napisz

taa prywatnie. Napisz ile Ci to wszystko wyszlo bo na pomorzu ~200 zeta

To może napisz co trenujesz i jaki jest cel cyklu.

wlasnie o co ci k.. chodzi ? napisz dokladaniej

codziennie treningi po 2-3h to przegięcie. napisz jak wygląda Twój plan treningowy. dlaczego gardzisz tymi co biorą krete? :D to jakieś zło?

Cześć, ja też piłka nożna. Jestem 12 tydz. po ACL, przeszczep z drugiej nogi ścięgna mięśni. Kiedy doszło do zerwania? Tylko wkp czy coś jeszcze? Napisz coś więcej. Najlepiej udaj się do dobrego fizjoterapeuty. I po ACL też sobie załatw jakaś prywatną rehabilitację, bo z NFZ to tragedia. A jak masz uczucie gorąca w kolanie, to przykładaj sobie co [...]

napisz sam my ewentualnie poprawimy

Kozackie fotki ,ale przydało by się ich wiecej troche , napisz wymiary jak mozesz :)

Skonczylem 2gi tydzien na propie zBRD,(jeden wielki syf) Napisz coś więcej. Jakie odczucia po BRD? Co do Twojego cyklu to jest... hmmm. Trochę zły. Daj ankietę to Ci podpowiedzą.

prosze zachowac pewien poziom wypowiezi IMO mozesz brac nitroener, zaczałbym od powolwy zalecanej dawki. napisz jak czesto masz treningi i jak one wygladają. 2 tygdonie to krotko na suplementacjękreatyną, wiec albo zacznij przed obozem (jesli aktywnosc w okresie poprzedzającym oboz jestniska, kupkilka blistrów jablczanu i jedz po 3 - 4 cps na [...]

napisz jeszcze ile razy w tyg ćwiczysz

Forum jest po to aby przedstawić swój problem Wiec napisz tutaj, my ocenimy i wprowadzimy ewentualne poprawki.

Napisz jaki masz staż treningowy. I wypełnij profil. Jak będziemuy więcej wiedzieli o tobie wtedy skuteczniej będzie można ci pomóc. Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2003-09-17 20:20:02

Napisz dokładnie na czym Ci zależy.. pobudzeniu, pompie ?

W jakimś stopniu daje pawera bo zawiera kofeine możesz łączyć cp - ts napisz cos o sobie to pomyśli sie nad rozpiską wiek staż waga itd

[...] trening na rzezbe powinien byc jeszcze ciezszy niz na mase, malo powt, duze ciezary, ciezke wielostawowe cwiczenia, krotkie i intensywne sesje treningowego, tyle ze z Twoim wieku to narazie wskazane nie jest co brac to zalezy od celu i diety. napisz co Cie interesuje konkretnie, co mozesz zainwestowac, jak ostatnio trenowales itd to pomyslimy

[...] stwierdziłam że spróbuje i mi posmakowało (zaczełam od jakiejs domowej wiejskiej szynki, póxniej drób...) obecnie tez troche smierdzi (zw surowe, gotowana golonka ..)ale juz nie tak bardzo, a po obróbce termicznej to nawet PACHNIE !!! jak chcesz wiedziec wiecej i masz jakies konkretne pytania to napisz na priv pozdrwiam eks-wegetarianka

moze napisz jaka masz diete i trening i wypelnij ankiete

Napisz na gg też jestem z podkarpacia

hmmm a o cie interesuje !! napisz mi na maila co cie interesuje [email protected]

widac mase masz niejeden by taka chcial co bierzesz jakies odzywki czy inne wspomagacze czy tylko dobra dieta napisz cos wiecej --- ale ogolnie moze byc !!!