napisz

co do mnie samuraj to chodze i sie o******lam, w sumie to samo co i kiedys, napisz kiedy na priv nr gg to pogadamy

taaa napisz do strefy11

Dzięki, że pomagasz mi się z tym oswoić. To jeszcze napisz co Ci się nie podoba w tym Turnieju.

[...] Jeśli Twoja specjalistyczna analiza tego badania pod hasłem: więcej znaczy lepiej/duży kolega wie lepiej jest inna to może napisz do Dr. Volka na priv i wyjaśnij mu kilka kwestii - `szafuje badankami`, które są bez sensu itd. Druga sprawa ja w swoim poście dałem radę by po treningu dawka białka [...]

ok.REMIK ty ten gryf co nim ciśniesz to ile ma cm?? Bo planuje jakis kupic moj ma 150cm i troche za krótki jest kurde.Jak mozesz napisz ile twoj ma cm

Russel, Ty mi lepiej napisz co z tym cm3 :P

napisz moze jak wyglada Twoj trening i suplementacja na redukcji...? Glaca jak bede potrzebowal to sie zglosze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-04 15:55:02

siodemiak napisz mi jak mam 5x5 zaczynac :) duzo zanizac zanim dojde na max 5 x 5 ? :) 3 tygodnie 4 ?? i co ile podnosic co trening ?

Napisz najpierw o co chodzi to moze ktos Ci pomoze

Przepraszam już więcej nie napisz tak....

hades napisz typowi co nawyrabiales po tym http://www.sfd.pl/Zecapal_-_opinie-t468213.html

jeju no to Psycho napisz co jest, a nie jakieś kitranie się jesteśmy ekipą z jednego spamu więc se chyba mówimy o co chodzi ponoć Ty Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-31 00:00:35

[...] siła idzie powoli.A diete to polecam od początku..wejdz do działu odżywianie poczytaj troche o dietach,jak mniej więcej wyglądają żebys sie z orientował,potem jak chcesz napisz mi swojego meila to wyśle ci bardzo dobry dziennik który zawiera ponad 500 produktów oraz ich wartości kaloryczne,białkowe i.t.p .Nie bede cie przynudzał wejdz i [...]

A jak to dzielisz na posiłki?? oraz napisz coś jeszcze o treningu oraz Twoich dodatkowych aktywnościach w ciągu dnia - bo to istotne żeby tą kaloryczność ocenić.

napisz do kolesia na ten numer GG. 11 35 964 Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-09-07 20:57:28

bralem z tej przykaldowej diety dla gosica o wadze 70 kg. (podzielilem co tam wyszlo przez 70 i pomnozylem przez moja wage, czyli 65) i tak mi wyszlo jak mozesz to napisz ile powienienem tego jesc bo nie mam zielonego pojecia jak to sie liczy (jestem w grupie II) a zupy to: rosuł, barszcz, grochowa, jazynowa itp ogulnie to co mama zrobi z gory [...]

[...] do dyrekcji brytyjskich kolei w związku z opóźnieniami paciagu jadącego na lotnisko. W liscie : - zaznacz skad do kąd podróżowałeś i w jakim terminie (pociągiem) -napisz ile wynosiło opóźnienie pociągu i jakie miało to dla Ciebie konsekwencje. - jakie wyjaśnienie na temat opóźnienia otrzymałeś w biurze przewoźnika i dlaczego ono jest [...]

nie policzylem dobrzepoudzielaj sie troche moze dostaniesz kilka 3 to nie duzo napisz arta moze bedzie ekspert jeszcze ratuje tchp Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-31 10:44:01

hator napisz to po polsku jakos ja robie wkoncu odpoczynek 2-3tyg od silki..czuje po kosciach ze sie nalezy wkoncu.

to napisz co za sprzęt tam masz