napisz

http://www.sfd.pl/VIDEO_konkurs_%2F_1700_pln_w_suplach_Trec_a%21%21%21%21-t809015.html Działajcie! Scorp, napisz na fb jak sie tam dogadałes z tym Pawłem od manekina. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-10-13 11:26:31

i napisz jak wyszły :-D

Mi sie odswieza samo jak ktoś napisz

ok ,to napisz mi w jednym poście już co kupić i co ztym zrobić żeby nie zbankrutować a żeby to odniosło jakiś efekt bo na 8.00 na siłke i wieczorem dalej kokodżambo i jazda do przodu niema przebacz!

przytocz moją wypowiedź która odnosi się do dziecinności rene i słabego (i wszystkich innych osób z tego spamu) zrobiłem to już,ale niech strace,zrobie drugi raz. Napisałeś: ale najśmieszniejsze są te dzieciaki, które uważają się za dorosłych moja odpowiedź: to zmień towarzystwo w jakim się obracasz. Twoja odpowiedź: nie chcę zmieniać polubiłem [...]

rozumiem że ktoś może moje wypowiedzi odebrać inaczej (nawet każdy inaczej) dlatego się tłumaczę i próbuje pokazać Ci co miałem na myśli Napisałeś: ale najśmieszniejsze są te dzieciaki, które uważają się za dorosłych moja odpowiedź: to zmień towarzystwo w jakim się obracasz. Twoja odpowiedź: nie chcę zmieniać polubiłem ten spam 1. i znowu to [...]

Papecik mam pytanie napisz do mnei na gg jak mozesz 12121913

hejka papecik.spoko zaplanuj sobie wszystko spokojnie.jak będziesz zdecydowany na bieganko to napisz. a co do siłowni to sam załważyłeś,że ja biegam i trenuję na siłowni,więc nie jest to tak jak w stereotypie,że siłownia nie współgra z bieganiem.sam trenowałem sztuki walki i łączyłem je z siłownią.po tym pobawiłem się w triathlon,to bardzo [...]

Siemka.Pereziusz napisz jeszcze raz i dokładniej bo nie wiem o co chodzi w tym pytaniu .Slayerek waga kosztowała 89zł . Myślałem,że nie zrobię dzisiaj treningu,bo najpierw do szkoły,potem na ślub i na końcu jeszcze na szczepienie,po którym nie mogę ćwiczyć,ale miałem dzisiaj mniej lekcji i wcześniej w domu,przez co na szczęście robiłem trening.Był [...]

[...] dziwię się,że nie masz czasu,praca trening i niedawno jeszcze córeczka,napewno masz urwanie głowy.Plan chciałbym,żeby był dopasowany do mnie,dane???tylko ja nie wiem jakie,napisz mi wszystkie jakie mam Ci wypisać.I mam jeszcze pytanie,nie wiecie może gdzie można w Bydzi kupić pulsometr,we Focus Park by był czy jakiś inny sklep,jeśli ktoś zna [...]

no jest weekend napisz coś o planach ;]

Siemka.Dieta w miarę możliwości trzymana.Ostatnio dużo miałem wypoczynku,bardzo dużo spałem-po min.9-10h,brak treningów na siłowni też pozytywnie się odbił,czuję więcej sił i chęci do biegania,większy komfort psychiczny,czyli wszystko na jak najlepszej drodze.Dziś na treningu 15' 75-80% + F 10x2' 85-90%/ przerwa 2' 75%-wszystko jak zawsze,pierwsze [...]

[...] i jak wysłać filmiki,ale przy treningu jeden raz w tygodniu raczej tylko nawroty mogą cię zwolnić! zrób sobie test na basenie(jak checsz to pomogę go zaplanować) co do kuli to przydałoby się ją zdobyć,żeby trochę poćwiczyć.napisz jakie na to masz szanse? jeśli chodzi o bieg jesteś dobrze zorientowany,ale mogę przesłać ci plany na 100m.i 800m.

zuy napisz co tam naskrobales, i tak na forum publicznym (NK) poszlo, a tu sama rodzina przeciez

Gym napisz to w POS w temacie "przygody z apteki " to dostaniesz z 5 sogów

fotki poszly. obliques, jak obaczysz napisz mi prosze jak mam wyksaowac zdjecia, bo mnie moj chlop wychlosta dobranoc wszystkim ;)

chyba chciales napisac latajacy cyrk monthy pythona to takie troche glupie jest to napisz skad sie to wzielo, bo ciekawy jestem pozdrawiam

Lepiej napisz jak ty bo ja dopiero za rok %-) A teraz mam praktyki ;-)

napisz może kiedy kończysz mixa a kiedy kończysz hcg??

jak dotrze to napisz mi, czy podali makro, ok?