napisz

napisz coś więcej o sobie, waga/wymiary/staż etc.

dokładnie, napisz coś o sobie, jaka waga i zapotrzebowanie kaloryczne obecnie?

[email protected] napisz mi maila

Dokładnie wrzuć plan treningowy to będzie można coś powiedzieć. Napisz też coś o sobie. Wklej uzupełniają ankietę działu. Ilość ćwiczeń powinna być uzależniona od stażu

jeszcze napisz tylko co leci aktualnie i ile razy w tygodniu

Napisz co szlo w ostatnim cyklu i jakie dawki i cos sie rozklepie

narazie meil nie doszedl, wiec napisz mi na gg zebym mogl to rano wyslac, nr jest podany w profilu, pzdr

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile [...]

"osob mądrzejszych ode mnie w tej sprawie" czyli kogokolwiek rewelki nie robisz z tym profilem jak na drogi cykl napisz tak z ciekaweosci sie pytam jaki byl twoj pierwszy cykl?? acha sezon sezonowców juz sie skonczyl bo jesien juz jest to co ty tutaj robisz?? odezwij sie latem

pawlaczyna napisz ile będzie dokładnie koszt przesyłki za pobraniem PS ile chcesz za ten worek z innej licytacji ?

Armagedon najlepszy ..proszę Cię.. Napisz coś więcej jaki masz staż podaj poprzedni plan na barki ( serie ,ćwiczenia itd.) wtedy szybciej otrzymasz konkretna odpowiedź a miedzy czasie poczytaj: - art. Mawashiego z serii Porusz swoje. - jak poszerzyć obręcz wg. Krycha - i jeszcze coś o bocznych aktonach.

Jezeli jest to jedyne wyjscie z sytuacji to lepiej jeść co 4 godziny, niz jak wczesniej pisales pościć od 10 do 18. Tylko musisz zamknąć się w tylu posiłkach. o ktorej chodzisz spac? pasował by tutaj jeszcze jeden posiłek. I napisz o ktorej bedziesz trenował.

kolego saa nie pomoga masę robimy jedzeniam napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia , zobaczymy jak jesz oraz czy robiłeś badania hormonalne ? zwłaszcza tarczycy ?testosteronu?

moze napisz gdzie sie wybierasz? btw za pol sztuki ryzykowac to calkowita glupota Takze wyluzuj.I nie chwal sie tak ogolnie co chcesz robic. Zmieniony przez - rezun w dniu 2007-06-08 05:40:55

napisz cos wiecej o sobie staz jakie przebyte cykle kiedy ostatni raz brales jakas kreatyne (jesli brales)

Na zdjeciach niczego podobnego nie znalazlem, http://www.sfd.pl/deka_durabolin_pakistan-t357610.html to jest podone ale ja mam inne napisz to ja juz rece rozkladam

To napisz jak wyglada ta dieta normalna na mase

cp 450g styknie? czy 665g styknie? :P i dawkowanie jak mozesz napisz THX Z GORY

jeśli bardzo chcesz mieć pewność to napisz de firmy SEWIM podaj kod produktu i powiedz o co ci chodzi ( ze chcesz wiedzieć ile waży) i Ci odpiszą. i będzie sprawa jasna. Pzdr.

wedlug mnie to kiepscicho ale co ja tam wiem o tym sporcie....... napisz ile kolega cwiczy --== MaNiAc GyM ==--