napisz

COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? [...]

napisz do czego służy ten hormon i bedzie kozacko

napisz Ci maila bo gg mi nie dziala

napisz czy potrzebujesz wiekszej wytrzymalosci, czy chodzi ci o cos do spozywania podczas wspinaczki, czy na lepsza regeneracje.?

biorę. Napisz PW. Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2010-04-26 23:13:36

sa rozne konkursy na fb wiec tam szukaj szczescia, ale obawiam sie ze poza takimi akcjami moze byc ciezko. Natomiast jak chcesz to napisz bezposrednio do producentow, opisz historie, to co masz do zaoferowania w zamian i sie przekonasz sam :-P

dieta... wiecej o sobie napisz (cel, staż...) poczytaj troche..

Mrówa ja wykupilem tego smsa i kopiuje sobie info. napisz co cie interesuje a wrzuce na wieczor

Ulotka wystawala z tylu po otwarciu pudelka czy schowana byla? Pasek i data sie scieraja z ampulek? Ogolnie wyglada okej, zeby zwiekszyc pewnosc co do tej omy napisz jak z ta ulotka i co z tym paskiem i data. Nie powinny sie scierac, chyba ze bys chcial zatrzec czy zeskrobac nozem. A ulotka powinna z tylu wystawac jak pisalem. Osobiscie trafilem [...]

Nick126: Witam, przepraszam jeżeli nie mogłeś się z nami skontaktować. Gwarantuje Ci moją osobą, że otrzymasz ode mnie odpowiedź na każde Twoje pytanie, zresztą sam się przekonaj i napisz do mnie na adres [email protected]. POzdrawiam BOK Kelton

mam pytanko ile juz ćwiczysz?????napisz cos o sobie najlepiej.Jeśli dopiero co zaczynasz to nie masz co zaczynać planu na rzeźbe bo nie masz co rzeźbić.Takie jest moje zdanie.

napisz co wczoraj zjadłes??

to napisz odręcznie bez kopiowania

Napisz coś o sobie, wieka waga wzrost, jakim planem trenujesz, jak się odżywiasz.

A to zależy jak sie odżywiasz.. napisz harmonogram posiłków + gramature.

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE [...]

bardziej upatrywał bym błedów zywieniowych w tym przypadku, załóz temat w dziale odzywianie, napisz co jadasz a wtedy koledzy z tamtego działu Ci pomoga

Napisz coś o sobie i o aktualnym treningu. Jak długo już masz ten sam plan?

napisz jeszcze ile cwiczysz zeby jej za wczesniej niebrac Lustro prawde Ci powie

Napisz coś więcej staz wiek priorytet: masa, rzeźba, siła?dokładniej rozpisz trening czy masz diete ?masz wpisane "ramiona" czyli rozumie biceps i triceps na jednym treningu? wpisz coś więcej pozdrawiam