napisz

napisz dlaczego pytasz. udzielimy wiecej trafnych porad.

To poczytaj sobie o rodzajach ćwiczeń, treningach itd. i jak już coś ułożysz dla siebie to napisz do oceny. Może ktoś pomoże lub poprawi...

napisz najpierw co za kuracie miałeś ???

Zapewne większość moderatorów i doradców działów na forum będzie w stanie podjąć się tego typu współpracy. Najlepiej napisz do wybranych osób wiadomości prywatne aby dowiedzieć się więcej informacji na temat współpracy. Na pewno znajdziesz osobę, która będzie odpowiadała Twoim oczekiwaniom. Być może jednak warto ułożyć tego typu plan samemu. [...]

napisz na forum do chłopaków, tomq, flex, monkey,koniu itp lub https://potreningu.pl/plan

moj kolega robi tak samo jak ty Kroker i sobie chwali Napisz coś więcej

To je fajny gainer po treningu, jeżeli nic innego nie masz... Napisz co z dieta i czy masz jeszcze jakies inne suple, i jak dlugo planujesz go brac .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]

napisz na ten email [email protected] dostaniesz informacje jak i pewnie bedziesz mial mozliwosc zlozenia zamowienia

zamiast aminokwasoow wpc... napisz jaka masz diete/ile do redookcji...

To proszę napisz mi numer telefonu na PW i jutro bodajże się odezwę ;)

Wrzuć pełną ankietę działu, a nie tylko masę ciała. Od razu napisz ja planujesz to urozmaicać.

Modem mi padł i nie miałem neta, dlatego dopiero teraz odpisuje. Rozpuszczony w wodzie wpc/wpi. Ale przecież płynny możesz zrobić nawet twaróg %-) Jeśli lubisz ;-) Chodzi mi o produkty które można kupić w sklepie spożywczym. Nie chodzi o to czy lubię czy nie, ważny że jest dużo białka i żeby było w formie płynnej. No i najlepiej żeby było mało [...]

Napisz dokładnie co masz i jakie ilości.

[...] taka prawda, że prawdziwa. Maniek - hmm, czynników może być wiele, może masz zbyt słaby trening, za mało ćwiczeń, albo za dużo, może nieodpowiednie ciężary, przemęczenie .. napisz może jakim planem trenujesz najpierw ( tylko dokładny plan bicepsu ), a wtedy ktoś będzie w stanie Ci konkretniej odpowiedzieć. A druga sprawa to cytuje tutaj georgu: [...]

Tylko, że ja nic nie pisałem o tym, że nie mam efektów, jeśli sądzisz ze powinienem dalej robic te FBW, zamiast zmieniac plan treningowy, to napisz, na pewno z tego skorzystam, bo jak pisałem wczeniej byłem pewien ze ten trening wykonuje sie 6 tyg ; )

Napisz coś więcej o sobie 135kg z czego 60% mięśni, czy może 80%? To dość istotne. Jeżeli masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, to skupiłbym się na beztłuszczowej masie ciała. Nie będziesz wtedy potrzebował tak ogromnych ilości białka.

napisz do mnie na GG 2373432

Info na temat dopingu w dziale DOPING, poza nim nie poruszamy takich tematow zarejestruj się i tam napisz, rejestracja jest darmowa

lipne w smaku napisz ile masz kasy ja polecam zwykłe wpc z olimpu jeśli ma być

Napisz do mnie , mam SE c902 caly zestaw , sprzedam Ci go za 300zl. 4946091 lub [email protected]