napisz

Jakie rękawice bokserskie do 200? To jak pytanie w stylu - jaki samochód do 100 tyś... Jak chcesz dorady to napisz do czego mają służyć (boks? kick? worek / tarcze? sparingi? ) do treningów kickboxingu włącznie ze sparingami i niestety tarczowaniem rękawicami Zmieniony przez - michal1994x w dniu 2022-02-10 22:28:25

Napisz mi gdzie te tajskie lody dorwales! Wyglądają obłędnie

[...] już multum i zawsze jest ból. Chyba że powinienem zrezygnować z tego ćwiczenia? Zmieniony przez - kolbex w dniu 2015-12-12 12:48:14 Gdzie dokładnie ten ból i o jakim charakterze ? Przy wyciskaniach ten problem również się pojawia ? I może napisz, jakich ciężarów używasz w rozpiętkach. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-12-12 13:23:49

Gdzie dokładnie ten ból i o jakim charakterze ? Przy wyciskaniach ten problem również się pojawia ? I może napisz, jakich ciężarów używasz w rozpiętkach. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-12-12 13:23:49 Ból pojawia się w fazie ekscentrycznej ćwiczenia, odczuwam go w mięśniu przednim naramiennym. Ból utrzymuje się do ~1min po ćwiczeniu, [...]

Tutaj raczej nie będziemy niczego doradzać, bo temat czyta wiele młodych osób. Napisz temat w dziale doping, co chłopaki proponują na poprawę wydolności.

Wrzuciłem dziennik zywieniowy na swoj profil. Zobacze jak to będzie szło Jak będziesz miał chwilę to zerknij i napisz czy czegos nie przekombinowałem

dzieki za odpowiedz. ale wez mi jeszcze napisz dlaczego uwazasz ze taki cykl bedzie lepszy?

po takim cyklu bedziesz miał niewielkie spadki więc kreatyny nie musisz kupowac ale z kreatyną zawsze by bylo lepiej pamiętaj koniecznie o tym białku bierz 3g na kg masy a i co do tamtej rozpiski cyklu to będzie dokładnie na 56 tabsów więc jedziesz z tym koxem;) napisz jakie bedą wyniki Zmieniony przez - mcmixer w dniu 2006-01-06 19:50:19

napisz co i jak bo już się zamotałem wśród tych twoich pytań- jesteś już na cyklu, co i jak?

ooo faktycznie:P niewiem nie pomyslalem <wstydnis> haha:)) ale ortografia mnie akurat nie interesuje... napisz cos wiecej na temat laczenia tej kreatyny z tymi amino jesli wiesz, a tak wogole to ta kretyna jest w proszku nie dopisalem.. z dieta u mnie ciezko bo jem co jest w domu:P ale bede sie cos staral jak zaczne jaki cykl Zmieniony przez [...]

Dzięki. Napisz mi jeszcze czy zastać przy zwykłym gainerze do tego czy moze jkas L Glutamina? CZy jeszcze coś innego?

ok. To już wszystko wiem. Jeszcze napisz jaka kreatyne kupić? bo tez jest kilka rodzajów i nie wiem. Co polecasz?

Jakoś nie moje smaki na śniadanie %-) to napisz co ty wybierasz ;-)

Napisz mi gdzie te tajskie lody dorwales! Wyglądają obłędnie Gienek u ciebie to akurat kolebka lodów jest ,w jastrzębiej jest z 10 punktów

hmm, ale bardziej o rejony które podał Gucio pytałem :-D, GucioCWKS - napisz adres hurtowni gdzie jest po 11,50

A tam spam, napisz już proszę jak dokładnie parzy się mąkę :-D. Najlepiej cały proces przygotowania placka.

Napisz jak ten smak

[...] lewym tego nie mam, a pod prawym jak chodze cos sie przemieszcza pod kamizelka, przypuszczam co potwierdzil lekarz ze mogl sie tam nagromadzic plyn. Jesli ktos spotkal sie z podobnym powiklaniem co robi sie w takiej sytuacji? Zmieniony przez - -tes- w dniu 2015-07-15 22:12:40 Mam to samo w 3,4 dzień po zabiegu napisz proszę co u Ciebie. Dzięki

Lekarz mowil o 6 tygodniach ale z opinii innych lekarzy ktore mozna wyszukac na internecie po 3-4 tygodniach mozna juz zaczac lekki trening. Trzeba tylko pamietac, ze to jest kwestia mocno indywidualna, zalezy ile komu wycieto, jak ktos szybko sie goi czy byly jakies komplikacje po zabiegu itd. Napisz jeszcze czy i jakie badania przed zabiegiem [...]

Aha no to faktycznie lipa, napisz jak to się skończyło, choć podejrzewam, że skoro czujesz płyn to ściągnie i będzie gitara