napisz

Ozzy mnie wyprzedził :P Ewentualnie: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html I napisz coś o sobie, wtedy będzie łatwiej ocenić

przeciez napisałem ciemniaku ze to nie ja sprzedaje tylko brat napisz nazwe to Ci napisze w poniedziałek ile to kosztuje... podałem tylko przykład ze na 1 perfumach zaoszczedzisz 200zł i jeszcze zle?

Mnie już osobiście to nie interesuje, ogarnołem ze znajomymi prywatną sale i trenera. Napisz dla potomności o jakiej sekcji mówisz.

Nie wrzucamy tutaj zdjęć Napisz co masz i wrzuc ankietę

[...] ciekawe co bys powiedzial o bialku jaja firmy olimp!!!???jakbys nie wiedzial to to bialko olimpa ma identyczny sklad bo oni biora bialko od ofopolu tylko dodaja jakies aromaty smakowe !!no i zawyzaja ceny!!jak masz duzo kasy to oczywiscie mozesz kupic co innego ale za 36 zl za kilo to chyba nic lepszego nie kupisz jak tak to napisz co??? warmos

Napisz maturę, Poczekaj na wyniki i sprawdź gdzie się dostaniesz. Jak chcesz iść na dzienne, to na lepszych uczelniach w większych miastach progi są wysokie. Przynajmniej tak było kilka lat wstecz. A do Olsztyna czy Białegostoku to pewnie starczy łapówka z bańki mleka, albo kury nioski i cię wezmą. %-)

napisz swój numer na mojego maila a napisze do Ciebie. Nie chce podawać na forum, bo różne menty tu siedzą i studenci w różowych kapciach rozumiesz.

Witaj, zarejestruj się i napisz w dziale doping, ale w sumie jak chcesz to brać? Z jakimś piachem i kurzem, który leżał na asfalcie? %-)

napisz do mnie na poczte [email protected]

[...] - odzywianie, - wypoczynek(regeneracje), TO PODSTAWA! i zazwyczaj to tutaj nalezy szukac zrodla swoich niepowodzen. ps. jesli oczekujesz bardziej szczegolowej pomocy-napisz wiecej o sobie i swoim "problemie" . Alfonso35 uwagi jak wyzej + przerzucasz zelastwo 12 m-cy i nie jestes w stanie wycisnac odpowiednika swojej masy ciala na [...]

za wczesnie na foty , poza tym jak dla mnie na masie (chocbym tak tego nie nazwal) wygladales tak samo jak na redukcji :D to samo mi przyszło na myśl, nie masz złej sylwetki tylko po prostu za wcześnie na fotki, masuj dalej i napisz za jakiś czas np. po cyklu ;)

Codzienny trening to bardzo zły pomysł. Napisz swój staż i dane o sobie. Ale wstępnie- trening 3 albo 4 razy w tygodniu to odpowiednia ilość. Można jeszcze trenować np 5 razy w tygodniu z takim rozkładem partii: PON Klatka WT Plecy ŚR Barki CZW Nogi PT Bic Tric Sobota i niedziela oczywiście wolne. Ale to i tak nie najlepszy pomysł. POZDRO [...]

napisz skad jestes

i napisz jeszcze jaki masz rozkład b/t/w/

napisz cos o sobie,ile cwiczysz itp itd i ogolnie wez sie troche rusz chlopak bo jak ci sie nie chce poczytac to pomysl co bedzie na silowni.troche wlasnej inwencji

tak jak wyzej napisz jeszcze co to za gainery....

cos o sobie napisz

Czy trenujesz na siłowni? Jak trenujesz to ile? Chyba że uprawiasz jakiś inny sport to też napisz staż

zarejestruj się i napisz w dziale regionalnym

"wielkie dzięki" ty mi nie radź tylko napisz rozpis