napisz

tam zle napisalem, mialo byc bialku a nie jajku edit: cybul napisz od nowa o co ci chodzi Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-18 18:27:46

[...] o tym wiele osób w dziale dla zaawansowanych, tutaj, pisał nawet puma w technikaliach ćwiczeń więc kłócić się nie masz o co bo i tak racji nie masz, jak nie wierzysz - daj powiadomke rionowi albo innemu modowi tego działu albo napisz w dziale dla zaawansowanych, wystarczy jak przeczytasz kilka tematów w dziale dla zaawansowanych nawet... Pzdro

[...] trzymasz sztange,dłonie nie mogą się przemiesic więc pracują łokcie,nadgarstki i stawy barkowe, zaczyna się w nich tarcie. Jak mówiłem - daj powiadomke któremuś z modów albo napisz w dziale dla zaawansowanych jesli nie satysfakcjonuje cię moja odpowiedź, jeśli chcesz - sam to mogę zrobić bo z tego co mi wiadomo postów pumy z technikaliów nie [...]

jeśli źle napisałem, to napisz co jest złe, a jeśli dobrze to dlaczego się mnie czepiasz?

Fergi poczekaj na doświadczone osoby z działu. :-)) Koksowianin zadziwiasz mnie.:-D może napisz poradnik "Jak w trzy miesiące posiąść wszystkie zawiłości zdrowego żywienia"

jeśli źle napisałem, to napisz co jest złe, a jeśli dobrze to dlaczego się mnie czepiasz? Im mniejsza wiedza, tym większa impertynencja, i arogancja.

Już po. Była walka, pot i zgrzytanie zębów. To wszystko przez krótkie tylko miesięczne przygotowania. Czas 4,23. Na 36km mocne skurcze do samej mety.Siła!!! Napisz ile masz wzrostu i wagi ?, bo do maratonu to chyba trzeba być szczupłym wręcz chudym.

Panowie zawodnicy,a tak z ciekawości. Ile ważycie w okresie zawodów? Bo skoro już gdzieś zechce zawitac to wypadało by wiedzieć jaka waga jest "preferowana" ;-) Napisz ile ważysz i przy jakim wzroście,to będziemy wiedzieć jakie możesz mieć teoretyczne możliwości w podciąganiu lub ile zrzucić kg aby robić dobre wyniki.

Zawody się udały.Wyniki też mogą być.Oczywiście zawsze mogą być lepsze, ale to już na następnych zawodach. Fajnie było poznać super ekipę z forum. Brawa oczywiście dla organizatorów za perfekcyjne zawody oraz sprawiedliwe sędziowanie. No i oczywiście dla Mateusza za super wynik. Marek szkoda że nie udało Ci się wystartować bo byś miał ciekawą [...]

To ja w takim razie tez sprobuje Rzeczywiscie wychodzi niedrogo,a ja bym sie cieszyl nawet jak by mi ze 2 kg przybylo Zobaczymy jak bedzie bad_boy jak skonczysz napisz o postepach Pozdrawiam

DABEK nie dadza Ci spokoju hehe ale to dobrze że ten cykl cieszy się takim dużym zainteresowaniem.Proponuje Ci napisz dokładnie ze szczegółami co i jak i podeślij to do Mateo a on to da do artykułów o wspomaganiu na stronie głównej!! Pozdrawiam KAIN

[...] to masz jeszcze czas na cykle. Najpierw zobacz jak twój organizm zareaguje na bodziec jakim będą ćwiczenia siłowe. Proponowałbym ci przeczytać mój post parę stron wcześniej w tym artykule do Borka. Myślę że ty powinieneś zrobić to samo. Ale może się mylę. No ale napisz coś więcej o sobie, wypełnienie profilu moze być pomocne. Pozdrawiam,

Witaj Laska, Napisz jak długo trenujesz i w jaki sposób, ale ogólnie to cykl ten powinni stosować ludzie legitymujący się już pewnym starzem ćwiczeń, i zdobytym bagażem doświadczeń, a którzy doszli do wniosku, że już czas podładować organizm aby przełamać stagnację w rozwoju muskulatury. Z tego co napisałeś wnioskuję, że dopiero co rozpoczynasz [...]

Witaj Laska, Napisz jak długo trenujesz i w jaki sposób, ale ogólnie to cykl ten powinni stosować ludzie legitymujący się już pewnym starzem ćwiczeń, i zdobytym bagażem doświadczeń, a którzy doszli do wniosku, że już czas podładować organizm aby przełamać stagnację w rozwoju muskulatury. Z tego co napisałeś wnioskuję, że dopiero co rozpoczynasz [...]

[...] spodziewac jakis przyrostow czy tylko kreatyna podtrzyma mi to co przyszlo z cyklu ziolowego, aha i jeszcze jedno pytanie:podczas cyklu I trzeba zmienic trening czy mozna stosowac stary trening 3-4dniowy tylko zwiekszyc obciazenia, a jesli cos trzeba zmienic to napisz co? dziekuje za odpowiedzi,pozdrawiam,slonecznych,udanych wakacji zycze

No zapowiada się to ładnie tylko powiedz mi ile to kosztuje i gdzie to można dostać i jak byś mógł to wymień mi to wszystko jeszcze raz i napisz jak brać Z góry dziękuje i pozdrawiam

[...] go stosować we wrześniu, ale mam jedno pyanie do Dąbka skoro znasz się na ziołach to może znasz jakieś na pozbycie się tuszczu gdyż nie moge zobaczyć moich mięśni brzucha gdyż są przez niego przykryte. Staram się bardzo - robie spiętki brzuszki przysiady i biegam ale te ćwiczenia pomagają w małym stopniu więc znasz jakiś sposób to napisz mk

To napisz jak sie w nich cwiczy jak juz przyjdą :-P

[...] ściągnęli . Taki żart... domyślam się ,że się przejęzyczyłeś Polecam ci chociażby walki Vitka z : Johnsonem Sandersem Williamsem Arreolą Hidem I po obejrzeniu tych walk napisz ,że były nudne... Ale nie zmieniajmy tematu mam odpowiedź na twoje pytanie, Władimira może pokonać czas... bądź kontuzja a Vitka pokona Adamek sava9e ja też postawiłem [...]

[...] świetnie się panowie prezentujecie :-D z własnego doświadczenia i obeserwacji innych, Ty i tak się ciesz, bo laski zalewa woda 2 x bardziej %-) io często wyglądają po zawodach tak choćby z siłką miały niewiele wspólnego %-) napisz coś więcej o nowym planie :-)) jeśli mpjiw, to jaka kategoria ?? jeśli to przeoczyłam, to z góry przepraszam :-))