napisz

jak masz jeszcze czarna to napisz 10188534

Metoda prób i błędów? Spróbuj. No chyba, że Ci się po prostu nie chce kombinować, to napisz od razu ;-)

To napisz coś więcej o sobie i w jakim systemie chcesz trenować bo sam plan niewiele mówi.

czesc Po lie chcesz te monety? Jakie masz srebra? Napisz na gg 5948051 lub [email protected]

metanadren Ty nie zabieraj głosu idioto,kase ma tylko nei chiałem wydac wiecej niz 300,ale jesli to konieczne to wydam wiecej jak proponujesz tego propa z winem tomaszeq??napisz ile mi masy moze wskoczyc (wiem ,ze kazdy jest inny)

dzieki tomaszeq...o to mi chodziło..napisz moze jeszcze ile clomidu i jak ,to samo z nolva i bedzie git

Napisz co rozumiesz pod pojęciem dobra dieta.. opisz ją

Napisz trening to cos sie pomysli. Jesli masz troche zapasu w wadze, to ja bym walil propa.

j/w Napisz ile hajsu mozesz przeznaczyc ?

fajna siłka nie ma co sog ale tych hantli to ładnie masz.Właśnie napisz ilo kilowe

Spójrz na jego skład i napisz mi co jest tam godnego uwagi. :-) Chleba nie musisz jeść przecież, są znacznie znacznie lepsze źródła węgli: kasze, ryże, makarony.

Nosz ku**a pomoz mi a nie mnie wysylasz, wiem co to zaklwaszanie ale nie umiem urozmaicic diety, skoro taki profesjonalista jestes i żarty się ciebie trzymają to może pokaż się z inteligentnej strony i napisz przyklad takiej diety...

[...] jeść. Prosisz o rozpisanie przykładowej diety a nawet nie wiemy czego oczekujesz napisałeś jedynie że chcesz wyglądać jak rurka z kremem co nikomu nic nie mówi. Zamiast tutaj bluzgać idź poczytaj przynajmniej podwieszone tematy, przez noc zastanów się co chcesz osiągnąć i napisz rano jakiś sensowny post a może ktoś równie sensownie ci odpisze.

napisz trochę o zasadach.

ja tez nie, napisz co to było jak sie dowiesz zdrowia

Po pierwsze napisz coś o sobie co chcesz osiągnąć itd. a tu masz o masie wg Michail-a: Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) [...]

napisz do mnie gg1847355

wrzuć ankiete i napisz jak jesz ale skoro jest jak piszesz to jak Flex żarcie leży

najlepiej napisz do firmy meila i opisz sytuacje to oni ci powinni udzielić info na temat opakowan i sposobu ich zabezpieczania i wtedy będziesz wiedział czy to wałek czy wszystko ok.

No to może napisz jaki to ból. Jak taki lekko piękąco - rwący, to sobie coś naciągnąłeś. "przy rozciaganiu czuje bol (...)" to nie wiem, czy śmiać się czy płakać - bez urazy oczywiście ] Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-17 20:12:25