napisz

No przed treningiem tylko KA- rano 3-5g i po treningu 3-5g bcaa - 1g na kg masy ciala, przed treningiem i po carbo przed i ewentualnie po treningu tribulus - napisz ile masz lat bo nie wiadomo czy warto ci go brac woogle

Witam DUDA_. Moglbys mi dac swoj nr. gg mialbym do ciebie pare pytan. Nie chce mi sie wszytskiego pisac na forum takze... :P Jak co to napisz mi na e-mail [email protected] albo od razu na gg moj nr. 13018907 Dzieki ;]

wyszukiwarka temty podwieszone ankieta dzialu ___________________ skoro trzymasz miche to napisz jaki rozklad bialek/wegli/tluszczy na kg masy ciala, jaki bilans, jakie zapotrzebowanie... Dobierzemy odzywki typu gainer/bialko/mct... na suple typu kreatyna, no-boostery itp - za wczesnie.

zmierz sobie tętno, ciśnienie i napisz. po pierwsze potas, potas i jeszcze raz potas! po drugie konsultacja, EKG. Jakieś inne objawy? Ćwiczeń żadnych lepiej nie, bo arytmia nie jest niczym dobrym, o ile faktycznie ją masz ;)

Mało obc... Poręcze posiadacie ? Nie rób na suwnicy ! Ile razy w tyg chodzisz na treningi piłki nożnej i w jakie dni ? Napisz ten plan...

napisz ten swoj trening bo niebardzo rozumiem;-)

fajna ... jak z nike'a wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

czekam na propozycje.............jesli za duzo to napisz ile oferujesz......

np Thyrotherm ale napisz lepiej ile masz kasy

[...] komplikacja pytan o HST dochodzi tutaj do fajnych opcji.. niedlugo pojawią sie wlasnie w stylu.." mam fiata punto HGT.. czy pasuje on do treningu HST" A tak wogole Amciu napisz do Mateusza, aby zmienił nazwe działu "trening" na Alternatywa.. bo jesli 4/5 foruma na HST leci to co to za alternatywa? Sami kartkowcy ćwiczą tutaj

To napisz jak mam dawkowac bo kupiłem kreatyne z vitalmax takie zielone opakowanie i nie wiem jak dawkowac na mnie mam 182cm wzrostu i 76kg wagi

aha to na pewno coś dokupię. Poradzisz mi jeszcze coś z tej beta alaniny ? Jak możesz to napisz mi jeszcze dawkowanie tych odżywek

napisz jakos dokladniej bo to malo mowi

j/w chyba ze mial stycznosc prze zten czas z jakims sportem ? acha napisz ten plan bo nie widze

wypełniuj dokladnie ankietę, napisz cos co mogłoby byc istotne w doradzaniu. opisz pokrotce przede wszystkim diete. pompa jako taka mysle,ze slabo jest ci potrzebna ale nie chce rozstrzygac zanim nie wkleisz tego o co prosimy

Wreszcie się nie będe katował, że coś się wyleje. To jeszcze napisz mi gdzie go kupiłeś? Pozdrawiam.

Przybijaj i napisz jak to działa na tą chwile tylko michę dopnij pozdro.

mozna zjesc i wtedy bieganie po bieganiu krete chodzi o to zeby nie brac krety z posilkiem tzn przynajmniej 40min przed albo po posilku .jesli chodzi o storma napisz jak dlugo trenujesz ile miales cykli i z czym jest to trening na mase?????

Niewiem czy niedoczytałem ale twoi rodzice mają pretensje, że jestes zadurzy ?? ( Ktoś ma mompleks niższości i to nie jest żaden z nas ) Napisz ile masz lat

Czlowieku akurat o jedzeniu nie mam sobie nic do zarzucenia ponieważ jem odpowiednio napisz co jesz.