napisz

napisz jej ze przed slubem sie nie godzi na noc zostawac %-)

akurat święta idą to napisz do mikołaja %-)

mozesz pisac ? chyba kvtasem to napisz tam cos jak taki madry jestes

Chcialem Ci cow dzienniku napsiac ale po przemysleniu mysle ze wylapal bym bana napisz tu

33 i 29 burpees w minutę i to na samym końcu ?! 88-O Świetny wynik!! :-)) Napisz coś więcej o sobie - długo trenujesz ?

to normalne, ze podczas redukcji tracisz na sile. nie przejmuj sie tym. co do dawkowania, napisz jak masz rozlozone treningi w ciagu dnia.

kamilo.121 napisz dokladnie treningi w ciagu dnia i w sklali tygodnia.

Jest progres napisz jakie dawki lecisz obecnie propka trena i t3 bo koncem października też wbijam na taki cykl tylko dodatkowo później jeszcze winko dorzucam ?! Powodzenia i zdrowia. Zmieniony przez - DjDexter w dniu 2017-10-16 15:16:14

Najlepiej napisz dokładnie jaką masz aktywność teraz jak zaczynasz i jaka do tego będzie kaloryczność. W zależności od dnia i treningu w tym dniu wykonywanego powinnaś ustalić sobie ilość węglowodanów.

Qaz jest, sobota, jest pozno, ja zmeczona, po co mi komplikujesz zycie. Napisz TAK, NIE a nie mi tu kazesz jeszcze myslec Ostatnio w poszukiwaniu idealnego oleju znalazlam cos lepszego od oliwy. MACADAMIA NUT OIL (h.. nie wiem co to za orzechy ) saturated 15,4g mono 77,9g poly 2,2 g i smakuje czadowo. wlasnie jem z nim twarog Zmieniony przez - [...]

Qaz napisz jak spisala sie poczta polska. Aha i zostaly mi 4 tygodnie-czyli zaczynamy sie spieszyc- myslewiec, ze czas uswiadomic mnie co to jest : alpha mediator carbo...

Napisz mi proszę jeszcze od którego treningu dziś zacząć czy zacząć dopiero od poniedziałku Twój trening?? Jeśli chodzi o technikę to mój narzeczony też ćwiczy dna siłowni tylko jemu lepiej to wychodzi i dobrze zna technikę więc myślę że go wykorzystam żeby mi pokazał,a już ostatnio jak zaczęłam robić przysiady na suwnicy i plecy i brać trochę [...]

napisz lepeiej do Rocka zeby nauczyl Cie walic omke w lokcie i pod napletek

adasku maila nie dostałem ani nie usuwałem przypadkiem, napisz to odpisze rothen-od czego/kogo zależy czy ktoś dostanie pogrubionego? od ilosci sogów? od mada napewno!?

Hugo napisz jak wygląda u ciebie jadłospis przy tych makro

Koniuu, przepis na pizze twojego wykonania potrzebuje :D Smaka mam. Napisz co najpierw a co pozniej :D Dzieki, pzdr.

Co do dobrych seriali to jest tego sporo. Napisz Koniu jaki rodzaj preferujesz to postaram się podać jakieś godne uwagi (moim zdaniem) tytuły. Pzdr

Koniu napisz wrażenia o BJJ, bo i ja zastanawiam się nad zapisaniem, ale nie wiem czego się spodziewać. Chodziłem ze 2 lata temu na krav maga, ale zmieniłem miejsce zamieszkania i przestałem chodzić.

[...] na CUN- informacje nie na poziomie Gazety Wyborczej, a przegląd rzetelnych badań. Nie chce mi się szukać szczegółów, bo laptop dogorywa, ale jak bardzo Cię to interesuje to napisz do mnie na PW to postaram się to lepiej opracować. Marihuana nie jest szkodliwa gdy się stosuje ją sporadycznie- regularne stosowanie dewastuje mózg. ("ośrodek/szlak [...]

[...] trochę kiełbasy plus wywar. Naprawdę uważasz, że to takie kiepskie żarcie? Poza tym na kolację planuję gotowany ryż z kurczakiem po chińsku. Ps. jeśli chcesz, masz czas to napisz do zawodników na tym forum w moim imieniu zapraszając, by tu zajrzeli. Do Marcina Gandyka już napisałem w zeszłym tygodniu. Na razie nie mam od niego odpowiedzi. [...]