tak , jezeli sam jej nie wyciagles z apteki lub ktos z rodziny/ przyjaciel tego osobiscie nie zrobil, to szansa na to ze masz org APTEKEN jest minimalna, a wrecz zerowa:) , bo jesli masz polska podrobke geno, to owszem ona dziala, ale w porownaniu do org geno to shit:). Co do oxy [...]

[...] jesteś bardzo świeży w temacie poczytaj np: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html troche dziwnie to wszystko opisujesz ;-) "masa jest, ale teraz przyrost mięśni", skoro jest troche tej niefajnej "masy" to moze jednak redukcja napisz o sobie cos wiecej, staż na silowni, mozesz tez wkleic fotke sylwetki

Napisz cos o koledze wiecej. Jesli to jego pierwszy cykl to wystarczy 42 tabsy (1221), a jesli sie uparl na 100 to niech wezmie (23432). Bez omki nie ma nagonki :)

Dostalem taka sama paczke od Olimpa - tzn shaker (nr. 2), miarka i katalog A tak BTW - Olimpie napisz do czego jest ta miarka - bo te 30 gram na niej jest pojeciem wzglednym bo carbo ma inna wage niz np jakies bialko NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

no to ile za to chcesz,nowe 1000g 120 zl a ty masz 150g wiec kokosow nie bedzie raczej. Co tak cisniesz napisz ile za to chcesz ?

dieta jest do zmiany napisz ile masz b t i ww na kg masy ciała

Nie ma na to złotego środka.U każdego może być to inny bodziec.Niektórzy nigdy nie dorobią się potężnych łydek przez słabą genetykę,ale wszystko jest do poprawienia.Napisz jak Twój trening wyglądał do tej pory.