napisz

Darek napisz na meila [email protected] jaka kwota By Ciebie interesowała jak bedzie ok to sie skontaktuje

wrzuc zdjecia, napisz cos o sobie - jaki masz tryb dnia, kiedy czas w ciagu dnia, dostep do jakich mozliwosci treningu, czy myslisz o suplementacji, jaki jest Twoj cel, jaki masz poziom tluszczu, co chcesz zmienic jezeli chodzi o Twoja budowe fizyczna

napisz ile tygodni juz cwiczysz

Creatyne mega kaps ta 1250 polecam. Brałem zadowolony jestem cena tez przyzwoita. Co do kreatyny to niestety tak jak poprzenik pisał. Raczej napisz ile chcesz przeznaczyc pieniedzy na to a nie ile cwiczysz :D Z wielkoscia ceny to bym Ci polecał Creatyna mega kaps 1250 Cena cos koło 50zł tylko pamietaj zeby była to ta mega kaps a nie zwykła. Greena [...]

Napisz jak waliłeś m1t i jakie efekty!!!

napisz ile wyjdzie btw,kcal

zatem w sumie te suplementy są zbędne. ew. bcaa, ale to już tylko wtedy, jak inne czynniki grają. jak dieta?jak trening? jaki staż i wiek też napisz.

Bez danych na Twoj temat mozna gdybac. Napisz podstawowe informacje i bedziemy radzic. Pozatym na ile dni chcesz splita, koniecznie na cztery? pozdrawiam

to najpierw napisz to co Ty wiesz ,może wystarczy :-)

Włóż minimum wysiłku i chociaż napisz swoje pytanie w taki sposób, żebym nie trzeba było myśleć 10 minut o co Ci chodzi. 3-4 ćwiczenia czy 3-4 razy dziennie?

To napisz w temacie skad pochodzisz i o co ci chodzi dokladniej. Jak znasz wszystkie sklepy z odzywami w swoim miescie i nie ma ich nigdzie to nic ci nie pozostaje jak internet: http://www.sfd.pl/sklep/ Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-12-30 09:20:02

Trzeba sobie kupić cięższe talerze, (ale wtedy taka domowa ławka robi się niebezpieczna, chyba,że masz asekurację, lub kupisz stojaki) Na razie masz jeszcze jedno wyjście (efekty nawet niezłe ). Jeśli masz taką lekką sztangę to więcej dadzą pompki. Rób je w kilku, kilkunastu seriach. Przydałoby się jeszcze określić ile razy w tygodniu. Napisz coś [...]

dieta jest ale chyba redukcyjna napisz co jesz

ja też miasto jakie na pw napisz jak chcesz Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-01-01 16:25:09

Napisz do mnie na gg 4930918, mam gainera i kreatyne. Albo podaj swojego gg.

napisz mi jeszcze jeśli możesz gdzie jest najwięcej tych przetworzonych węglowodanów i co za tym idzie jakich produktów należy się wystrzegac

"napisz jak sie odzywiasz to zobaczymy czego ci brakuje"

tak ci sie tylko wydaje napisz swoj wiek, wage , wzrost, wymiary, staz treningowy to jest wlasnie profil Zmieniony przez - pizmak5 w dniu 2006-05-21 20:54:09

napisz ten profil tu.. , a zresztą uzyskaleś odpowiedz , jesli masz odpowiedni starz , wiek i wymiary to 15mg mety bedzie dobre na pierwszy kontakt , myśle że wiele osób tak sadzi

Napisz do mnie na gg jestem zainteresowany.