napisz

po 1 trening masz z***any.robisz za duzo serii.wycisk owszem mozna robic 5-7serii ale reszte po 3.nie wiem o co chodzi z tymi sutami.daj zdjecia lbo napisz gdzie nie masz tych miesni bo nie rozumiem

ile masz lat? cwiczyles na silowni? napisz cos o sobie

podaj nam dane te które mam w podpisie. Napisz to co masz napisać i pomoże kocioła nie będzie

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

przypominam wlasnie informatykowi, napisz też sam na [email protected]

[...] minut przysiady na jednej nodze - pistolety te same zasady co powyzej, 5x5 podciaganie na drazku, to samo, jak mozesz zrobic 5x5, zacznij dokladac ciezar np. do plecaka napisz o postepach, dopoki nie robisz 5x5 we wszystkich 3 cwiczeniach, nie mamy o czym rozmawiac, mozesz mi zamejlowac na [email protected] kup sztange, albo znajdz sposob [...]

to zalezy od paru rzeczy napisz na [email protected] nie zawsze mam czas byc na tym forum

Stojaki w podstawie maja profil tylko 40x20 a wysów zrobiony jest z zaledwie 35x35. Ja za ta sama cene mam dla Ciebie stojaki z profilu 50x50x2. Jesli jestes zainteresowany to napisz na gg 21936667. Pozdrawiam

[...] bo tak sie to naturalne skrzywienie nazywa. Hiperlordozą nazywamy to "przesadne" odchylenie ;)) Co do tego miesnia dziekuje, bo to w tym odcinku w srodku te miesnie mnie prostuja bo ponapinalem i zobaczylem ktore dzialaja ;) Jak bedziesz cos wiedzial, prosze napisz. Dzieki i pozdro! Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-09-23 00:09:20

To może napisz coś o sobie , waga - 100 kg , ale więcej nic nie napisałeś , miałes jakąś styczność z siłownia ? Jakim osprzętem dysponujesz ? Przerobić tłuszcz w mięcho :>? raczej spalić tłuszcz a potem nabrać czystego mięśnia

A napisz mi jak jest ze sprzętem audio ze stanów. Chodzi mi o kina domowe lub o dobry sprzęt grający. Słyszałem kiedyś, że one są przystosowane do tamtego prądu i u nas mogą nie działać. Prawda to?

WHEY DELICIOUS jest dostępny 2260g i 1000g, jak chcesz zamówić to napisz do mnie na [email protected] lub na hitec.pl

Interpretacją zajmują się lekarze, nie mam uprawnień by to zrobić, chcesz napisz tutaj http://www.sfd.pl/INTERPRETACJA__badania_lab%2C_usg%2C_rtg%2C_inne_Q%2FA-t443063-s62.html

Witam! Zadam nie dyskretne pytanie ile ty masz lat?? To jest odnośnie kreatyny. NIe ma żadnych przeciw wskazań aby brać jedno i drugie. Ja bym powiedział że nawet jestkonieczność. Napisz coś więcej o sobie to coś poradzimy. Pozdrawiam Dracula

[...] źle zacząłes trenować -po przerwie bowiem troszke trening powinien przypominac tren. dla początkujących. nie możesz zacząć za ostro bo szybko doprowadzisz do przetrenowania- zanim jeszcze zaczniesz cokolwiek odrabiać. napisz jaki jest twoj plan i jakie zasady, intensywnośc w nim 'rządzą" odsylam także do przeanalizowania swojego odzywiania.

[...] e2d jeszcze mozna zrozumiec, bardzo duze brysie nawet niech bija 500mg e2d, ale 750mg to juz gruba przesada. Ja bym nie przekraczal 3-4 ampul omena tygodniowo. Opis przebytych cykli sterydowych : lepiej nie pisać będziecie się śmiali ; Moze lepiej napisz, wtedy latwiej komus bedzie ci pomoc. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-04-03 13:56:55

sam sobie napisz , po dwóch latach treningów powinieneś coś o tym wiedzieć . Typowego planu nie ma , są indywidualne , a forum raczej nie jest po to żeby co dwa miesiące przychodzić po gotowe tylko żeby się nauczyć samemu sobie radzić....więc działaj , jak napiszesz to wklej razem z info o sobie wg postu "zanim zapytasz..." na górze [...]

Michaił jaki plan byś mi polecił jak możesz to napisz w jakie dni co mam robić,z góry dzięki. Troche metki dla sylwetki :D

Pogubilem sie troszke, wiec po kolei zostaly mi jeszcze 3 tyg cyklu. Wiec twoim zdaniem moge kontynuowac od nastepnego tyg czy zrobic sobie najpierw 3 tyg przerwy i zaczac od nowa cykl?? napisz pelnymi zdaniami bo przy ostatniej wypowiedzi troche sie zamotalem Pozdrawiam

Chlopie - napisz wiek goscia i JAK WYGLADAL cykl. Bo jak sobie to wstrzyknal naraz to bedzie go trzeba inaczej ratowac jak po 24 weekerze.