special

[...] suplementy np. zieloną herbatę, kofeinę, johimbinę – mogą pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej.  Referencje: Margolis LM “Energy balance and body composition during US Army special forces training “Appl Physiol Nutr Metab. 2013 Apr;38(4):396-400. doi: 10.1139/apnm-2012-0323. Epub 2013 Apr 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23713532 Lee M. [...]

Wiele osób wierzy w to, iż ekspozycja na zimną wodę jest znakomitym sposobem na regenerację po treningu siłowym, iż wzmacnia odporność, hartuje, przedłuża życie itd. Tymczasem badania naukowe wcale nie wskazują na to, iż podobna kuracja przynosi rewelacyjne rezultaty. Przytoczę kilka badań naukowych, które pokazują, jak w rzeczywistości ciało [...]

Wiele osób wierzy w to, iż ekspozycja na zimną wodę jest znakomitym sposobem na regenerację po treningu siłowym, iż wzmacnia odporność, hartuje, przedłuża życie itd. Tymczasem badania naukowe wcale nie wskazują na to, iż podobna kuracja przynosi rewelacyjne rezultaty. Przytoczę kilka eksperymentów, które pokazują, jak w rzeczywistości ciało [...]

Mimo upływu lat ludzie nadal podążają za modą, w niektórych przypadkach może być to groźne dla życia. Tak stało się z robieniem fotografii zwanych selfie, często w różnych niebezpiecznych okolicznościach. Co roku słyszy się o młodych ludziach, którzy spadli z budynku, utopili się lub stracili życie w inny efektowny sposób, bo „chcieli mieć to [...]

Wiemy, iż duże znaczenie dla sportowców mogą mieć warzywa, których wiele osób nie dostrzega, np. marchew czy buraki. Podobnie wartościowe są owoce aronii. Aronia, czarna porzeczka, truskawka, winogrona, wiśnie, bez czarny, borówka czernica, jeżyny, malina, poziomka, owoc granatu, żurawina, zawierają antocyjany, cyjanidynę, delfinidynę. Inni [...]

Big Ramy był o krok od kwalifikacji do z Mr. Olympia 2020. W ostatniej chwili musiał zrezygnować z zawodów Europe Pro Show w Hiszpanii, które mogły zapewnić mu możliwość startu w Vegas. Powodem był pozytywny wyniku testu na Covid-19. Ramy oczywiście nie był z tego faktu zadowolony, o czym pisaliśmy tutaj: Świat kulturystyki ma mieszane reakcje [...]

[...] Livesey G, Elia M. Estimation of energy expenditure, net carbohydrate utilization, and net fat oxidation and synthesis by indirect calorimetry: evaluation of errors with special reference to the detailed composition of fuels. The American journal of clinical nutrition. 1988;47:608–628. Kevin D. Hall “What is the Required Energy Deficit per [...]

Stres jest ogólnym pojęciem oznaczającym zaburzenie homeostazy, czyli jest to zaburzenie środowiska, które jest optymalne dla organizmu. Stres ma obecnie złą reputację, ale jest częścią naturalnych mechanizmów adaptacyjnych i odpowiedzi fizjologicznej typu walka lub ucieczka (ang. fight or flight). Do nagłej odpowiedzi przygotowane są włókna typu [...]

Mimo niezliczonych badań prowadzonych m.in. przez wojsko, większość ludzi nie potrafi dotrzeć do informacji związanych z wychładzaniem organizmu po wysiłku. Bardzo modne jest „morsowanie”, które w świetle badań naukowych wcale nie przynosi korzyści, a zdarzają się osoby umierające wskutek szoku (np. z powodu zatrzymania akcji serca zmarł 70-latek [...]

[...] rozsądne może być wykonywanie najbardziej złożonych i ciężkich bojów w pierwszej kolejności. Referencje: Bengtsson V. i in. Narrative review of injuries in powerlifting with special reference to their association to the squat, bench press and deadlift https://bmjopensem.bmj.com/content/4/1/e000382 [...]

Siema Chciałbym się dowiedzieć jaka jest różnica między tymi dwoma produktami :)

[...] zamieszczam link do pełnego ebooka. Fajnie, gdyby jakiś znawca tematu zapoznał się z treścią książki, bądź też treścią poszczególnych rozdziałów, których fragmenty przytoczyłem i napisał coś ciekawego http://www.navycoach.com/uploads/2/7/6/9/2769704/special_operations_forces_nutrition_guide.pdf Zmieniony przez - Adaaam w dniu 2011-07-30 20:48:10

TANIEJ NIŻ NA ALLEGRO Firma Twins - Na swiatowymy runku juz od 18 lat. Produkty tej firmy sa najlepszej mozliwej jakosci, rekawice idealnie dopasowuja sie do reki, kciuk nie jest narazony na zachaczenie o brode lub inna czesc ciala przeciwnika(przy niskiej jakosci rekawicach czesto sie to zdarza). Idealnie wykonane. Sam uzywam od kilku lat i nie [...]

DREAM 18: Special NYE 2012 Saitama, Japan @ Saitama Super Arena Broadcast Venue TBD http://www.asianmma.com/wp-content/uploads/2012/10/image.jpeg FIGHT CARD DREAM Featherweight Title Bout Hiroyuki Takaya vs. TBA MMA Bouts Phil Baroni vs. TBA Tatsuya Kawajiri vs. TBA Sergei Kharitonov vs. TBA Satoru Kitaoka vs. TBA Robin van Roosmalen vs. TBA Glory [...]

Witam jak w temacie doradzcie mi jakie witaminy kupic, z tego co przegladałem po składach to dobrze wypada special two now foods'a ale nigdy tego nie brałem a moze znacie jakies lepsze suplementy które testowaliscie i bierzecie aktualnie, mój budżet jest spory wiec chce cos dobrego kupic ale w granicach rozsądku. Zamierzam je kupic bo trenuje i [...]

Witam, natknął mnie wątek aby utworzyć temat blizniaczy do TCHP, lecz z wyszczególnieniem zdjęć, ze szczytowej formy. Temat przyjmuje jako tymczasowy w późniejszym terminie do kasacji, chyba, że się przyjmie Powyżej moja chwila prawdy ze szczytowej formy, waga max 110kg min 104kg na załączonych zdjęciach, ramie max 48.5cm min 46.5cm Zmieniony [...]

ope (special police force in Rio de Janeiro State) has an important support at the self-defense classes. The soldier of the Military Police, André Gustavo Félix Fernandes, 30 years old, is a policeman of the BOPE and instructor of self-defense of the courses of the police. He is black-belt of Kickboxing and Muay Thai, brown-belt of Submission, [...]

[...] słabsza forma siłowo masowa) link do diety na cyklu http://www.sfd.pl/dieta_masowa_do_oceny_%2F%2F_na_dopalaczu%3A_-t320251.html PLAN 6.50 STORM- 1porcja 7.30 posiłek 1 special two 1 tab artrox 1 kaps omega 3 gold 1 kaps 10.30 posiłek 2 13.30 posiłek 3 omega3 gold - 1 kaps artrox- 1 kaps 15.00 SHOCK 15.30 trening ok 16.40 (zaraz po treningu [...]

golf mk3 gt special edition, 1,8(90km), 92r. 144tys./km., ciemny grafit, zawieszenie weitec z 2002r., wydech super sport, alufelgi 15'' (msw mozawe), el szyby z domukaniem na pilota, el szyberdach, alarm, komputer mfa, wspomaganie kierownicy, kubełkowe fotele, auto zostalo całe wygłuszne pastą głuszącą, , gaz brc 2 lata gwarancji 11,000zł. (do [...]

witam mam na sprzedaz nowe nieotwarte opakowanie mass activatora 3kg i 2kg otwartego za całośc chce 70zł+kw oraz witaminy firmy NOW Special Two 102tab ze 180tab za 50zł, a takze 12 porcji stacków przedtreingowch 4 porcje MuscleTech Neurocore, 4 porcje JP8X oraz 4 porcje MUSCLE GAUGE NUTRITION BLOOD RUSH PUMP(sprzedam jedynie wszystkie 12 porcji) [...]