special

15 listopada /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/102523e9386c4ab39988dfffbd1fa392.png Śniadanie: Omlet z jabłkiem, cynamonem i wiórkami Obiad: Kura z makaronem i fasolką szparagową + żółty ser Deser: Placki owsiane z kardamonem i wiórkami Kolacja: Jajka sadzone + pomidory Warzywa: pomodor, ogorek, fasolka szparagowa Napoje: 1l wody, 1 x kawa, 3 x zielona [...]

@ Doris.K Oj tam wymówek @-| Zrobiłem zdjęcie Special For YOU . Strzałka Strzałeczka . Dziś Plecy, Klatka , Barki. Upper Shock Czwartek Ściaganie drążka wyciągu górnego do karku 4x 15-10 Wiosłowanie hantlą 40kg x10 / 40kg x10 + wiosło po łuku 2x 20kg x12 Ściaganie drążka wciągu górnego do klatki 4x 12 Wyciskanie hantli leżąc płaska 22.5kg x15 / [...]

@ Doris.K Oj tam wymówek @-| Zrobiłem zdjęcie Special For YOU . Strzałka Strzałeczka . Dziś Plecy, Klatka , Barki. Upper Shock Czwartek Ściaganie drążka wyciągu górnego do karku 4x 15-10 Wiosłowanie hantlą 40kg x10 / 40kg x10 + wiosło po łuku 2x 20kg x12 Ściaganie drążka wciągu górnego do klatki 4x 12 Wyciskanie hantli leżąc płaska 22.5kg x15 / [...]

bede cwiczyl w domu. o ile w ogole bede, bo mialem nadzieje, ze to jest cos jak treningi 'special drunks" czy jaos tak, tylko ze lzejsze... - czyli bez obciazenia nie mam zadnej sztangi, ale cos sprobuje pomyslec... pozdrawiam Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

[...] pieczywa +50 masła + 100g wędliny lub koktajl jak przy śniadaniu Przed snem czasami 20g aminokwasów lub 30g izolatu Suple: nox 3 universal 6000mg bcaa 10 g Witaminy now special two 1szt Po rozmowach z Biniem zostały tylko te suple! I to wszystko Uprzejmie proszę o korektę i rady członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery [...]

mam pliki torrent do filmów mr o. 2005, 1987, 2002 greates body tv special battle for the olympia 2000 ac 205 heiko kallbach a filmów jest napewno wiecej ja tylko podałem te co ja mam

DUDEK special for U :* http://www.youtube.com/watch?v=sTSIPP-LT2Q http://www.youtube.com/watch?v=PThS-mxjmsA http://www.youtube.com/watch?v=QN5EEqjYmiE Od teraz bede na youtube dawal bo jak male takie to o wiele ladniej widac

[...] żebym źle wyglądał i że przesadzam, ale już się pogodziłem z tym, że tak jest i pewnie będzie :-) W niedzielę mam imieniny więc głupio by mi było odmówić, jeśli zrobi coś special for me %-) Niedziela = żużel, także będę dopiero wieczorem w domu. Jutro rano podam zmiany w diecie. To chyba tyle na dziś... :-D Zmieniony przez - melo15 w dniu [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a31e11ef619745de9554256b5c06d7f0.png 8 listopada - dzień 70 Warzywa: 1 papryka, 2 pomidory, borkuły, pomidory w puszcze Napoje: 2l wody, 2 x kawa czarna Suplementy: Chela Mag B6 forte, Merz Special, Omega 3, Multilac Poza programem: brak Śniadanie: Omlet owsiany z masłem Obiad: Indyk w sosie pomidorowym z makaronem, [...]

ano...nie Czego mozna chcieć wiecej od kreatyny..ja już w niewiele supli wierze.. Na pewno moja iwara do do special two, omega 3, cynku, magnezu, i Kaizen 100 whey protein nien ugaśnie przez jakiś czas Swego czasu też wierzyłem w Olimpa po tym jak mnie obdarowali konkretnym zestawem towaru, to były piękne czasy-polecam ZDr.

[...] lub koktajl jak przy śniadaniu Przed snem czasami 20g aminokwasów lub 30g izolatu PLUS OLIWA Z SIEMIENIA LNIANEGO Suple: nox 3 universal 6000mg bcaa 10 g Witaminy now special two 1szt ORAZ KWASY OMEGA 3 !! UWAGI KANARKA Z REGUY SA TRAFEN WIEC SI EDO NICH NIE ODNOSZE (WIESZ GDZIE MNIE SZUKAC) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 [...]

Znam lepsze i tansze zestawy witamin,np Special Two lub ADAM NOW FOODS. przereklamowane,ale na malolatow taka reklama dziala.

Chleb nie jest be, a szynka tym bardziej. Sama je zrob. Tez jem czekolade ale dobra jakosciowo. Tak kobiety sa oglupione przez reklamy, nie pilam tu do Ciebie. Popatrz co kupuja w sklepach. Jogurty 0% itd....Popatrz na reklamy platkow Special K.....to samo....

zawsze powtarzam ze smak jest drugorzędny, najważniejszy jest skład i funkcjonalność białka:) skład:) DELICIOUS WHEY PROTEIN - CROSS FLOW filtrated (CMF) and ULTRA filtrated (UF) Whey Protein - Up to 85% PROTEIN - UNDENATURATED Whey Protein Concentrate and 35% WHEY PROTEIN ISOLATE - LOW FAT and low CARB - High in ANABOLIC KEY DRIVERS - 15% [...]

I did not intend for my posts to be flaming at poles. I do not concider myself special cause I live outside of the borders but the same or equal. In fact as i said in one of my previous posts i'll be coming down to Poland for a month or two in April and that i'd like to purchase some crank but i still got flamed for that... Go figure I live [...]

[...] > mi by bylo wstyd sie udzielać po takim wystepie i wyskoku na stół z odkrytym "bolącym" palcem, haye to gosc jeden z tych co pluja mu w twarz a on mowi ze deszcz pada, jak na razie to on jest clownem,błaznem i dworcowym głupkiem nr 1 ! To on jest "the special ONE "! Zaraz mam pociag do wrocławia, 3majta kciuki ludzie

ARNOLD CLASSIC SPECIAL GALLERY (II) MEN PRO http://www.bodybuildingbrazil.com/index.php?pagina=galeria&id=72157626249191348

[...] of being stuck in the dogma of the mainstream curriculum. None of the 'stoking of the metabolic fire' stuff has been solidly supported by research. Now, whether IF has any *special* effects remains anecdotal. I will concede that I was incorrect about my former negatively slanted stance towards IF." ----------------- przy okazji mam panowie [...]

I śniadanie (ok. 7) płatki owsiane 80g, jajko 55g, odżywka - serwatka 20g zmielone na placek smażony bez tłuszczu na teflonie, na to 25g powideł śliwkowych - b 31,7g/t 12,9g/w 65,8g/510 kcal dodaj oliwy do placka II śniadanie (ok. 10) pierś z kurczaka 75g, makaron razowy 75g, oliwa z oliwek warzywa koniecznie - b 25g/t 12g/w 56g/ 432 kcal lunch [...]

[...] ballet move where I jumped up and spread my legs. And I was holding the ball in my left hand." - Michael Jordan Can man fly? Yes, and no. fly: To engage in flight, especially: To move through the air by means of wings or winglike parts. dunk: To slam (a ball) through the basket from above. Men can not stay in the air in a sustained [...]