napisz

napisz tu czy masz dietę jeśli tak to podaj szczegóły o niej, co chcesz osiągnąć, staż i warunki fizyczne... bo wróżką nie jestem

hehe a w czym chcesz miec lepszy efekt? napisz cos o sobie (wiek, staż, etc) aczkolwiek w pierwszej kolejności ułóż diete, zerknij do działu odzywianie.

pomierz się dokładniej i napisz o diecie, bo nic nie ma w tej ankiecie

Nie da się odpowiedzieć na to pytanie. Przede wszystkim napisz jaki jest tego cel oraz wklej cały trening.

Napisz na 18410929. Albo podeślij foto lub link na [email protected] a powiem dokładna cenę:)

37749041 napisz,jestem zainteresowany ;-)

Rozsadna decyzja, napewno dobrze na tym wyjdziesz. Jak sie ogarniesz, napisz w temacie albo zaloz nowy, wtedy cos sie wykombinuje

jestem z woj.łodzkiego DaminCsz jestem zainteresowany ta twoją ławka napisz do mnie na gg11497399

napisz jeszcze raz co masz na mylsli, bo nie rozumiem;-) chodzi mi o czestotliwosc treningow zerknij przy okazji Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

clom 3 tyg po 50 mg nolva 4 tyg pierwsze 3 tyg 20 mg w 4 tyg zejdź na 10 mg,sermy daj najwcześniej 3 dni po ost hcg.Napisz jeszcze tylko jak to hcg było wmontowane w ten 10 tygodnioey cykl

napisz na gg to pogadamy, wyśle Ci jeszcze foty ;)

napisz coś o sobie - staż, czy jest dieta czy brałeś już kreatyne...

Poczytaj posty podwieszone, poprzeglądaj (nie przepisuj), diety innych użytkowników. Żeby jeść odpowiednio trzeba mieć pewną wiedzę na ten temat bo inaczej się zajedziesz. Potem napisz własną dietę razem z wyliczeniami tutaj, a ktoś Ci pomoże ją poprawić

Napisz na 11203471 lub [email protected] to pogadamy bo produkuje sprzęt na siłke z gwarancją i niedrogo

Satyr co z tym sprzętem do siłki? Pisałeś tutaj http://www.sfd.pl/Zrobi_mi_kto%C5%9B_%C5%82aweczk%C4%99_-t424341.html Napisz do mnie na gadu 2655096 Zmieniony przez - Czorny_Kor w dniu 2008-08-09 23:40:12

jak cos to napisz na gg:12067253

Napisz coś jaskiej co biłeś,ile czasu ??

napisz najpierw staz itp a tak ogolnie to nie ten dzial

[...] spedzales.. innymi slowy przetestowales to ze lepiej cwiczyc 60 minut? ja tez to gdzies wyczytalem ale wydaje mi sie ze treba znalezc zloty srodek, dla mnie 60 min to za malo bo regeneracja miedzy seriami jest mala i pracujesz na mniejszym ciezarze. a jakie robisz przerwy miedzy seriami? i napisz moze troche wiecej na ten temat jak mozesz..

ile lat masz ,twój staż treningowy - napisz coś o siebie bo jak masz 12 lat to chyba nie polecimy ci tribulsów