napisz

Spróbuj sam ułożyć plan a najwyżej ktoś Ci go skoryguje poszukaj tu ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i spróbuj coś wymyślić . Poczytaj poza tym coś sam , są tematy podwieszone itd. Napisz coś o sobie : waga wiek wzrost ...

założ swój temat i napisz czy podajesz hcg w swoim temacie już

Jezeli chodzi Ci o postepy w boksie to silownie potraktuj jako uzupelnienie. Napisz czy stosujecie jakies elementy silowe podczas treningow bo wtedy nie ma sensu dublowac tego co robisz na treningach boksu z silownia. Napewno ACT nie zaszkodzi bo pobudzi uklad miesniowy w calosci, pozniej mozna by cos dopasowac dla Ciebie, tylko daj wiecej [...]

Pakman wez mi jeszcze napisz bo Ty sie znasz na ewie Ile mozna zapodawac ewe(chodzi mi tutaj o tussipect) i jakie dawki bys proponowal na pierwszy raz

napisz jak trenujesz(ile czasu,jakie dni,jaki odpoczynek) i co robisz na treningu,to może coś poradzę.

napisz jeszcze raz albo podaj swoje gg bo nie dostałem zadnej wiadomosci

co do wagi napewno jest niezbyt duza ale nie przejmuj sie ja w twoim wieku mialem ledwie 64:)KG:P....napisz mniej wiecej swoj plan jak ty to widzisz a napewno ktos ci udzieli pomocy:) ale bez twojego planu nikt ci nie stworzy ...a jedynie zmodyfikuje go...poprawki da i tyle:)

ja mam gg 12867725 zresztą wysłałem Ci wiadomość napisz to jeszcze pogadamy

ale to ja mam wiedziec? napisz ile dostarczasz ww/b/tl na kg masy ciala, naki bilans i jakie zapotrzebowanie

[...] a jeszcze w ogole nie cwiczylem, od czasu ktorego zaczelem cwiczyc mozna powiedziec ze mam o wiele mniej nerwow (nie jest to spowodowane cwiczeniem) i w ogole nie ma tego kucia. Sam chcialem sie wybrac do lekarza ale mio przeszlo tak mysle:) Lecz radze idz do lekarze i jesli to zrobisz napisz tu co ci powiedzial byc moze sie myle. Pozdrawiam

Bullet czy cos w tym stylu najpierw dolacz do klubu i napisz w poscie prawde o swoich osiagnieciach wtedy ktos okresli czy jestes prawdziwym jak to nazwales kulturysta, Bo na razie wygladasz mi na zwyklego dupka - zamiast kula powinienes sie nazywac kupa. Nara. Pacman

To "Tak Mam Dietę !! " zabrzmialo jak nie ******* ciagle tego samego i napisz mi jak mam brac MM....

oxandrolon a tak ogolnie to napisz cos o sobie kabanku....

hej to znowu ja.. mam propozycje, ktos mi chce sprzedac Dece grecka za 32zeta od flaszeczki czy te 10 ampółek styknie?? no i jak mozeszMLODy to cos jeszcze mi napisz co moze byc mi potrzebne jakies ołoonki itp...

Witam Własnie mam tą kreatyne i zaczynam cykl(kreatyny) w Styczniu."Witas" napisz jakie miałeś efekty po tej kreatynie.Chodzi mi o siłe i mase.Oraz mozesz powiedzieć jak ją brałeś. Pozdrawiam PAKO20

jak bedziesz wiedizłą kiedy znowu poleci w telewizji na MTV to napisz chetnie poogladam

napisz ile robisz ćwiczeń i ile powtórzeń. zaraz coś poradzimy

Napisz może jak ćwiczyłeś, wtedy będziemy mogli Ci powiedzieć co ewentualnie źle robiłeś :)

Rabitt zanim sie czepniesz ceny sprawdz swój temat odnosnie kosmicznej ceny za Driven Sports Craze Z takimi dyskusjami to na pw napisz, bo tak to tylko śmiecisz komuś w temacie

[...] otluszczenia, wiec strategia by kombinowac cos w tym kierunku jest nieuzasadniona. lepije przeciez budowac miesien niz obrastac w tluszcz?;-) co do ewentualnej suplementacji napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html zobaczymy czy jest sens dorzucic cos na obecnym etapie. ogolnie budowanie sylwetki [...]