napisz

Ale napisz cos o sobie, jakie masz cele itp bo nie bede prorokował

ej napisz do mnie moze razem byśmy coś pokombinowali ? ;) nawet tak zeby samemu sie uczyć;D w pare osob :) tylko hale trzeba by gdzieś zgadać:)nr gg masz wyzej ;)

Eh to napisz co jesz . Możesz jeść : mleko ,twaróg ,soje ?

Ciężko powiedzieć po pewnym czasie jakie tam było zabezpieczenie ale coś mi świta że ten "papier" chyba był. j/w napisz w hi-tec'u Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-08-13 16:37:08

tak jak przedmowca, nie przesadzaj z twarogami, 1 dziennie przed snem i bedzie ok. mleko z rana do platkow. Napisz jaka masz wage i ile kcal szamasz dziennie.

wplac 100zl na czerwony krzyz i pozniej ci pomoge. a tak na serio to napisz dane o sobie. staz wiek cykle itd i co chcesz osiagnac i czego sie po tym cyklu spodziewasz? diete masz odpowiednio ulozona do celu cyklu?

Po pierwsze to nie 2x po 45 min. tylko 2x po 90 min. tygodniowo. Jeden trening robimy siłowy, a drugi szybkościowy. Warto też dorzucić siłownie 90 min. jeden w ciągu tygodnia i robić ćwiczenia rozwojowe na te mięśnie co są używane w pływaniu. Napisz czy jesteś w stanie pływać 2x po te 90 min. w tygodniu bo to jest istotne. Potem pomyślimy nad [...]

[...] tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Czy stosujesz diete?Jezeli tak to napisz wartosci b/ww/t pozdro

[...] dużo informacji bo te odrzywki suplementy mają być dla kuzyna, gra w piłkę, ma 13 lat, 55 kg., diety nie ma, je co mu wpadnie w ręce, ale najczęściej nie za dużo, kasy niewiem ile może dać ale napisz wszystkie odzywki i suplementy jake mogą być dla niego to coś sobie z tego wybierze, aha, cel to na 1 miejscu szybkość ale i też wytrzymałość

[...] w kontekście antykatabolika można wybrac korzystniej jak choćby BCAA czy tez kreatyne;-) wiecej artykulow o malej skuteczności HMB http://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy!_na_kompozycje_cia%C5%82a-t872162.html http://www.sfd.pl/HMB__a_wzrost_si%C5%82y........zonk-t743598.html napisz moze na czym Ci zalezy, a dobierzemy cos skutecznego?;-)

Napisz w jakim mieście mieszkasz to wtedy można by było poszukać jakie szkoły sztuk walki znajdują w twoim mieście.

napisz jasno o co chodzi? 0,8 to dla Ciebie za duzo?

[...] w chvj za malo kalorii (tak jak ty masz), to wtedy on sie broni i magazynuje bo czuje ze idą "ciezkie czasy" tłuszcz palimy w ogniu węglowodanów dajesz duzo dobrego wegla, ryze kasze owsiane do oporu i malo fatu i wsio w twoim wieku tym bardziej jeszcze napisz co jesz w ogole (produkty) bo pewnie jakis szajs skoro masz takie problemy

Mosto spowalniasz w ten sposób tylko metabolizm. Napisz na spokojnie co jadłeś do tej pory będziemy powoli dodawać ew zamieniac.

musisz sam wyczuć czy jesteś zablokowany ale imo przez ten tydzień na clomie/nolwie nic ci się nie stanie po mecie na wszelki wypadek weś clomid przez tydzień napisz jeszcze ile będzie trwał cykl i jaka dawka

ok rezerwuję i kupuję na 100%,napisz do mnie na gg 37749041 w celu omówienia szczegółów ;-) (niewidoczny) Zmieniony przez - proboszcz1 w dniu 2012-03-24 20:23:15

Hmb to lipa. Nie spala tluszczu a jako antykatabolik to sa lepsze od niego. Masz diete? Jaki staz, cykle napisz cos o sobie a tak w ogole to uzupelnij swoj profil.

wez mi napisz dawkowanie na mono i cp..z gory dzieki

napisz domnie na gg i zaproponuj jakas cene napewno sie dogadamy:)

milek29a - napisz na gg cos postaram sie pomoc. Kilku osobom pomoglem