napisz

Napisz jakie masz te sprzęty i może uda się wymyśleć jakiś plan B , jak na jeden plan to masz tego zbyt dużo jak chodzi o ilość ćwiczeń . No i na bicka masz wiecej serii niż na nogi :) Wypełnij ankietę i rozpisz dokładnie plan bo ten jest słaby

[...] odżywiał nie zapominając o regeneracji. Jeśli nie stac cię finansowo na taki cykl to lepiej go przerwij (stopniowo). druga sprawa to dlaczego nie ćwiczyc brzuszków na cyklu? napisz coś to może i ja czegoś nowego sie dowiem. trzecia sprawa to nie napisałeś który to twój cykl, jak ćwiczysz i jakiego teścia zapodajesz wobec tego nie wiem czy [...]

ktorych podestwo napisz dokladniej

to napisz trening a eksperci go ocenia

JEDNAK NUMER GG NIEMOZNA WYSWIETLIĆ ALBO SA NUMERY ZASTRZEŻONE ALBO TYLKO HOSSEGO NAPISZ DOMNIE NA GG TO CI PODAM TEN MUMER NA GG DO TEGO DILERA :d:d BIAŁEGO PROSZKU Z JAJA :-d

http://www.sfd.pl/temat147434/ moze ten gosc ma, napisz do niego na priv gg hosse- 11 35 964 z tego co pamietam to sprzedawal tez gosc o nicku vako, ale czy dalej to ma, tego nie wiem

Wiec tak: Jak naprawde masz 14lat to nie wyciszniesz 80kg:)Jesli naprawde chcesz zebysmy ci pomogli to napisz prawdziwe informacje. Tyle odemnie.

Napisz Autorze swój przykładowy jadłospis

j/w policz zapotrzebowanie i napisz [rzykladowy plan dnia

napisz cos wiecej o znajomym wiek, diete, co/jak trenooje, jaki prowadzi tryb zycia etc. btw od treningu jest odpowiedni dzial artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

sadam ja bym mogl skusic sie na 1-2 kg biallka jezeli oferta jest akutalna to napisz na maila [email protected]

napisz ile w pasie bo nie wiem gdzie ta nadwaga sie znajduje

Nicpon - jest procedura reklamacyjna - sklep musi ją znać. Gdyby był jakiś problem ze sklepem, napisz meila do Olimpa.

Chciales ulozyc diete i w czym masz problem? Napisz dokladnie.

[...] daje Ci siłe, iść dalej widzisz postępy itp. Musisz sobie wszystko poukładać w głowie, na start żeby polecieć już na maksa. Nie patrzeć na innych jak się będą smiać na początku czy coś. zobaczysz jak będą mówić jak schudniesz już 5kg. Poczytaj mój dziennik treningowy na pewno znajdziesz, albo napisz na priv to pogadamy. Grunt to dobry start :)

Odpowiem więc instrukcją :) jak by co to nie jestem najleprzy w opisywaniu dokladnym cwiczen:) : UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ UGINANIE POJEDYNCZEGO RAMIENIA W PODPORZE NAPRZEMIANSTRONNE UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI NA ŁAWCE SKOŚNEJ UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA MODLITEWNIKU Jeśli chcesz abym opisał dokładnie te ćwiczenia to napisz :)

Napisz cos jeszcze mietek ... Nie na pierwszy cykl, tym bardziej solo pochodnia nandrolonu. Stac'owac nie ma sensu, solo test wystarczajaco go porobi jesli nie zamuli dawek. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-11-15 22:53:18

zerknij http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html napisz cos wiecej nam o sobie;-)

Najlepiej napisz jakie okolice Cię interesują, bo z pragi na ursynów chyba nie będziesz jeździł, aby zrobić trening.

Uzupelnij wiek w profilu Napisz jaka masz dietę Pas? Waga? Rozpisz dokladnie cykl co szło i co idzie ( dawki,tygodnie) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-28 04:12:56