napisz

Napisz swoją dietę wtedy będzie prościej. Samymi suplami nic nie zrobisz. Jesli dowalisz sporo składników odżywczych z żarcia to suple nie bedą Ci potrzebne.Przynajmniej w chwili obecnej i tym bardziej że masz dopiero 14lat. Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2013-01-09 15:05:18

lepszym skladem tzn? stack kreatynowy to mix form kreatyny, nic wiecej, wiec napisz jakie masz oczekiwania?

ile masz lat?,napisz cos o sobie i o treningu (ile cwiczysz..czy w ogole dopiero zaczynasz...)

napisz jak cwiczysz i co jesz ile masz lat,jaki staz treningowy oraz jaka to kreatyna.

nie wiem jak duzy jest twoj problem ale moze byc roznie , moze przyczyna jest dieta i wzdecia a moze chodzi o zbyt glebokie przodopochylenie miednicy , napisz cos wiecej

Wbijaj.... i koniecznie napisz wieczorem czy przeżyłeś...

napisz jaką masz metkę bo jak ruską w białym pudełeczku i zielono białą nakleją to odblok nie będzie potrzebny bo to tynk w kapsułkach i ankieta : http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Kolego, napisz czego, ile i kiedy chcesz robić. Jeśli tylko ABS i ławkę to lepiej ławke pierwszą. Ale jeśli liczysz na jakieś porządniejsze efekty, przydałoby się jeszcze jakieś ćwiczenie na plecy, najlepiej podciąganie na drążku i coś na nogi.

napisz konkretnie ile chcesz za zestaw,jak nie na targowisku to na pw,gg,moze sie dogadamy Zmieniony przez - ruby1920 w dniu 2009-09-01 13:10:03

To ciekawe! Napisz cos wiecej jesli mozesz o tych zjazdach i o tym klubie co zalozyliscie.

Napisz jak wygląda ta Twoja dieta...

Napisz swoją dietę jak będzie oki rozpiszę tobie cykl, łącznie z odblokiem .

[...] po chemioterapii :D Kolega na cos chory jest? Cos Ci dolega albo dolegalo? A ta fotka co wystawiles to nadaje sie na gayromeo.com Chcesz przykoksowac do sylwka i liczysz ze moze poderwiesz jakas panienke? Nie tedy droga. Jak wyglada Twoj trening? I dokladnie napisz swoje jedzenie z zeszlego tygodnia ile ww, ile bialko i ile t. - gramy i produkty.

napisz cos o bracie, hmb raczej nie potrzebne ale poczekaj na opinie bardziej doswiadczonych...

Ile strzalow propa ci juz poszlo? Ja wbilem tydzien temu w czwartek pierwszy strzal, w sobote drugi i w niedziele na treningu juz czulem moc. Napisz jak zaczniesz czuc tescia. Co dziwne biore suplementy i na obnizenie cisnienia czosnek, wlasnie mierzylem cisnienie i mam 99/58, ale niestety tetno wysokie, az 106. Wiem, ze nie u kazdego tesc mocno [...]

dzięki (za pocieszenie zabrakło mi 20 kg do podium :( PS MP młodzików też się liczą ??? ) Napisz coś o kadrze i klasach proszę.

napisz jeden przykładowy dzień i urozmaicaj.

Napisz Na wyżej podanego meila Do Organizatorów To Się wszystkiego Dowiesz.. Zmieniony przez - tytanteam w dniu 2011-06-06 14:48:06

Napisz Swoje Osiągi - Formularz Dostaniesz Od [email protected] Może Ci pozwolą Organizatorzy Wystąpić ! :)

podstawowy sprzet masz jeszcze drążek sobie załatw do podciagania na początek weź jakies proste FBW zacznij traktora wez i i cwicz nim z pare miesiecy jak nie bedzie efektów to znowu tu napisz i sie pozmienia i kreatyny nie bierz najprędzej to po pół roku cwiczen nie widze potrzeby brania kreatyny nawet po roku jeśli są przyrosty :-)