napisz

napisz ile leci tego T3

3-4kg w 4 tyg = nie dziala? a jak libido? bez badan nie stwierdzisz, ale mimo bariery jezykowej nie powinno byc z tym problemu, napisz na kartce co chcesz zbadac i do lekarza

Jezoo zrob maly sprawdzian,rece w pozycji bicepsy przodem bez napinania zegnij jak najbardziej i dotknij kciukami do barkow i napisz czy to wykonasz.

[...] coś sensownego ułożyć ale bardziej ciągnie mnie pod treningi bez planu - takie trochę hardcorowe dopóki nie będę miał dość. Idź do trenera, niech rozpisze ci plan, albo napisz na SFD, to ktoś ci rozpisze. %-) A tak na serio, dziwi mnie, że tak kombinujesz, wystarczy długofalowy klasyczny trening, zwiększaniem obciążenia co trening, lub dwa i [...]

daj wypiskę z 2 - 3 przykąłdowych dni i z ładowań, wrzuć trening, napisz jak postępy do tej pory na zestawie CKD + IF

Zedytowałem wypowiedź, bo mi się za szybko enter nacisnęło. Napisz jak wygląda Twój trening- często gęsto na papierze wszystko fajnie wygląda, a w rzeczywistości treningu nie ma.

sorki moze glupie pytanie ale czy skakanka sie ''zuzywa'' czy trzeba co jakis czas wymieniac bo sie linka przeciera ? Scorpion nie widzialem twojej wypowiedzi jak chcesz mi cos znowu powytykac to napisz prywatnie. Nie robmy komus berbeluchy w temacie.

Jak tylko wroce zza wielkiej wody w pazdzierniku to sie odezwe, tylko napisz ile bedzie kosztowalo jak bede chcial chodzic na wszystkie treningi. pozdro

to napisz teraz

tego smaku jeszcze nie próbowałem, może przy następnych zakupach jak już próbowałeś to napisz wrażenia - albo jak spróbujesz

OK, lux. Jak zjesz te batoniki to napisz jak w smaku. Mam dwa pytanka: 1). Jak ćwiczysz brzuch, ile razy w tygodniu. Chodzi mi o mięśnie skośne. 2). Czy widzisz progres w wyglądzie sylwetki od czasu kiedy zacząłeś ćwiczyć . Kiedy widziałeś pierwsze zmiany? Dzięki!

Dwa pytanka mam. 1). Napisz dokładnie suplementację okołotreningową. Jak dajesz BCAA? Przed aero? Czy jak? 2). Uważasz, że Waxy Maize jest dobrym źródłem węgli? Z jakiej firmy? Możesz napisać coś więcej o tym specyfiku? barteklip9 to co uzupełnia glikogen mięśniowy? WW złożone? Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-26 22:05:09

shooter - już nie będę się powtarzał, że nie mam takiej opcji w roku szkolnym, bo mam trening po szkole. Więc carbo musi być. rr-28 napisał dobrze - każdy jest inny i mi się nie uśmiecha jedzenie gównianego żarcia, bo tak radzisz. Im czyściej jesz tym lepsza masa i zdrowszy organizm. Masz tu art o tym: [...]

no w sumie racja... sorry Qubek za spam ;-) faktycznie napisz cos o swoich masazach, czy sa jakos specjalnie ukierunkowane na przed po treningu, i co tam jeszcze jest istotne...

Napisz jak możesz. 12119314. Mam pare pytań :D

[...] na całe ciało i takiego, który będzie dawał szansę na progres (art o progresie też w regulaminie). Chcesz zmian, więc musisz zmienić: i trening, i miskę. Przemyśl sprawę i napisz, czy jesteś gotowa poważnie trenować i jeść jak kobieta, która trenuje - regularne, zbilansowane posiłki, wg założeń ladies, bez oglądania się na gotowce [...]

Czekaj na wytyczne kcal i B/T/W od Szefowych. Jak już odstaniesz wskazówki, to codziennie wieczorem wklejasz plan miski na następny dzień, żeby można go było poprawić. Zaczynasz nowe życie moja droga :-D Napisz jeszcze z czego wynikają problemy z okresem.

OK. Napisz o tej kontuzji to pogadamy o planie konkretniej.

ile masz lat? ogolnie to to wszystko brzmi jak jakis absurd...trzeba znalezc przyczyne i wyleczyc a nie bawic sie w dorazne srodki wogole nie rozumiem jak mozna sie tak zalatwic...masakra Napisz co dokladnie brales, jakei było PCT itp i podaj wyniki: wolny testosteron, estradiol, prolaktyna Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-02-04 22:26:32

[...] i było ok wiec już ich nie brałem trochę się pogorszyła jakość seksu co nie znaczy ze bez nie daje rady czytałem twoje wypowiedzi i nie jesteś z pierwszej łapanki wiec napisz ze mi zazdrościsz tak jak napisałeś jak coś dolega to sie leczy a nie je viagre czy podobne środki tak oczywiście masz racje ale ja robię badania i na 21 idę on [...]