SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Budowa masy mięśniowej - efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmianę sylwetki oczywiście widać. Nadal jednak nie zastosowałeś się do podstawowych zasad pomiarów efektów kształtowania sylwetki. Jeżeli wykonujesz zdjęcia sylwetki, to postaraj się zachować te same warunki. Czyli odległość, światło, poza i bielizna. Nawet kolor bokserek, czy padanie światła może sporo zmienić. Poza tym, miarą efektów w krótszej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2024-04-22 15:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam PS2 slim +5 gier

    Post
    Targowisko

    napisz do mnie na gg lub maila.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2010-12-11 20:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy biceps ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2004-03-28 13:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zainteresowany kupnem moje gg 8954629 napisz!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-01-09 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daje ci za niego 100 zł jak cos to napisz 3091160

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-01-11 20:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wypelnij ankiete dzialu oraz napisz w jakim celu chcesz to brac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2015-12-26 23:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudniecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak wyglada sprawa diety ? Napisz coś więcej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2019-02-12 14:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zejde z ceny do 25zł za sztukę, wiążę się to z tym iż przy większym nakładzie jest mniejsze zużycie energii. bluza - 45zł --> przy 30szt. 40zł podaje Ci numer gg: 1879348, napisz to się dogadamy co do projektu i jeśli będziesz chciał to opiszę Ci dokładnie sposób produkcji Jestem poważną firmą i do każdego klienta podchodzę indywidualnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2010-11-12 18:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz jak cwiczysz "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2003-09-13 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun + ? ? co dodac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Gats, ja właśnie chcę zrobic podobny cykl tylko że bez witaminek i omega3 ale też monohydrat i mutant mass. Jak możesz napisz jak oceniasz efekty tego cyklu i jak długo trwał oraz ile zakupiłeś mutant massa ? z góry dzięki możesz odpisać na PW(maila:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2008-08-24 18:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na lipo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do l-ki i hmb to szkoda gadać, polecam wyszukiwarkę. Jeśli mam coś polecić, to napisz, ile możesz wydać.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2006-07-24 01:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli masz problemy ze wzrostem to za cwiczenia z obciazeniem lepiej sie niebierz. Najwiecej zalezy od genetyki albo urosniesz albo nie i tego sie raczej nieda zmienic. Tylko napisz jeszcze ile masz lat i ile wzrostu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2004-11-07 17:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! 5 tygodni za mna, jakis nastepny plan na masE?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ramion na wyciagu 2s 10-8 Dobrze sobie rozpisalem powturzenia? Ile mam jechac tym planem? Mozesz jechac dopuki beda efekty lub 6-8 tygodni Jak mozesz to jeszcze napisz mi cos to sa: -przysiadny przednie -Clean & Jerk -High Pull Znajdziesz to tu: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2008-03-22 20:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie ptk olimp

    Post
    Targowisko

    Ja posiadam około 300p. Jeśli jesteś zainteresowany, to napisz na gg: 11368657, sprobujemy znalezc satysfakconujace nas obu rozwiazanie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-04-01 10:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ociazalosc przez trening

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Napisz coś więcej o sobie/sytuacji/zdrowiu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2020-07-29 19:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon plus boldenon

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zarejestruj się i napisz w dziale doping, tutaj takimi sprawami się nie zajmujemy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-09-15 21:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i to by było na tyle FBW...???

    Post
    Trening dla początkujących

    napewno tydzień regeneracji się przyda... a potem to już jak wolisz ... albo bardziej intensywny FBW albo zupełnie inny rodzaj treningu napisz jak wyglądał Twój FBW /ćwiczenia, ilość serii i powtórzeń oraz czas przerw wypoczynkowych/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2009-10-27 13:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Długość cyklu ma znacxzący wpływ na to jak mocno cię zblokuje.Napisz jak długi będzie to cykl to zozpiszemy ci odblok...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2011-01-20 14:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 + Shock Therapy = dobre połączenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    edytuj posty, nie spamuj :) napisz jakie efekty jak skonczysz cykl :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2012-05-29 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można łączyć klate z....

    Post
    Trening dla początkujących

    można np w FBW; wklej ankiete i napisz o co Ci konkretnie chodzi ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-01-28 17:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)