napisz

autorze napisz wielkimi literami jaki smak chcesz w komentarzach Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-12-15 20:32:41

Wezme przez allegro, napisz na gg 1236606 :)

Weź wklej jakiś filmik, albo napisz w jakiś zrozumiały sposób, bo nie rozumiem o co ci chodzi...

za duzo pwotorzen robisz albo ciezar za maly napisz cos wiecej jak cwiczysz bo nie bedziemy zgadywac

[...] 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy

http://www.sfd.pl/jab%C5%82ko%2Bester-t374240.html dawkowania sa różne zależy ile tego masz można 50/50 naprawde napisz ile masz estru i ile TCM Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-20 14:09:59

to jak juz ja kupisz to toworz i napisz cyzm sie rozni bo jak dla mnei tez jest biala i tez trzeba brac porcje 5 gram tylko k***a ta roznica w cenie wiec wole zostac przy najtanszej kreatyna to kreatyna nie wazne jaka firma i jakie jest pudelko bo organizm przyjmuje ja tak samo i tak smao z niej korzysta nie patrzy na to ze jest z innej firmy to [...]

DZIEKI PRZED WAKACJAMI CWICZYLEM 7 MIESIACY SYSTEMATYCZNIE CHOC NIE ZWRACALEM UWAGI NA REGENERACJE I STAD WYDAJE MI SIE ZE EFEKTY SA ZNIKOME,, NIESTETY NA WAKACJACH NIE DALO RADY, I ZNOWU ZACZYNAM,PO 2 MIESIECZNEJ PRZERWIE KONKRETNEGO PLANU NIE MOGE PODAC PONIEWAZ TAKIEGO NIE MIALEM -OGRANICZENIA ZE WZGLEDU NA PRZYRZADY. SWOJ CZAS CHCIALBYM [...]

jak wątpisz to napisz do shielda na priv on ci powie ze to wałek bo w oryginałach data jest poprostu do zmazania inaczej nabijana niz nadruk

witaj, pytasz w takim kontekscie, jakbys wczesniej juz trenowal tych schematem, napisz zatem jak dlugo lecisz tym planem. osobiscie bym wrzucil sobie jakis plan bardziej zlozony, ktory pozowli atakowac wieksze i wiecej grup miesniowych na jednej sesji treningowej. Przykladem takiego planu treningowego bedzie chocby plan push/pull lub jego wariant [...]

napisz jak masz zamiar na tym ćwiczyć mięśnie pleców bo jestem ciekawy.

napisz dokładnie jak brałeś ten odblok i kiedy go zaczołeś teraz trzeba było provi jeść

[...] zdrowych tluszczy oliwa z oliwek orzechy jakas rybka tran przed samym snem zjedz czyste bialeczko, dobrze by bylo aby makaron byl z maki raqzowej zaraz po silce dalabym carbo a jesli nie uzywasz to glukoze lub miod... napisz nowe menu i dodaj troch powyzszych prodoktow i bedzie git... ;) Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-03-26 15:31:42

Bubal, nic nie rozumiem z tego twojego treningu. Napisz ile serii robisz, jaki ciezar i ile powtorzen. Jesli nie prowadzisz dziennika treningowego - to zacznij. Jesli chcesz zwiekszyc sile - to proponuje przeniesc sie do dzialu trojboj silowy.

wypelnij ankiete dzialu i napisz co konkretnie chcesz i cos sie pomoze 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Kasa by sie znalazla. Napisz mi poprostu co moge kupic i pojde i to kupie bo nie zbyt ogarniam sie w suplementach. wielkie dzieki za pomoc.

Napisz przede wszystkim czemu maja sluzyc te sparingi trenujesz juz cos i chcesz sobie dodatkowo powalczyc czy tylko masz ochote tluc sie z kolega??

napisz po czym na watrobe - why not... nerki - plyny je filtrują zoladek - jakies regulatory np na zgage ale to tez tylko w chwilach potrzeby - systematycznie nie ma sensu...

tu jest dość fajnie opisane... http://zapytaj.com.pl/Category/006,001/2,338117,Stearynian_magnezu_jaki_ma_wplyw_na_organizm.html a jeśli chodzi o suple to chyba jako substancja przeciw zbrylająca jest dodawana i jak DOmer mówi napisz dokładnie o co loto

a wytłumacz mi co znaczy dla Ciebie dieta 100% a po treningu bulk, i bialko 1-2x dzien..? przed treningowo moze samej kofeiny spróbuj a jak chcesz jakas przed treningowke to napisz dokladnie co juz brałes.