SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

GRUBY CYKL-> do oceny<- STORM + SHOCK + Special Two

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1934

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 703 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16084
coś o sobie


wiek 22lata
wzrost 187cm
waga 104kg

staż ok 6lat (w ogóle styczności z siłownią a nie przemyślanych treningów)

biceps 42,5cm
klatka nie wiem
udo 68-69cm
reszty wymiarów nie znam


wyniki siłowe w profilu (profil przedstawia stan na kwiecień 2006 obecnie jest nieco słabsza forma siłowo masowa)

link do diety na cyklu
http://www.sfd.pl/dieta_masowa_do_oceny_//_na_dopalaczu:_-t320251.html


PLAN


6.50
STORM- 1porcja

7.30
posiłek 1

special two 1 tab
artrox 1 kaps
omega 3 gold 1 kaps


10.30
posiłek 2


13.30
posiłek 3

omega3 gold - 1 kaps
artrox- 1 kaps

15.00
SHOCK

15.30
trening

ok 16.40 (zaraz po treningu STORM- 1 porcja)

ok 17.10 (30min po porcji storma)
posiłek 4

17.50

posiłek 5
artrox - 1kaps

21.00

posiłek 6
artrox - 1 kaps


22.40

posiłek 7

tuż przed snem
zincas forte- 1 tab
filomag b6- 3tab

23.00 - ŚPIĘ






co waszym zdaniem zmienić i dlaczego??


do dyspozycji mam poza wymienionymi suplami carbo i monster massa ale to do uzupelniania diety jeśli nie będę miał czasu zjeść normalnej szamy

Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-03-05 23:27:17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2107 Napisanych postów 49893 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 492546
magnez zwiekszylbym przynajmniej do 4 kapsow i omege-3 gdzies dwukrotnie w/g mnie troche za malo

bedziesz robil test z cyklu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 703 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16084
ok filomag zwiększę do 4 tabs

co do omega3 to mam OMEGA3 GOLD- z olimpu czy napewno zwiększyć do 4kaps/ed??


co do robiena relacji z cyklu on line to się zastanawiam niby miąłem robić ale jest teraz mnóstwo relacji więc myślę że nie ma tak dużego zapotrzebawania na te relacje---- poza tym odpycha mnie ilość spamu w tych postach i naprawde niewielka czytelność relacji---- reasumując co do relacji podejmę decyzję w najbliższych 3 dniach (cykl wystartował wczoraj)

rozważam jesze zamiast relacji napisać 1 duży art ze zdjęciami przed i po; fotami supli i podsumowaniem ale mówie to się okaże jeszcze

Zmieniony przez - TYSON w dniu 2007-03-06 12:17:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2107 Napisanych postów 49893 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 492546
sorki myslalem ze bierzesz jednen kaps omegi do posilku widocznie nie zuwazylem ze przy dwoch posilkach on jest w takim razie 2 kapsy beda ok

co do relacji jakbys robil to bede zagladal i przypilnuje porzadku choc pewnie banan i ojdan beda to robic ale tak pisze w razie czego

jakos we kwietniu jade tez na ST + Storm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39867
zarys ok

zrób relację
test niesponsorowany, więc nie musisz pisać codziennie
będziesz miał czas to zajrzysz

baczny obserwator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1476 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10822
ładnie pieknie ale strom ishock to w ekonomicznej wersji 300zł nie wiem czy warto shocka kupowac po to aby super pompa byla tylko

koko

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39867
nie gdy robisz zakupy w stanach

baczny obserwator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 703 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16084
koko1989-- powiem tak byłem w wakacje w usa i za storma płaciłem 18$ i potem jak sie promocja skonczyla w drugim zamówieniu po 24$ a za shocka 28$

wiec mnie wyszedł spoko taki cykl jeśli chodzi o kase a pozatym już raz jechałem właśnie w usa na tym zestawieniu tylko witaminki miałem słabsze-zwykłe centrum a teraz jest SPECIAL TWO więc myślę że cykl ładnie mnie porobi:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1476 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10822
jak mi ktos zalatwi strom i shock za 200zł to zrobie heeheh bo 300 zita to za duzo no panowie moze akurat ktos?

koko

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SMASH Axis Labs

Następny temat

Redukcja -> zestaw do sprawdzenia !!

nutloveb