napisz

Ok dzięki! Napisz proszę tylko jak wygląda prawidłowe wykonanie wyciskania w skosie hantli młotkowo. Jak są ustawione i prowadzone łokcie? Czy łokcie ustawione równolegle do barków jak przy rozpiętkach, czy może raczej ustawione są przy ciele?

ciastus czy moglbys mi napisac tytuly i autorow biochemii klinicznej tylko napisz tyle ile znasz i napisz co w nich mniej wiecej jest zebym wiedzial co kupic (zeby mnie to zainteresowalo) dzieki z gory:) TrOl

Snara czy Ty jestes kaskaderem hehe? Mało danych.Napisz dokładne rozpoznanie.Czy to jest zespół kanału łokciowego (kanału Guyona), czy zespół rowka nerwu łokciowego, czy zapalenie kaletki wyrostka łokciowego. Przy samaym tzw łokciu tenisisty stosuje sie zazwyczaj ostrzyknięcie wielopunktowe z barbotażem (wielokrotne okłucie) sterydowe przyczepu. [...]

napisz dokladnie jakim planem wciczyles wczesniej oraz Twoje maksymalne osiagi w : wl, mc i przysiad, ogolnie plan na mase powinien bazowac na zlozonych cwiczeniach ;], ale to sa takie luzne zasady, bo jakotakiego planu na mase nie ma! w kazdym celu( masa, rzezba redukcja) najwazniejsza jest raczej dieta, bo jesli nie masz diety, a zalozmy ze nie [...]

Chernushka, napisz mi na priv, co tam się z kolanem dzieje;-)

Ok, tylko zrodlo napisz.

Napisz coś więcej o sobie.Początkującym w tym sporcie jest się przynajmniej przez rok. Napisz czy do tej pory ćwiczyłeś a jeśli tak,to jak długo i jakimi metodami treningowymi.Pozdrawiam

Napisz jeszcze raz to może ktoś usłyszy Napisz do organizatora albo zadzwoń.

http://www.sfd.pl/Z_Bodym%2Cdo_%C5%9Bwietnej_sylwetki!-t443588.html - napisz do niebo PW i spytaj się na jakich zasadach miałby Ci pomóc - o ile chcesz zapłacić za pomoc ;) Co do diety to jeśli chcesz układać to napisz w dziale "odżywianie", bo ja niestety się nie znam na tyle, żeby komuś w tym pomagać.

Napisz chociaż jak ten Double Impact się sprawuje i w jakich porcjach go walisz?:-)

napisz cos wiecej o tej kuracji oczyszczjacej co stosuje w jakich dawkach, ornityna,nac ?

Napisz dokładnie w Gramach co ile zjadłeś Podaj swoja Wage I napisz Trening

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli [...]

No tego zrobić to raczej nie moge ,ale moge to sam zrobić więc jesli potrzebujesz to napisz ten fragment i potem dokładnie opisz gdzie co i jak chcesz wstawić

Obcinasz 100kcal - od razu napisz że 6 ciastek mniej%-) I podciągaj się, bo chce się pośmiać%-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-06-04 20:43:42

napisz z ciekawoscie jakie przyprawy yebnac zeby na masie fajnie pobudzilo etc i sie lepiej cwiczylo z ciekawosci sobie walne skoro mowisz ze naprawde dobre :D

napisz najpierw jak wygląda twoje jedzenie bo ankieta nic nie mówi poza tym że nie umiesz liczyć :-) Daruj sobie złośliwości. Od stycznia wchodzę na tłuszczowke, ostatnie 2 tyg samo białko. Moja dziewczyna jest spec jeśli chodzi o dietetyke...Więc z tym luzik... Chodzi o cykl Zmieniony przez - koalaxd w dniu 2016-12-27 21:41:45 Zmieniony przez - [...]

gratuluję napisz mi ile białka i fatu dziennie i czy obcięcie ww to u Ciebie ich eliminacja? jeśli nie, to napisz ile ww jesz. mi na takiej modyfikowanej tłuszczowej z carbo przed i po treningu spadał pas, a reszta rosła. tylko, że u mnie mógł w tym pomagać rownież sód :)

Komor, napisz swoją dokładną dietę (co do posiłku) która stosowałeś. Bo jeśli mowisz że się przykładałeś to znaczy że miałes jakiś plan i jakąś dietę. Napisz wszystko od a do z i powiemy Ci czy popełniłeś gdzieś błąd czy po prostu masz taką słabą genetykę. Oczywiście nkt nie [...]

To, że chcesz wzmocnić plecy to nie znaczy, że masz je trenować 2x w tygodniu. Napisz jak wyglądał twój ostatni plan i jakie miałeś po nim efekty/odczucia. Napisz ile wazyłeś przed rozpoczeciem treningów i na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Z czym konkretnie masz problem z tymi plecami ? Dieta : nie mam warunków A to czemu ?