Tylko pytanie w tym momencie : czy warto wydawać tyle kasy na Cesca ?? Coś na poprawę humoru Mundo Deportivo: Mourinho chce Ibrę, Kaká do Barçy? Jose Mourinho, nowy szkoleniowiec Realu Madryt, który nie ukształtował jeszcze zespołu na nowy sezon chciałby pozyskać... Zlatana Ibrahimovica z Barcelony, informuje El Mundo Deportivo. [...]
Przecież napisałem, że Vitrum ma lepszy skład od Olimpa więc dlaczego miałbym go brać... Co myślicie o Daily vits NOWa? Na special two i adama szkoda mi kasy więc odpadają, może Vitrum energy? Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2009-05-08 03:36:48
Kurkuma--> dałem Ci już odpowiedź na 2 stronie tego posta Karnityna fat burner --> owszem można spróbować najpierw bez tego, z samą dietą i treningiem, spalacze tłuszczu nie są musem - ale są znacznie pomocne Lecytyna--> ok 15-20g dziennie w dawkach podzielonych do posiłków Preparat wit-min--> ja sobie chwaliłem Sport Power MLO, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obciążenie trzeba dowalić :) 3-4s Klatka: wyciskanie sztangielek poziomo 3-4s Barki: wyciskanie sprzed głowy 3s Triceps: kolejny problem mogę zastąpić to tym>: http://www.special-ops.pl/images/photos/24/295/__b_pompki_fot_4.jpg Biceps: uginanie przedramion ze sztangielkami 3s Przedramię: uginanie nadgarstka ze sztangielką 2s Łydki: wspięcia na [...]
Huda - dziękujemy ;-) Miodowa - wybaczam, cóż mam począć };-) 8.10.2014 PLYO 1. Aero bieg w terenie 25min. 2. Obwód 5 x 20 - przysiady z wyskokiem - wypady z przeskokiem - pop squats - wskok na podwyższenie - wyskok w górę czas: 25 min. 8-) 1. Wieczorem oceniłam swój stan na względnie dobry %-) - trochę byłam "przytłumiona", katar coraz [...]
22.10.2014 DNT - bieg w terenie 30min. Plyo jeszcze nie dam rady zrobić - po bieganiu nawet zabrałam się za nie, ale zrobiłam przegląd ćwiczeń i połowa póki co odpada. Kupiłam sobie specjalne plastry, dzięki temu bieg (jakoś) zaliczony, ale żadne podskoki nie wchodzą w grę :-( Wieczorem przed bieganiem zaliczona godzinna drzemka-bardzo mi pomogła, [...]
Thank you unicus fitness & frank. Special thanks to bodybuilding.com & Gamma labs for the give aways. Thank you to everyone who was a part of my Saturday. See you tonight Denver. www.ashleyhorner.co /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89045095a8d5417480abb221115d25d0.jpg
[...] się do ataku na pas wiec sprawy treningów i ludzi jakimi się otacza będą kluczowe. Nie porównywalnym potencjalu Helda do Materli. Held stoi o klasę wyżej. Jeżeli jesteś special to każdy trening coś da. Jeżeli jesteś talentu Walusia to i sparingi z Jones Jonesem nic nie pomogą. Wszystko tkwi w potencjale i predyspozycjach. Held ma takowe aby [...]
Ok, dzięki za wyjaśnienie :) W MD sporo jest umięśnionych facetów w samych gatkach, myślę, że MD special może pozostać działem dla tej mniejszości któa woli popatrzeć na fajne panie :D
[...] is very beautiful ... My God, I did not know that! More than Ronda, I guess. Have you seen her closely? What's that! (laughs) Seeing her on TV, I thought she was nothing special, but next to her, (I've noticed) she is very beautiful. She is not a standard girl. Ronda is (also) very beautiful, but it's something we see a lot. Miesha is [...]
hmm...chcialem od nich kupic bcaa oraz witaminki ale jednak bcaa dokupie GF a witaminki now special two, nie bede kombinwoal, pojade na sprawdzonych... czasem cos co jest tansze w rzeczywistosci wychodzi drozej :P dobra zbieram sie na silke bo wypadalo by cos porobic :D