napisz

przyczyn moze byc kilka: stagnacja spowodowana stosowaniem tych samych cwiczen od dawna zla dieta malo odpoczynku zla technika przez co bodzce sa zbyt slabe by dokopac meisniom zeby sie rozrozly... i tak mozna jeszcze wymieniac, ale jak mowia koledzy napisz cos o sobie a nie wyskakuj jak filip z konopi :]

Jak z wawy jedziesz na Białystok to w Pułtusku odbijasz 15 km w bok i jesteś w Makowie. Jak coś to napisz na gg 7920397.

Może powinieneś jeść jeszcze więcej? :) Najlepiej napisz co i w jakiej ilości jesz. Dodatkowo - ile ćwiczysz, jak ćwiczysz? Wierz mi, że zapotrzebowanie kaloryczne młodego, aktywnego fizycznie człowieka jest ogromne. Jeśli masz dostęp do dobrej diety, to żadne odżywki typu carbo/gainer nie są konieczne. Chyba, że długo w szkole siedzisz, w [...]

Posty podwieszone atlas cwiczen----->http://www.kulturystyka.pl/atlas/ obowiazkowa lektura. Jesli staz jest zerowy zaczynasz od ACT przez 6-8tyg P.S Napisz swój staż, możliwości czasowe i sprzętowe, cel, wiek, wzrost, wagę, (wzrost i waga nie koniecznie ), przeciwwskazania medyczne (o ile takie są).

nadwage ?????? wazysz 10kg mniej niz powinienes ;)) takie moje zdanie :) masa czy rzezba ?? to juz Twoj wybor :) Napisz wiecej o sobie, wymiary dokladnie, jakie masz mozliwosci, co oczekujesz;)

Za tydzień zaczniesz puchnąć a mięsko to tak w 4-5tyg zacznie wchodzić.. Napisz jak wygląda ta kuracja.. długość cyklu.. dawki.. dieta itp..

Napisz jak miał wyglądać cykl, jakie dawki, długość itp. od razu także profil uzupełnij. =D

to już od ciebie samego zależy jakiego chcesz tego gainera, jaka zawartość białka!! i ile możesz na niego przeznaczyć!! napisz jaką kwota dysponujesz...

w sumie Torquemada wszytko wyjasnil a co do drugieo pyt to daj foto i napisz kiedy chcesz najlepiej wygladac... czy na wakacje czy we wrzesniu czy kiedy.... Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-06-26 18:43:57

Napisz swoją propozycję.

Tylko laweczke masz?:D To może sobie poleżec, napisz coś wiecej, posiadasz jakieś hantle,sztange?

W wielu miejscach za okolo 170zl. Nie mozna podawac linków ale ktos sie zjawi pewnie i ci zaproponuje a jak nie to napisz maila to ci wysle pare adresów, tylko pomysle kogo lubie bardziej zeby mu klienta zalatwic Sprzęt jest dosc drogi wedlug niektorych, ale wedlug mnie naprawde warty kasy. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-04-12 22:32:15

A do jakiej walki potrzebne są ci te przedramiona ? Napisz też coś więcej o sobie.

dzieki za taka wyczerpujaca odpowiedz. testolica zwieksze, 6 tyg dam rade to i 8 pociagne (chodzi mi czeste zastrzyki). ja dopiero wczoraj zaczalem cykl, mam nadzieje ze mnie choroba nie zlapie. a napisz mi jeszcze po jakim czasie dokladnie po cyklu bedziesz prac hcg i clomid.

Dieta ogarnięta jest? Bo inaczej nici z białka. Napisz czego generalnie potrzebujesz/oczekujesz, bo póki co to mało wiemy.

napisz jak konkretnie będzie to dalej wyglądało co i w jakiej ilości będzie szło

Napisz czy twoim celem jest masa, czy co bo tak ci nkt nie napisze

[...] ze szczegółami tj.:ilość serii, powtórzeń, ćwiczenia wykonane, długość trwania przerw pomiędzy seriami, jeżeli czegoś nie jesteś w stanie wykonać, a miałeś to zaplanowane-napisz w tym miejscu, dlaczego nie wykonałeś (np. ból w stawach, niewydolność oddechowa, czy po prostu zbytnie zmęczenie spowodowane niedostateczna regeneracją po ostatnim [...]

"Wczesniej pomogliscie dobrac cyl dzieki chlopaki teraz kilka pytan" - spoko, nie pamietam czy ja Ci akurat pomogłem, ale spoko , ale patrząc na cykl to chyba nie byłem jednak ja..... "1-8 prop 100mg e2d - czyli trzy strzaly tyg. / czy nie bedzie to zbyt wysoka dawka/"- Jakie były poprzednie cykle, odstępy.. ? "1-6 superka [...]

Amentoris niby dlaczego wody np z biedronki 5l za niecale 2zl ma nie tykac ? Poczytaj choćby do jakich zaburzeń może doprowadzić spożywanie źródlanki w dużych ilościach, przestudiuj również etykiety tej 2zł za 1,5 i tej 2zł za 5l - napisz jakie wyciągnąłeś wnioski.